حقيقة شوربة العدس فى زيادة نزلات البرد والإنفلونزا

هل العدس يجعل نزلات البرد أسوأ؟ سؤال يكثر طرحه خاصة في فصل الشتاء حيث ينتشر الزكام بكثرة في هذا الموسم عند كثير من الأفراد مما يؤدي إلى البحث عن الأسباب...

تاثير ممارسة الرياضة على الجسم لمدة 30 دقيقة يوميا

بالنسبة للكثيرين، ترتبط ممارسة الرياضة فقط بمحاولة إنقاص الوزن، إلا أن التمارين الرياضية تعتبر من أهم الطرق التي يتبعها العديد من الأشخاص للحفاظ على...

افضل فيتامينات والمكملات الهامة للأعصاب

ضعف الأعصاب من المشكلات التي تشكل مصدر إزعاج للكثير من الأشخاص، لأنهم يواجهون صعوبة كبيرة في حماية الأشياء، حتى إن كانت خفيفة الوزن.يستعرض موقع دليلى...

هذا ما يحدث عند وضع البيض في الفريزر

البيض هو طعام أساسي في وجبة الإفطار ويحتوي على فوائد صحية عديدة، ولكن عند وضعه في الفريزر، تحدث بعض التأثيرات والتغييرات في قوامه وجودته في السطور...

نفضل تناول الفواكه ذات السعرات الحرارية المنخفضة مثل التوت، حيث تُعتبر هذه الفاكهة صحية للغاية. يُعتبر التوت البري مصدراً ممتازاً للعديد من الفيتامينات ...

Benefits of tomatoes for the face and skin and how to use them

تُعد الطماطم من النباتات الغنية بالعناصر الغذائية التي تقدم فوائد عديدة للبشرة. فهي تحتوي على مضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن التي تساهم في...