
الشغف المحرك الأساسي لنا هو الذي يعطينا الرغبة والقدرة والحماس على مواجهة الحياة والإحساس بمتعتها وتخطي مشاكلها، وهو السر وراء الشعور بالسعادة والسعي...
المزيد
اضطراب الاجترار هو حالة صحية نفسية وجسدية قد تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة اليومية، لكن كثير من الناس ما بيعرفوش عنها حاجة. لو بتعاني من تكرار غير إرادي...
المزيد
في عالمنا اليوم، أصبحنا نعيش حياة مليئة بالتحديات والضغوط اليومية التي تؤثر على صحتنا النفسية والجسدية. لكن هناك طريقة بسيطة وفعّالة لتحسين حياتنا بشكل...
المزيد
الصداقة من أجمل العلاقات الإنسانية، لكن مش كل الأصدقاء بيكونوا مصدر دعم وإيجابية. في بعض الأحيان، بنقابل "الصديقة السامة" أو "التوكسيك"، اللي...
المزيد
أكيد مرة صحيت من النوم وحسيت إنك مش قادر تتحرك أو حتى تتكلم، كأنك متكتف ومش قادر تصرخ؟ دي تجربة مرعبة اسمها الجاثوم أو شلل النوم، وناس كتير بتمر بيها على...
المزيد
كتير من الأطفال بيكون عندهم طاقة زايدة أو بيتشتتوا بسرعة، لكن لما الموضوع يزيد عن حده ويبقى مأثر على حياتهم اليومية، ساعتها ممكن يكون فيه مشكلة محتاجة...
المزيد