كيفية التعافي من تشققات الجلد بسرعه ؟
بشرتنا هي أكبر عضو في الجسم وتلعب دورًا حيويًا في حمايتنا من العوامل الخارجية. ومع ذلك، هناك أوقات يمكن أن تصبح فيها بشرتنا جافة ومتشققة. يمكن أن يكون تشقق الجلد تجربة مؤلمة وغير مريحة. غالبًا ما يكون مصحوبًا بالحكة والاحمرار والالتهاب. يمكن أن يكون الجلد المتشقق نتيجة للعديد من العوامل المختلفة، مثل الطقس الجاف وغسل اليدين المفرط والتعرض للمواد الكيميائية وبعض الحالات الطبية. يمكن أن يساعدنا فهم أسباب التشققات الجلدية على العناية ببشرتنا بشكل أفضل ومنع حدوثها في المقام الأول. في هذه المقالة،من خلال موقع دليلى ميديكال سوف نستكشف العوامل المختلفة التي تساهم في هذه الحالة ونقدم نصائح حول كيفية الوقاية منها وعلاجها.
اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال
أسباب تشققات الجلد
الحمل السبب الأكثر شيوعًا لحدوث علامات تمدد الجلد، وغالبًا ما تبدأ في الظهور في الشهر السادس من الحمل.
زيادة الوزن وحجم البطن: قد تحدث تشققات الجلد في البطن لدى الحامل نتيجة زيادة حجم البطن مع نمو الجنين السريع الذي يفوق استطاعة الجلد التكيف مع هذا التغير. يمكن أن تظهر التشققات في الثدي، والفخذ، والأرداف، وربما أسفل الظهر نتيجة زيادة الوزن أثناء الحمل.
التغيرات الهرمونية: يعتقد أن التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل تلعب دورًا أيضًا في ظهور تشققات الجلد، حيث أن الهرمونات تؤدي إلى تليين ألياف الكولاجين والأربطة في منطقة الحوض تسهيلًا لعملية الولادة، الأمر الذي يتسبب في زيادة فرصة تكون علامات التمدد.
مرحلة البلوغ بتطور ونمو سريع ويعد ذلك من أسباب تشقق الجلد عند المراهقين جراء تمدده بمعدل سريع في وقت قصير. عادة ما تظهر الخطوط البيضاء في منطقة الثدي، والأرداف، والفخذ عند البنات، بينما تظهر في الأولاد على الكتف أو الظهر.
زيادة الوزن يعد من أشهر أسباب تشققات الجلد الحمراء والبيضاء هي اكتساب الوزن في فترة قصيرة، حيث يؤدي ذلك إلى تمزق الألياف المرنة في الجلد إثر محاولة الجلد مواكبة هذا التمدد السريع في الحجم، وغالبًا ما تظهر علامات التمدد في مناطق تخزين الدهون، مثل البطن، والثدي، والأرداف، والورك، والفخذ. تجدر الإشارة إلى أن ظهور الخطوط البيضاء لا يقتصر على زيادة الوزن، بل إن نقصان الوزن السريع وترهل الجلد قد يؤدي أيضًا إلى حدوثها.
ممارسة رياضة كمال الأجسام تشققات الجلد للرجال، خاصة لاعبي كمال الأجسام إلى زيادة الكتلة العضلية السريعة ما يؤدي إلى تمدد الجلد بسرعة كبيرة، علاوة على ذلك قد يتسبب التوقف عن التدريب وتغير شكل الجسم إلى ظهور تشققات الجلد أيضًا.
جفاف الجلد إلى انخفاض مرونته الأمر الذي يزيد من احتمالية حدوث تشققات الجلد مع تغير الوزن؛ لذا ينبغي الحرص على ترطيب الجسم يوميًا وشرب الكثير من الماء وتناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، وفيتامين أ، وفيتامين سي.
العوامل الوراثية تؤثر على جينات الكولاجين والفيبرونكتين، ما يعني أن احتمالية ظهور علامات تمدد الجلد أكبر لدى الأبناء حال معاناة أحد الوالدين منها.
الإصابة ببعض الأمراض يمكن أن تعود أسباب تشققات الجلد إلى الإصابة ببعض الحالات الطبية، مثل:
متلازمة كوشينغ Cushing’s Syndrome): هي اضطراب يحدث نتيجة إفراز الجسم كميات كبيرة من هرمون الكورتيزول، أو بسبب تناول أدوية تحتوي على الكورتيزون فترة طويلة. يؤدي الكورتيزون إلى زيادة الوزن وضعف مرونة الجلد مسببًا ظهور علامات تمدد كبيرة أرجوانية اللون عادة على البطن، والثدي، والورك.
متلازمة مارفان Marfan Syndrome): تعرف متلازمة مارفان بأنها اضطراب وراثي يؤثر على الأنسجة الضامة في الجسم، تعد هذه المتلازمة من أسباب علامات التمدد نتيجة ضعف أنسجة الجلد وفقدان مرونتها.
متلازمة إهلرز دانلوس Ehlers-Danlos Syndrome): هي مجموعة من الاضطرابات الوراثية تنجم عن حدوث تغيرات جينية في الأنسجة الضامة والكولاجين؛ مما يزيد من احتمالية الإصابة بتمدد الجلد.
استخدام بعض الأدوية قد يتسبب استخدام بعض الأدوية في ظهور تشققات الجلد، ومنها
الكورتيكوستيرويدات: يعد استخدام الكورتيكوستيرويدات الفموية أو الموضعية فترة طويلة من أبرز أسباب تشققات الجلد؛ نظرًا لما تسببه من انخفاض مستويات الكولاجين التي ينتجها الجسم وفقدان الجلد مرونته وترققه.
حبوب منع الحمل: يمكن أن تؤدي حبوب منع الحمل إلى زيادة الوزن والتورم وحدوث تغيرات جسدية تتسبب في ظهور الخطوط البيضاء.
تتضمن الأدوية الأخرى التي قد تسبب ظهور تشققات الجلد ما يلي:
مضادات حيوية.
أدوية الصرع.
مضادات الذهان.
العلاج الكيميائي.
اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال
ما هي عوامل خطر الإصابة بتشققات الجلد؟
قد تزيد بعض العوامل من احتمالية الإصابة بتشققات الجلد، ومنها
النساء، حيث تعد النساء أكثر عرضة لظهور الخطوط البيضاء مقارنة بالرجال.
وجود تاريخ عائلي.
الحمل، خاصة في حالة الحمل بتوأم نظرًا لفرط كبر حجم البطن.
لون البشرة الداكن.
التدخين.
الجراحات التجميلية، مثل تكبير الثدي.
فقدان الشهية العصبي.
مرض الكبد المزمن
علاج تشققات الجسم طبيًا
في الحقيقة لا يوجد علاج تام لتشققات الجسم، ولكن هناك بعض العلاجات التي قد تساهم في تخفيف تشققات الجسم.
كريم الريتينويد (Retinoid)
يعد الريتينويد من مشتقات فيتامين أ، إذ يعمل الريتينويد على اختراق طبقات الجلد وإعادة بناء الكولاجين وبالتالي التخفيف من تشققات الجلد.ويتم استخدام مشتقات فيتامين أ بوصفة طبية فقط، ولا يجب استخدامها من قبل الحامل أو المرضع.ومن الآثار الجانبية للريتينويد تقشير واحمرار الجلد.
كريم التريتينوين (Tretinoin)
من الممكن علاج علامات التمدد الجديدة نسبيًا بواسطة كريم التريتينوين الذي يساعد على إعادة بناء الكولاجين، ويمكنه أن يساعد في شفاء الجلد، ولكن قد تقتصر فعالية هذا الكريم فقط عند استخدامه في الأسابيع الستة الأولى بعد ظهور علامات التمدد.يمنع استخدام هذا النوع من الكريمات من قبل النساء الحوامل، والسبب هو أن تأثير كريم التريتينوين على الجنين لا يزال مجهولًا وغير مضمون.
العلاج بالليزر
يمكن علاج تشققات الجسم باستخدام الليزر وهو من العلاجات المستخدمة حديثًا في تخفيف آثار تشققات الجسم.ويكون ذلك بتحفيز الليزر نمو الكولاجين والإيلاستين، وبالتالي المساعدة في زيادة مرونة الجلد وتخفيف تشققات الجسم.تكمن سلبية العلاج بالليزر بأنها مكلفة، لأن الشخص قد يحتاج إلى 20 جلسة للحصول على 20 - 60% من النتائج الإيجابية في تخفيف وعلاج تشققات الجسم.
العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP)
قد يساعد العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية في انتعاش الجلد وزيادة إنتاج الكولاجين وهذا من شأنه المساعدة في علاج تشققات الجسم.ويتم الحصول على البلازما الغنية بالصفائح الدموية من دم الشخص نفسه.
التقشير السطحي
إن التقشير السطحي أو الكريستالي من طرق علاج تشققات الجسم، بحيث تعمل الكريستالات على إزالة الطبقة الخارجية لخلايا الجلد وتحفيز إنتاج ألياف إيلاستين جديدة والمساهمة في التخفيف من تشققات الجسم.
علاج التشققات بالاعشاب
. استخدام زبدة الكاكاو
يجب استخدام زبدة الكاكاو مباشرة باستخدام أي منتج كريم يحتوي على زبدة الكاكاو بنسبة كبيرة فهي تعمل على التخلص من التشققات وعلاجها نهائيا عن طريق دهن البطن بزيت ده الكاكاو يوميا وستلاحظ الفرق
.استخدام زيت المرمريه
يجب استعمال زيت المرميه باستمرار وخاصة أثناء الحمل فهو يعمل على تقليل ظهور علامات تمدد البطن والتشققات عن طريق دهن البطن بزيت الميرمية يومين و ستلاحظ الفرق
استخدام زيت الزيتون
يعمل زيت الزيتون على إمداد البشرة بالترطيب اللازم لها ويحافظ عليها من التشققات فوائد دهن المنطقة المصابة بالتشققات بزيت الزيتون فهو يعمل على نحو تلك الآثار و إعادة الترطيب الكامل للجلد
استخدام زيت اللوز
يعمل زيت اللوز على منح الجلد المرونة التي يحتاجها لكي يستطيع التغلب عليها تلك التشققات وايضا يعمل على ترطيب المنطقه المصابه في أجدد عن المنطقة المصابة زيت اللوز والحصول على أفضل النتائج
استخدام الجلسرين
عند استخدام الجلسرين مع عصير الليمون بكميات متساوية لعمل خليط يجب دهن المنطقة المصابة وستلاحظ الفرق من المرة الأولى لاستخدام ويجب المداومة عليها لفترة للحصول على افضل النتائج
.استخدامات زيت الخروع
زيت الخروع من الزيوت التي تعمل على منح البشرة الترطيب الذي مثلها ويعطي الجلد تمام المواعين و الترتيب ويحد من تشققات الجلد فيجب استعمال يوميا عن طريق دهن الوصفة على المنطقة المصابة للحصول على أفضل النتائج
.استخدام زيت الزيتون مع الجلسرين
تحضير تلك الوصفة عن طريق اخذ كميات متساوية من زيت الزيتون مع الجلسرين ويتم خلطها حتى تمام التجانس ثم يوضع الخليط على المنطقة المصابة ويتم تدليك المنطقة المصابة لمدة دقيقتين لكي يمتص الجلد تمام الامتصاص استخدام تلك الوصفة 2 مرة يوميا للحصول على أفضل النتائج
استخدام زبدة الكاكاو مع خل التفاح
وضع كميات متساوية من خل التفاح مع زبدة الكاكاو حتى يصبح الخليط متجانس ثم يتم دهن المنطقة المصابة بالتشققات مع عمل مساج خفيف على المنطقة المصابة لمدة اربع ساعات ثم يتم غسل المنطقة المصابة بالماء الفاتر ويجب التأكد من الغسل الجيد حتى نتأكد من خلو البشرة من خل التفاح
جل الألوفيرا
يساعد جل الألوفيرا في تجديد خلايا الجلد والتئام الجروح ومن شأنه المساعدة في تخفيف تشققات الجلد أيضًا.يتم الحصول على الجل من نبات الألوفيرا ويتم تطبيقه على تشققات الجسم من 20 إلى 30 دقيقة.
زيت اللوز وزيت جوز الهند
يمكن خلط كميات متساوية من زيت اللوز وزيت جوز الهند وتطبيق المزيج على تشققات الجسم، فذلك من شأنه تخفيف وعلاج تشققات الجسم أيضًا.
السكر
يُعد السكر من المقشرات الطبيعية للجلد، ويساعد فعلًا في تخفيف تشققات الجسم. يتم التقشير باستخدام السكر باتباع الخطوات الآتية:
اخلط ربع كوب من السكر مع أحد الزيوت الطبيعية مثل: زيت اللوز، أو زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند.
أضف القليل من عصير الليمون.
قم بعملية التقشير بحركات دائرية في مناطق تواجد تشققات الجسم.
قم بالتقشير لعدة مرات أسبوعيًا خلال الاستحمام.
نأمل أن تجد مقالتنا مفيدة في فهم أسباب تشققات الجلد. لا تسبب إزعاجًا فحسب، بل يمكن أيضًا أن تكون قبيحة ومؤلمة إذا تركت دون علاج. من خلال فهم الأسباب الجذرية لتشقق الجلد، يمكنك اتخاذ خطوات استباقية لمنع حدوثه. تذكر أن تعتني بانتظام وترطبها وتتجنب المواد الكيميائية القاسية كلما أمكن ذلك. باتباع هذه النصائح، يمكنك الحفاظ على صحة بشرتك ومنع حدوث التشقق. شكرًا لك على القراءة والعنايه بجسمك وبشرتك .
اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال