
كتير من الأطفال بيكون عندهم طاقة زايدة أو بيتشتتوا بسرعة، لكن لما الموضوع يزيد عن حده ويبقى مأثر على حياتهم اليومية، ساعتها ممكن يكون فيه مشكلة محتاجة...
المزيد
تعتبر الاستقلالية مهارة أساسية ينبغي تعزيزها لدى الأطفال منذ سن مبكرة. يساعد تطوير هذه المهارة الأطفال على الاعتماد على أنفسهم، واتخاذ القرارات بثقة،...
المزيد
العلاج النفسي من خلال الكتابة، المعروف بـ "علاج اليوميات"، يتضمن استخدام تمارين كتابة اليوميات كوسيلة علاجية لزيادة الوعي وتحسين الصحة النفسية...
المزيد
هل سمعت قبل كده عن "الرجل زيتا" أو الـ Zeta Male؟ ده مش مجرد نوع جديد من الرجالة، لأ ده شخصية كاملة خارجة عن المألوف! الراجل زيتا بيختلف تمامًا عن الألفا...
المزيد
يتسبب عدم الحصول على ما يكفي من النوم في التعرض لبعض المشكلات الصحية بما في ذلك القلق والتوتر وصعوبة التركيز ومن ثم يفضل اتباع بعض النصائح لتحسين الوضع...
المزيد
"الزواج خطوة مهمة في حياة كل شخص، ولكن قبل أن نخطو هذه الخطوة، نحتاج للتأكد من أن شريكنا قادر على تحمل المسؤولية واتخاذ القرارات بثقة. في بعض الأحيان،...
المزيد