
يعتبر مرض السكري من ضمن أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا في العالم، والذي يحتم على المصابين به اتباع تعليمات الطبيب المختص للسيطرة على الأعراض في نطاق آمن،...
more
تُعتبر الأطعمة التي تساهم في تقليل نشاط الغدة الدرقية من بين الخيارات الصحية الأكثر أهمية، حيث يُعد فرط نشاط الغدة الدرقية من الأمراض الشائعة التي تصيب...
more
أيام قليلة تفصلنا عن حلول عيد الأضحى المبارك، الذي يتم خلاله تناول أنواع متعددة من اللحوم، ولا سيما اللحم الضأن، إلا أن مرضى الكوليسترول لديهم قلق من...
more
التفاح يعتبر التفاح خيارًا رائعًا للوجبات الخفيفة لمرضى السكر حيث يحتوي على 80 إلى 90 سعرًا حراريًا فقط وهو منخفض في مؤشر نسبة السكر في الدم، بالإضافة...
more
أكيد سمعت عن الغدة الدرقية، العضو الصغير اللي موجود في رقبتنا لكنه بيلعب دور كبير في تنظيم طاقة الجسم وكل العمليات الحيوية. بس أحيانًا، ولسبب مش واضح...
more
تؤثر المشروبات على مستوى سكر الدم بطريقة أسرع من الأطعمة، حيث تستغرق وقتًا أقل في الهضم والامتصاص، مما يجعل تأثيرها فوريًا، لذا فإنه قبل تناول مريض...
more