طرق السليمة لعقاب المراهقين إذا أخطأ

يقع المراهقون، خلال مرحلة المراهق بالمشاكل السلوكية والأخطاء غير المقبولة، والتي تتطلب أن يُعاقب المراهق على إثرها، كي يتجنب تكرارها مرةً أخرى، ومن...

Sleep Paralysis Why It Happens and How to Overcome It

أكيد مرة صحيت من النوم وحسيت إنك مش قادر تتحرك أو حتى تتكلم، كأنك متكتف ومش قادر تصرخ؟ دي تجربة مرعبة اسمها الجاثوم أو شلل النوم، وناس كتير بتمر بيها على...

Rumination disorder symptoms causes and modern treatments that actually work

اضطراب الاجترار هو حالة صحية نفسية وجسدية قد تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة اليومية، لكن كثير من الناس ما بيعرفوش عنها حاجة. لو بتعاني من تكرار غير إرادي...

في الحياة الأسرية، قد تجد بعض الأمهات أنفسهن في مواقف صعبة عندما يعاني أطفالهن من معاملة قاسية أو غير عادلة من قبل زوج الأم. مثل هذه المواقف لا تؤثر فقط...

What is the fear of death or tanatophobia, causes and methods of treatment

وسواس الخوف من الموت أو "التاناتوفوبيا" هو إحساس مرعب يسيطر على بعض الناس ويخليهم عايشين في قلق مستمر من فكرة الموت أو حتى مجرد التفكير فيه. ممكن...

Is the Pomodoro Technique the best way to study

في عالم اليوم الذي يتسم بالتسارع والتقلب، أصبح من الضروري أن نتعلم كيفية إدارة وقتنا بشكل فعال. من بين العديد من الأساليب التي تساعدنا في ذلك، تبرز تقنية...