فوائد وأضرار كحك والغريبة والبيتي فور والبسكوت

تناول الكعك في العيد مخصوص لعيد رمضان من العادات المأثورة عند العرب بشكل عام والمصريين بشكل خاص فهو عادة جميلة لا يمكن تخيل العيد بدونها وعلى الرغم من...

نفضل تناول الفواكه ذات السعرات الحرارية المنخفضة مثل التوت، حيث تُعتبر هذه الفاكهة صحية للغاية. يُعتبر التوت البري مصدراً ممتازاً للعديد من الفيتامينات ...

Benefits of rice water for the body when drunk daily

ماء الأرز هو السائل المتبقي بعد نقع الأرز أو غليه، ويحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة التي تعزز صحة الجسم. يُستخدم هذا السائل بشكل شائع في بعض...

Benefits of dried figs (pumpkin) and the best time to eat them

تتعدد فوائد التين المجفف، حيث يُعتبر من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية التي تعزز الصحة العامة وتساعد بشكل خاص في زيادة الوزن عند تناوله في...

أطعمة ومشروبات تخلصك من الكسل بعد إجازة العيد

بعد انقضاء إجازة عيد الفطر المبارك، قد يواجه بعض الأشخاص صعوبة كبيرة في مباشرة العمل والدراسة بصورة طبيعية، نتيجة للشعور بالخمول والكسل وانخفاض...

هذا ما يحدث للكوليسترول المتراكم بالشرايين عند اكل الحرنكش

يعتبر الحرنكش من الأطعمة لاذعة المذاق الغنية بالفوائد الصحية المهمة، والتي يميل الكثيرون إلى تناولها،ماهو تاثيرةعلى الكوليسترول الضار المتراكم في...