
التمر هو الثمار المجففة لشجرة نخيل التمر، التي تنمو في العديد من المناطق الاستوائية حول العالم. لقد زادت شعبية التمور بشكل ملحوظ بسبب قيمتها الغذائية...
more
يوجد عديد من الأعشاب والنباتات المختلفة حول العالم، بعضها ذو فوائد صحية فريدة، وبعضها له فوائد تجميلية، وبعضها يجمع بين الفوائد الصحية والتجميلية،...
more
يعتبر الكافيين منبهًا طبيعيًا فعالًا يستهلكه العديد من الأشخاص حول العالم، حيث يعتمدون عليه لزيادة مستويات الطاقة والنشاط الذهني والبدني. يعود ذلك إلى...
more
كلنا ساعات بناكل بشراهة، خصوصًا في المناسبات زي الأعياد والتجمعات، وده طبيعي لو كان بيحصل على فترات متباعدة. لو الأكل بقى خارج عن السيطرة بشكل...
more
خلال فترة الحمل، تسعى كل أم للحصول على الراحة والدعم الطبيعي لصحتها وصحة جنينها، مع تجنّب الأدوية قدر الإمكان. وهنا يبرز الكمون كأحد الأعشاب الشائعة في...
more
تعاني بعض النساء من زيادة الوزن بعد انقطاع الطمث، ويرجع السبب إلى الاضطرابات الهرمونية المصاحبة لتوقف الدورة الشهرية وتأثيراتها على مؤشر كتلة الجسم.في...
more