Articles

نصائح للعناية ببشرتك قبل النوم

العناية ببشرتك ضرورية للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة. واحدة من أهم الخطوات في أي روتين للعناية بالبشرة هي تنظيف بشرتك قبل النوم. على مدار اليوم، تتلامس بشرتنا...

ما اسباب كثرة التثاؤب المستمر

التثاؤب ظاهرة شائعة نختبرها جميعًا في مرحلة ما من حياتنا اليومية. ومع ذلك، يمكن أن يكون التثاؤب المتكرر مدعاة للقلق. إنها واحدة من تلك الإجراءات التي نقوم...

مميزات يتمتع بها كبار السن

كبار السن هم أكثر حكمة - بخصوص اتخاذ القرارات الصحيحة، على الأقل. يبدو أن الذين يبلغون من العمر أكثر من 55 سنة يستعملون دماغهم بشكل أنجع، بالمقارنة مع الشباب....

طرق مختلفة للتخلص من تجاعيد البشرة والحصول على وجه مشدود

الشيخوخة هي عملية طبيعية يمكن أن تؤدي إلى ظهور التجاعيد على الجلد. يرى الكثير من الناس التجاعيد كعلامة على النضج والحكمة، لكن البعض قد لا يحب مظهرها. إذا كنت...

أشياء تحتاج إلى معرفتها قبل إجراء عملية شد الوجه.

مع تقدمنا في العمر، من الطبيعي أن تفقد بشرتنا مرونتها وتتشكل التجاعيد. بالنسبة للعديد من الأشخاص، يمكن أن يكون هذا مصدرًا للإحباط وانعدام الأمن. لحسن الحظ،...

المخاطر الخفية للأحذية ذات الكعب العالي.

تحب النساء الكعب العالي. إنها تجعلك تشعر بمزيد من الثقة والطول والجاذبية. لكن هل تعلم أنها يمكن أن تسبب أضرارًا جسيمة لجسمك؟ يمكن أن يسبب الكعب العالي مجموعة...

نصائح للاستعداد قبل إجراء عملية جراحية

يمكن أن تكون الخضوع للجراحة تجربة مرعبة لكثير من الناس. من الطبيعي أن تشعر بالقلق والتوتر بشأن الإجراء وما يأتي بعده. ومع ذلك، هناك خطوات يمكنك اتخاذها...

أهم أنواع عملية شد الجفون وأبرز مميزاتها ونتائجها

رأب الجفن، المعروف باسم جراحة الجفن، هو إجراء جراحي تجميلي يمكن أن يساعد في تحسين مظهر العينين. مع تقدمنا في العمر، تفقد بشرتنا مرونتها وتبدأ في الترهل، مما...

لماذا النوم الجيد ليلاً مهم لصحه رضيع وسعادته.

كآباء جدد، نعلم جميعًا مدى أهمية النوم لأطفالنا الصغار، ولكن هل تعلم أن هناك العديد من الفوائد لنوم الأطفال أكثر من مجرد ليلة هادئة للجميع؟ الحقيقة هي أن...

انخفاض ضغط الدم عند الأطفال الأسباب والأعراض وخيارات العلاج.

انخفاض ضغط الدم هو حالة ترتبط غالبًا بالبالغين. ومع ذلك، يمكن أن يؤثر أيضًا على الأطفال. يعد انخفاض ضغط الدم لدى الأطفال حالة نادرة نسبيًا، ولكن يمكن أن يؤدي...

ما لا تعرفه عن جرثومة المعدة الأسباب والاعراض والعلاج

تعد جراثيم المعدة مشكلة شائعة تؤثر على الجميع تقريبًا في مرحلة ما من حياتهم. يمكن أن تتراوح الأعراض من الانزعاج الخفيف إلى الألم الشديد ويمكن أن تسببها...

أهمية السحور في رمضان وقائمة المسموح والممنوع فى السحور

السحور هو وجبة ما قبل الفجر التي يستهلكها المسلمون قبل شروق الشمس خلال شهر رمضان المبارك. إنها وجبة مهمة لأولئك الذين يصومون لأنها توفر الطاقة والترطيب...

فوائد للضحك لا تصدق

الضحك شيء قوي. يمكن أن يجمع الناس معًا، ويجعلنا نشعر بالرضا، ويخفف الحالة المزاجية عندما تصبح الأمور صعبة. لكن هل تعلم أن الضحك له فوائد كبيرة لصحتنا العقلية...

لن تتوقع الفوائد اللذيذة والمغذية للطحينة

الطحينة عجينة مصنوعة من بذور السمسم المطحونة، عنصرًا أساسيًا الطحينة متعدد الاستخدامات ومغذي في العديد من الأطباق. يمكن استخدامه كضمادة أو غمس أو ماء...

أهم الأطعمة التي يجب على مرضى القولون تناولها.

النظام الغذائي الصحي مهم للجميع، ولكنه مهم بشكل خاص لمرضى القولون. يلعب القولون دورًا محوريًا في الجهاز الهضمي، وعندما لا يعمل بشكل صحيح، يمكن أن يؤدي إلى...

خطوات بسيطة لتعزيز ثقتك بنفسك وتصبح أكثر نجاحًا!

الثقة بالنفس هي أساس حياة سعيدة وناجحة. إنها تسمح لنا بالمخاطرة وتجربة أشياء جديدة ومتابعة أحلامنا. ومع ذلك، ، مما قد يمنعهم من الوصول إلى إمكاناتهم الكاملة....

لماذا يبكي طفلي قبل النوم فهم الأسباب وكيفية المساعدة؟

بصفتك أحد الوالدين، ليس هناك ما هو أكثر إزعاجًا من الطفل الذي يبكي باستمرار. يصبح الأمر أكثر صعوبة عندما لا تتمكن من معرفة سبب بكائهم. من أكثر الأوقات شيوعًا...

علامات تظهر على طفلك تدل على إصابته بمشاكل نفسية

كآباء، نريد جميعًا أن ينمو أطفالنا بصحة وسعادة. لسوء الحظ، هناك أوقات قد يعاني فيها أطفالنا من حالات نفسية يصعب التعامل معها. في هذا المنشورمن خلال موقع...

طرق لمساعدة طفلك على التغلب على الخوف من الذهاب إلى المدرسة.

يعد الذهاب إلى المدرسة جزءًا طبيعيًا من النمو، ولكن بالنسبة لبعض الأطفال وحتى البالغين، يمكن أن تكون تجربة مرعبة. الخوف من المدرسة، هو مشكلة شائعة تؤثر على...

نصائح لمساعدة طفلك الصغير على التغلب على الم التسنين

يعتبر التسنين من أكثر الأوقات إرهاقًا واختبارًا للآباء الجدد. عندما يبدأ الأطفال في تطوير أسنانهم، يصبحون عصبيين ومضطربين وعرضة للبكاء. بصفتك أحد الوالدين، ...