Articles

افضل طرق صيام الأم المرضعة حتى لا تؤذي طفلها الرضيع وينشف اللبن

لا يؤثر الصيام على حليب الأم، ولا يؤذي الطفل خلال شهر رمضان، إذ تحتفظ النساء المرضعات بالقدرة على إنتاج الحليب الكافي خلال فترة الصوم، لكن قد تنخفض نسبة الدهون في...

اسرع واسهل طرق تثبيت الوزن بعد رمضان عشان متتخنش تانى.

اتباع نظام غذائي مخصص لخسارة الوزن ليس كافياً، إذ أن مُعظم مُتّبعي هذا النظام يكتسبون الوزن مرةً أخرى بعد العودة إلى النظام الغذائي المُعتاد، ولكن يوجد بعض الطرق...

حلويات صحية ومنخفضة السعرات الحرارية في شهر رمضان دون زيادة في الوزن

يحظر تناول الحلويات الرمضانية في وجبة السحور، لأنها تؤدي إلى زيادة الوزن والإصابة بالاضطرابات الهضمية، نظرًا لمحتواها العالي من الدهون والسكريات وارتفاع سعراتها...

اهم طرق الحماية من الجفاف في رمضان

نبدأ شهر رمضان الكريم كل عام بالكثير من الإستعدادات و التجهيزات التقليدية ، لكن الشهر الكريم هذا العام يمثل حالة غير تقليدية ؛ إذ ستكون أغلب أيام الصيام فى أشد...

ماذا يفعل العرقسوس فى تقليل من فعالية الأدوية ويسبب هذه الأمراض

لا ينتبه بعض الأشخاص إلى الكمية المستهلكة من مشروب العرقسوس في شهر رمضان المبارك، مع العلم أن للإفراط فيه تأثيرات سلبية على صحة الجسم.في التقرير التالي، يستعرض...

هذه اهم الاطعمة الممنوعة والمسموحة لمرضى التهاب المفاصل فى رمضان

يجب على مرضى التهاب المفاصل الانتباه جيدًا لنوع الطعام الذي يتم تناوله في شهر رمضان على الإفطار والسحور، لأن هناك أطعمة تؤدي إلى تدهور حالتهم الصحية.يستعرض موقع...

عادة سحرية لنسف الكرش في رمضان في 20 يوم فقط

السمنة الموضعية من مشكلات الوزن الزائد، التي يصعب التعامل معها، خاصةً حين تكون في منطقة البطن أو كما تُعرف بالـ"الكرش"، وتزداد المشكلة عندما يكون شكل الجسم...

أهم المأكولات لتغذية الحامل والجنين أنصحكم بشدة بتناولها فى رمضان

تفضل عديدات من الحوامل حول العالم صيام شهر رمضان، رغم وجود ترخيص للحامل بالإفطار، ولكن يجب على أي حامل الرجوع لطبيبها الخاص قبل إقدامها على الصوم، لأنه على الرغم من ...

بعض أطعمة صحية لكنها تسبب الأرق عند تناولها في السحور

يعاني بعض الأشخاص من الأرق في شهر رمضان المبارك، وقد يرجع السبب إلى تناول أطعمة في وجبة السحور، تؤدي إلى مواجهة صعوبات في النوم.في التقرير التالي، يستعرض موقع دليلى ...

فوائد لا تتوقعها للكنافة فى رمضان

تعد الكنافة من الحلويات التي يشتهر بها شهر رمضان المبارك، ويقبل على تناولها الكثير من الأشخاص بعد الإفطار، دون إدراك أن الإفراط فيها قد يعرضهم للعديد من المشكلات...

اسوأ الاطعمة ممنوعين تمامًا لمرضى السكرفى رمضان

يجب على مريض السكري الذي سمح له الطبيب بالصيام، أن يتبع نظام غذائي صحي في وجبة الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، حفاظًا على صحته.في التقرير التالي، يستعرض موقع دليلى...

لن تصدق اضرار شرب كمية كبيرة من الماء فى السحور

يعتقد الكثير من الأشخاص أن شرب كميات كبيرة من المياه بعد تناول وجبة السحور، من شأنه تقليل حدة الشعور بالعطش أثناء ساعات الصيام نهارًا، ولكن على عكس ما هو شائع، قد...

هذة اسباب الصداع في رمضان وطرق تقضي عليها في 5 دقائق

الصداع، من المشكلات الصحية الأكثر شيوعًا أول أيام شهر رمضان، لا يحدث فقط أثناء الصيام، بل يعاني منه بعض الأشخاص بعد تناول وجبة الإفطار أيضًا.في التقرير التالي،...

انواع المكسرات تجعلك قوي جنسيا وتزيد الحيوانات المنوية

يلجأ بعض الأزواج لتناول العقاقير والوصفات الطبية لعلاج اضطرابات الصحة الجنسية، وزيادة الاستمتاع بالعلاقة الحميمة هناك بعض الأطعمة والمشروبات والمكسرات التي...

أفضل مالتي فيتامين للرجال ضرورية يجب تناولها بعد سن الأربعين

بعد سن الأربعين، يصبح الرجال بحاجة ماسة إلى تناول مجموعة من المكملات الغذائية نظرًا لانخفاض مستويات بعض الفيتامينات والمعادن في الجسم في هذه المرحلة من...

هذة اسباب عرق النسا عند الرجال وطرق علاج سهلة وبسيطة

ربما تعتقد أن عرق النسا يصيب النساء فقط لكنه يصيب الرجال أيضًا، لأنه يؤثر على العصب الوركي هو عصب كبير يبدأ من أسفل الظهر إلى أسفل المؤخرة.يستعرض موقع دليلى ميديكال...

Does sciatica disappear after pregnancy or not

Sciatica is a condition resulting from irritation of the sciatic nerve, which starts in the lower back or spine and ends in the thigh. This causes pain in the lower back that extends to the buttocks, hip, and lower leg, and the pain can range from severe to mild or sharp. Sciatica usually affects...