
أيام قليلة تفصلنا عن الاحتفال بعيد الفطر المبارك الذي يقبل فيه الكثيرين على تناول الكحك والبسكويت والغريبة والبيتي فور وغيرها من حلويات العيد، وكلها...
more
لا يعد شهر رمضان فرصة مناسبة لفقدان الوزن الزائد فقط، بل يمكن أيضًا التخلص من النحافة، لاشتهاره بمجموعة متنوعة من الأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية.في...
more
يعاني كثير من الصائمين في شهر رمضان المبارك من الشراهة في تناول الطعام، أو البوليميا في رمضان، خصوصاً بعد يوم كامل من الامتناع عن تناول الطعام والشراب،...
more
تعتبر الطحينة، التي تُعدّ من بذور السمسم المطحون، مكونًا أساسيًا في العديد من الأطباق الشهية، بما في ذلك السلطات، وتتمتع بشعبية واسعة في المطابخ...
more
يحتم مرض السكري على المرضى الذين يعانون منه اتباع نظام غذائي صحي متوازن، يتضمن الابتعاد عن الإفراط في تناول أنواع معينة من الأطعمة، وعلى رأسها تقليل...
more
يعد القلقاس من الخضراوات الشتوية المفضلة عند العديد من الأشخاص، نظرًا لمذاقه اللذيذ، الذي يدفعهم إلى تناوله بكميات كبيرة دون الانتباه لذلك.يستعرض دليلى ...
more