
الصيف في رمضان يعني مزيدا من الحرارة والتعرق والإجهاد في ظل ارتفاع درجات الحرارة المستمر، ما يعني أيضا المزيد من الشعور بالعطش والجفاف وفقدان الطاقة في...
more
تتعدد أسباب صعوبة البلع فقد يكون السبب مشكلة مؤقتة تختفي تلقائيًا ولا تمثل خطرًا على صحة الشخص، بينما في حالات أخرى قد تعود صعوبة البلع إلى وجود حالة...
more
أفضل أنواع التونة المعلبة في مصر والتي تتميز بجودتها العالية ومذاقها الرائع الذي يصعب مقاومته، إذ أن التونة من الأكلات اللذيذة التي يعشقها الكثير من...
more
سوف نقدم لكم في هذا المقال تفاصيل أضرار الصيام من غير سحور، حيث نقترب من شهر رمضان الكريم. وسنوضح أهم العناصر الصحية التي يجب تناولها على السحور لتجنب...
more
إذا كنت تهدف إلى فقدان الوزن، عليك الاهتمام بتناول بعض الأطعمة الحمراء في نظامك الغذائي اليومي، لأنها تجعل الجسم أكثر قدرة على حرق الدهون.يستعرض دليلى...
more
تساعد بعض الأطعمة زهيدة الثمن والمتوافرة في الأسواق بشكل كبير على تحسين الذاكرة وزيادة الانتباه والتركيز لاحتوائها على عناصر غذائية ضرورية لصحة المخ....
more