
كيف اتعامل مع ابنتي المراهقة من أكثر الأسئلة شيوعا بين الآباء بسبب تميز مرحلة المراهقة بخصائص كثيرة تجعل من الصعب معرفة كيفية التعامل مع الفتاة المراهقة ...
المزيد
في عالمنا اليوم، أصبحنا نعيش حياة مليئة بالتحديات والضغوط اليومية التي تؤثر على صحتنا النفسية والجسدية. لكن هناك طريقة بسيطة وفعّالة لتحسين حياتنا بشكل...
المزيد
هل لاحظتِ إن ابنك أوقات بيحب يلعب بخشونة؟ ممكن يزق أو يضرب من غير قصد؟ اللعب العنيف عند الأطفال من الحاجات اللي بتقلق أي أم، خصوصًا لما يتحول من لعب بريء...
المزيد
الضرب عند الأطفال سلوك منتشر، لكنه سهل التعامل معاه وتعديله لو اتعاملنا معاه بطريقة صحيحة. ورغم إنه ممكن يكون مزعج للأهل وللي حواليهم، إلا إن أهم حاجة...
المزيد
العنف اللفظي مش مجرد كلام جارح بيتقال في لحظة غضب، لكنه سلاح مؤذي بيسيب أثر نفسي عميق ممكن يستمر لسنين. الكلمة ممكن تبني أو تهد، ترفع معنويات حد أو تكسّره...
المزيد
المخدرات الرقمية: هل هي نغمات موسيقية للترفيه أم نوع من المخدرات؟ جميعنا نعلم أن الموسيقى قادرة على تغيير المزاج؛ فالأغاني الحزينة قد تثير مشاعر البكاء، ...
المزيد