
هل أنت واحد من هؤلاء الناس في بعض الأيام يشعر بالانتفاخ الشديد؟ يمكن أن يكون ناتجًا عن الحرارة أو بعض الأطعمة أو الدورات الهرمونية ، لكنها مشكلة غير...
more
تعتبر الخضروات المجففة من المصادر الغذائية القيمة، حيث تحتوي على الألياف، الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم. ورغم فوائدها العديدة، يجب أن نكون...
more
يعتاد الأشخاص على تناول الأسماك المملحة في أول أيام عيد الفطر المبارك، لكن لتكتمل المائدة يجب تناول البصل والليمون معه، ورغم تحذيرات الأطباء من تناول...
more
هل مللت وانت تبحث عن وصفات حلويات دايت بدون سكر؟ كلنا تقريباً نعشق الحلويات صغاراً وكباراً، لكن قد يكون بعض الأشخاص يعانون من أمراض معينة تجبرهم على عدم...
more
عادًة ما ينصح الخبراء بتناول بيضة مسلوقة كل يوم على وجبة الإفطار، مؤكدين أنها لا تسبب ارتفاع الكوليسترول الضار في الجسم لأنها غنية بالدهون الصحية وليست...
more
تناول زيت الزيتون بعد الصيام الكثيرمن فوائد للجسم، تعرف عليها من خلال موقع دليلى ميديكال لذا تلجأ العديد من النساء لإضافته للأطباق المنوعة على مائدة...
more