يصاب العديد من الأشخاص من مشكلة زيادة الوزن أو ما يُعرف بالسمنة إذ تتراكم الدهون في الجسم، وللحصول على وزن مثالي يجب اتباع نظام غذائي صحي متوازن يوفر...
moreلفترة طويلة، ربط الناس بين تناول الطعام في وقت متأخر من الليل وزيادة خطر السمنة، لكن الأسباب وراء ذلك لم تكن واضحة تماماً.تعرف عليها من خلال موقع دليلى...
moreتُعد خسارة دهون البطن هدفًا شائعًا بين العديد من الأشخاص الذين يسعون للحصول على جسم صحي ورشيق. في هذا الإطار، يلعب النظام الغذائي دورًا أساسيًا، ويُعتبر...
moreتعتبر العديد من المجتمعات الصحية الأرز الأبيض خيارًا غير صحي، يفتقر الأرز الأبيض إلى العديد من الفيتامينات والمعادن الموجودة في الأرز البني اثناء...
moreتُعتبر البدانة من القضايا الكبيرة التي تواجه العالم اليوم، ويرجع ذلك جزئيًا إلى التغيرات في عادات وتقاليد الشعوب، حيث أصبحت الرفاهية تدفع الناس لقضاء...
moreالجمال مفهوم نسبي، ولكل رجل ذوقه وتفضيلاته الخاصة في المرأة التي تجذبه. في حين أن بعض الرجال ينجذبون للمرأة ذات القوام الممتلئ، هناك آخرون يفضلون...
more