فوائد النعناع رائعة ومذهلة للبشرة
النعناع هو عشب شائع الاستخدام في الطبخ والشاي، لكن هل تعلم أن له أيضًا فوائد مذهلة للبشرة؟ تم استخدام هذا النبات المنعش والعطر لعدة قرون لخصائصه الطبية. يحتوي النعناع على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، والتي تساعد على حماية البشرة من التلف الذي تسببه الجذور الحرة. كما أن لها خصائص مضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الاحمرار وتهدئة البشرة المتهيجة. بالإضافة إلى هذه الفوائد، يتمتع النعناع بتأثير التبريد الذي يمكن أن يساعد على تهدئة البشرة المتعبة وتجديدها. في هذه المقالة، من خلال موقع دليلى ميديكال سوف نستكشف الفوائد العديدة للنعناع للوجه والبشرة، وكيف يمكنك دمج هذه العشبة المذهلة في روتين جمالك.
اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال
فوائد النعناع 
علاج حب الشباب
قدرته على محاربة حب الشباب والتقليل من ظهوره، ويعود ذلك لامتلاك النعناع خصائص مضادة للبكتيريا المسببة لحب الشباب، كما أنه يعمل على منع إنتاج زيوت البشرة بشكل مفرط الذي يرتبط بزيادة احتمالية ظهور حب الشباب في البشرة. يحتوي النعناع على حمض الساليساليك الذي يعمل على محاربة حب الشباب والتقليل من ندب حب الشباب، وذلك بفضل قدرته على تسريع عملية تجديد خلايا البشرة والتسهيل من إزالة خلايا الجلد الميتة المتواجدة على سطح البشرة
تقليل زيوت البشرة الدهنية
يمكن أن يساعد النعناع في الحفاظ على صحة البشرة الدهنية والتقليل من الزيوت المتواجدة فيها، ويمكن أن يعود ذلك لاحتوائه على المنثول الذي يعمل على تقليل إفراز الزيوت من الغدد الدهنية المتواجدة في البشرة. بالإضافة إلى قدرة النعناع على إعادة التوازن في درجة حموضة البشرة، وهذا بدوره يعمل على تنظيم إفراز الزيوت من البشرة.
توحيد لون البشرة
تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها لاحتوائه على فيتامين C، وفيتامين A، وأحماض الأوميغا 3 التي تساهم في التقليل من حروق البشرة الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس.يعمل على تحفيز الدورة الدموية فيها، وهذا ما يضمن حصول البشرة على التغذية المناسبة لها ويساعد على تحفيز تجديد خلايا البشرة.
تقليل حكة البشرة
تطبيقه موضعيًا على البشرة في التقليل من تهيج البشرة والحكة التي يمكن أن تصيب الفرد نتيجة للأسباب المختلفة، بما فيها الحكة الناجمة عن لدغات الحشرات، أو الشرى. كما يمكن أن يفيد النعناع في التقليل من الحكة المزمنة المرتبطة بمرض السكري، وأمراض الكبد، وأمراض الكلى.
تقليل عدوى البشرة
يمتلك النعناع أيضًا خصائص مضادة للفيروسات والتي تجعل من فوائده المحتملة إمكانية المساهمة في علاج مختلف أنواع العدوى الفيروسية التي يمكن أن تصيب البشرة، ومنها عدوى الهربس.وعلاج مرض سعفة القدم، وهي عدوى فطرية تحدث في القدم.
إبطاء الشيخوخة
تساعد مضادات الأكسدة والفيتامينات الموجودة في أوراق النعناع على حماية خلايا الجلد من أضرار الجذور الحرة، وتأخير علامات الشيخوخة، علاوة على ذلك، وحمض الروزمارينيك الموجود في أوراقه مفيد في تعزيز الدورة الدموية، وترطيب البشرة، وتخفيف التجاعيد والخطوط الدقيقة.
علاج الهالات السوداء
أوراق النعناع غنية بفيتاميني "أ وج"، وهما معززان للدورة الدموية، ويقللان الهالات السوداء، ويجعلان البشرة صحية، اخلطي خلاصة النعناع مع عصير طماطم، وضعيهما على عينيكِ لمدة 20-30 دقيقة، ثم اغسليهما جيدًا بالماء البارد، فهذا يقلل الهالات السوداء تحت عينيكِ.
إزالة البقع الداكنة
يساعد حمض الساليسيليك، وخصائص أوراق النعناع المهدئة على إصلاح خلايا الجلد وتنعيمها، بالإضافة إلى تفتيح لون البشرة، وإزالة البقع الداكنة، ما يجعلها تبدو صحية ومتوهجة.
إضاءة البشرة
الخصائص التطهيرية في أوراق النعناع تمنع الجلد من تطوير البقع والطفح الجلدي، بسبب التعرض المستمر للملوثات البيئية، وتحارب أوراق النعناع أضرار الأشعة فوق البنفسجية أيضًا، خاصة خلال التعرض المباشر لأشعة الشمس.
يوفر تأثير التبريد
يوفر المنثول الموجود في النعناع إحساسًا بالبرودة، مما يساعد على تخفيف حروق الشمس أو تهيج الجلد الناجم عن لدغات الحشرات.
ينشط الدورة الدموية
النعناع له خصائص محفزة تساعد على تحسين الدورة الدموية في الجلد. يمكن أن يساعد تدفق الدم المتزايد هذا على تغذية البشرة وإعطائها توهجًا صحيًا.
طرق الاستفادة من فوائد النعناع للبشرة
ماسك النعناع لتقليل زيوت البشرة
تهرس أوراق النعناع الطازجة، كما يمكن إضافة إليها العسل، أو زيت الجوجبا، أو الصبار للتحسين من فوائد النعناع للبشرة.يوضع المزيج على الوجه ويترك لمدة 10 دقائق.
ماسك النعناع لتفتيح البشرة
يمكن إضافة الخيار والعسل إلى ماسك النعناع للتعزيز من فوائده لتفتيح البشرة على وجه الخصوص. وفيما يلي طريقة تحضير واستخدام هذا الماسك: تهرس 10 - 12 ورقة من أوراق النعناع مع شريحة خيار صغيرة.يضاف إلى المهروس نصف ملعقة كبيرة من العسل.
تمزج المكونات جيدًا.
يوضع المزيج على الوجه.
يترك لمدة 20 دقيقة.
يشطف الوجه بالماء البارد.
يكرر ذلك 1 - 2 مرة أسبوعيًا.
ماسك النعناع لحب الشباب
تهرس 10 - 12 ورقة من أوراق النعناع.
يضاف إليها ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
تمزج المكونات جيدًا.
يوضع المزيج على الوجه.
يترك لمدة 15 دقيقة.
يشطف الوجه بالماء البارد.
ماسك النعناع لترطيب البشرة
تهرس 10 - 12 ورقة من أوراق النعناع.
يضاف إليها ملعقتين كبيرتين من الزبادي وملعقة كبيرة من طين المولتاني الميتي Multani Mitti).تمزج المكونات جيدًا.يوضع المزيج على الوجه.يترك لمدة 20 دقيقة.
يشطف الوجه بالماء البارد.يكرر ذلك 1 - 2 مرة أسبوعيًا.
ماسك الخيار وأوراق النعناع والعسل
شرائح الخيار.
12-10 من أوراق النعناع الطازجة.
نصف ملعقة كبيرة من العسل.
ماسك الموز والنعناع
2 ملعقة كبيرة من الموز المهروس.
12-10 من أوراق النعناع الطازجة.
تونر النعناع
حضري التونر بغلي أوراق النعناع في الماء ثم تركها تبرد. صفيها واستخدميها كتونر منعش يساعد على شد المسام وتقليل الالتهاب.
عبوة النعناع للوجه
اخلطي أوراق النعناع الطازجة مع بعض العسل واللبن لعمل عبوة للوجه تجعل بشرتك تشعر بالانتعاش والتألق. تساعد هذه العبوة على التخلص من الشوائب وخلايا الجلد الميتة، كما تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على محاربة حب الشباب.
زيت النعناع
يمكنك صنع زيت النعناع في المنزل عن طريق نقع أوراق النعناع في زيت ناقل مثل زيت اللوز أو زيت الزيتون. يمكن استخدام هذا الزيت لتدليك وجهك وجسمك، وإضافته أيضًا إلى ماء الاستحمام لتجربة مريحة ومنعشة.
بلسم الشفاه بالنعناع
اخلطي بعض أوراق النعناع مع شمع العسل وزيت جوز الهند لصنع مرطب شفاه طبيعي يترك شفتيك ناعمة ورطبة.
مقشر النعناع
اخلطي دقيق الشوفان المطحون جيدًا مع بعض أوراق النعناع المجففة والعسل لعمل مقشر لطيف يساعد على تقشير بشرتك والتخلص من خلايا الجلد الميتة.
أضرار النعناع للبشرة
احمرار البشرة.
حكة البشرة.
الطفح الجلدي.
نأمل أن تكون قد استمتعت بمقالنا حول الفوائد المدهشة للنعناع لبشرة ناعمة ومتوهجة. كما ترى، يحتوي النعناع على العديد من الفوائد التي يمكن أن تساعدك على الحصول على بشرة صحية ومتوهجة. من تقليل الالتهاب إلى مكافحة حب الشباب، يعتبر النعناع مكونًا طبيعيًا يمكن أن يصنع العجائب لبشرتك. سواء قررت استخدام النعناع في روتين العناية بالبشرة أو تناوله في الشاي أو غيره من الأشكال، يمكنك الاستمتاع بفوائد هذه العشبة متعددة الاستخدامات. لذلك، امض قدمًا وحاول دمج النعناع في روتينك اليومي للحصول على البشرة المثالية التي طالما حلمت بها.
اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال