كيف اطلع البرد من جسمي وانا حامل؟
قد تكون تجربة أعراض البرد غير مريحة لأي شخص، ولكن بالنسبة للنساء الحوامل، قد يكون
الأمر أكثر صعوبة. غالبًا ما تكون النساء الحوامل محدودات في الأدوية التي يمكنهن تناولها،
لأن بعض العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية قد لا تكون آمنة للجنين النامي. هذا يعني أن
إيجاد طرق بديلة لعلاج أعراض البرد أمر بالغ الأهمية لراحة وصحة كل من الأم والطفل. في
هذه المقالة، من خلال موقع دليلى ميديكال سوف نستكشف بعض علاجات البرد الفعالة والآمنة
للنساء الحوامل. من العلاجات الطبيعية إلى تغييرات نمط الحياة العملية، ستساعد هذه النصائح
في تخفيف الأعراض وتساعدك على الشعور بمزيد من الراحة خلال هذا الوقت الحساس.
اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال
طرق علاج البرد للحامل طبيعيًا
الثوم تناولي فصًّا من الثوم المفروم مع كل وجبة، ويمكنك خلطه بملعقة من العسل لمزيد من
الفائدة ولتحسين المذاق.
خل التفاح يعمل خل التفاح على زيادة قلوية وسط خلايا الجسم، وهو ما لا يلائم حياة
الميكروبات. يمكنك تناول كوب من الماء مع إضافة ملعقة أو اثنتين من خل التفاح مرة أو مرتين
يوميًّا.
عسل النحل ملعقة من عسل النحل ثلاث مرات يوميًّا، تعمل كمضاد للبكتيريا والميكروبات.
الليمون يعمل الليمون أيضًا كخل التفاح على زيادة قلوية الدم، كما أنه غني بفيتامين ج، لذلك
قطعي ليمونتين كبيرتين على زجاجة مياه مع إضافة ملعقة أو اثنتين من عسل النحل، مع رشة
خفيفة من الملح، واشربيه على مدار اليوم.
شوربة الدجاج حضري شوربة الدجاج الطبيعية مع إضافة بعض قطع الجزر والكرفس،
وعصرة ليمون عند الأكل.
ماء دافئ مملح للغرغرة استعمليه مرتين أو ثلاثة يوميًّا لتقليل احتقان خلايا وأنسجة الجهاز
التنفسي العلوي، كما أنه يعمل على تغيير طبيعة الوسط بحيث لا يكون ملائمًا لحياة ونمو
البكتيريا.
المشروبات الساخنة من طرق علاج البرد للحامل طبيعيًا تناول المشروبات الساخنة، وخصوصًا
الزنجبيل والقرفة والزعتر، فلها تأثير مماثل للمضادات الحيوية ومضادات الالتهاب.
طرق علاج البرد للحامل
تتوفر عدة علاجات منزلية لعلاج نزلات البرد للحامل منها :
غسل الأنف بالماء المالح الدافئ
الحفاظ على الجسم دافئ ومسترخي
الغرغرة بالماء والملح
شرب السوائل الدافئة
عمل كمادات باردة أو دافئة لعلاج احتقان الجيوب الأنفية
استخدام مخدة إضافية أثناء النوم تساعد على التنفس بصورة أحسن.
تناول أطعمة مكافحة العدوى كالخضروات والفواكه الطازجة تساعد على تقوية المناعة وعلاج
البرد للحامل في الشهر الثالث.
مستحلبات الحلق الطبيعي
أخذ حمام دافئ
البروبيوتيك هي بكتيريا وخميرة صديقة توجد في جسمك وبعض الأطعمة والمكملات الغذائية
مثل الزبادي ويمكنها المساعدة في الحفاظ على صحة الأمعاء والجهاز المناعي
مشروبات للبرد للحامل
شوربة الفراخ له دور في تخفيف الالتهابات واحتقان الأنف والحلق ولذلك يوصى به فى علاج
البرد للحامل في الشهور الأولي.
إضافة القليل من العسل أو الليمون لكوب شاي خالي من الكافيين يساعد في تخفيف ألم واحتقان
الحلق ولذلك يوصى به فى علاج البرد للحامل في الشهر التاسع
عسل النحل على مجموعة متنوعة من الخصائص المضادة للبكتيريا والميكروبات،وشرب
العسل مع الليمون يمكن أن يخفف من آلام الحلق.
علاج البرد للحامل بالأعشاب
الزنجبيل يعمل على تهدئة الكحة وتخفيف التهاب الحلق وقد يوصى به ضمن علاج البرد في
الشهر الخامس ويعتبر من الأعشاب الآمنة أثناء الحمل.
النعناع مفيد في تخفيف الغثيان المصاحب لحالات البرد.
اليانسون قد يساعد في تخفيف الكحة للحامل ولكن لا يوجد دليل قوي على اعتباره من الأعشاب
الآمنة لعلاج البرد أثناء الحمل.
الماء بالليمون يمكنك شرب الماء بالليمون كمشروب بارد، أو كشاي ساخن فهو يبقيك رطبًا،
ويخفف من الاحتقان والانسداد الأنفي. يحتوي الليمون أيضًا على نسبة عالية من فيتامين ج مما
قد يجعل فترة البرد أقصر، إذا كنت تحصل عليه بانتظام.
زيت الأوريجانو يُعتقد بأن تناول أو دهن الصدر بزيت الأوريجانو بإمكانه التخفيف من حدة
أعراض الرشح، حيث يُمكنه التخفيف من حدة السعال والصداع.
البروبيوتيك هي بكتيريا حية نافعة، تُساعد على الوقاية والعلاج من أعراض الرشح.
نبات ملك المرتحتوي أوراق نبات ملك المر على مواد تعمل على منع الالتهاب، وخفض
الحرارة، وتعزيز جهاز المناعة أيضًا.
الجنسنج السيبير جذور نبات الجنسنغ السيبيري على مواد مضادة للأكسدة تعمل على تعزيز
عمل جهاز المناعة، وتعمل هذه النبتة بشكل أفضل عند استخدامها مع نبات الملك المر.
اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال
أدوية لنزلات البرد للحامل
الباراسيتامول أو البنادول
تم استخدام الباراسيتامول بشكل روتيني خلال جميع مراحل الحمل لتقليل ارتفاع درجة الحرارة
وتسكين الآلام ولا يوجد دليل واضح على أن له أي آثار ضارة على الجنين ، ومع ذلك كما هو
الحال مع أي دواء يتم تناوله أثناء الحمل يجب تناول الباراسيتامول بأقل جرعة فعالة لأقصر
وقت ممكن ،وإذا لم تتحكم الجرعة الموصى بها من الباراسيتامول في الأعراض أو إذا كنت
تعانين من الألم
فيتامين ج فوار
يحتوي سيفامول فوار على باراسيتامول وفيتامين ج ويستخدم لتخفيف الآلام وتقليل ارتفاع درجة
حرارة الجسم وفيتامين ج مفيد في علاج البرد للحامل في الشهر الأول لا يجب استخدام فوار
سيفامول مع البنادول
الفيكس
يحتوي الفيكس على زيت الكافور والمنثول وزيت يوكاليبتوس ويستخدم لتخفيف أعراض نزلات
البرد مثل الزكام واحتقان الأنف وهو آمن للحامل ولكن لا يتم استخدامه قبل استشارة الطبيب .
سيكم للبرد
يحتوي سيكم للبرد علي عشب المردقوش ويساعد على تخفيف حدة نزلات البرد والتهاب الحلق
وتخفيف السعال كما أنه يحتوي أيضاً على المنثول فيعمل على تخفيف احتقان الأنف ويهدئ
سيلان الأنف،ولكن لا ينصح بتناول الأعشاب أثناء الحمل بدون استشارة الطبيب.
علاج البرد
التهابات الحلق قد تكون عدوى فيروسية أو بكتيرية في حالة العدوى الفيروسية يكون العلاج
منزلي من شرب سوائل دافئة وتناول الأطعمة الصحية وتناول مستحلبات الحلق الطبيعي لتخفيف
حدة الألم مثل ستربسلز (strepsils) أما في حالة العدوى البكتيرية تكون فيها الأعراض أكثر
حدة مثل:
وجع شديد بالحلق فيصعب الشرب والأكل
احمرار والتهاب اللوزتين
صداع وكحة
الإحساس بالإجهاد العام والتعب الشديد
فقدان الشهية
تورم الغدد الليمفاوية
وجود بقع بيضاء في الحلق أو على اللوزتين
علاج البرد والتهاب الحلق للحامل في حالة العدوى البكتيرية يكون باستخدام المضادات الحيوية
وعلى رأسها سيفالكسين (cephalexin) والأموكسيسيلين (amoxicillin) وفي حالة
الحساسية تجاة البنسلين ينصح الأزيثرومايسين (Azithromycin) مثل دواء زيثرون
(Xithrone) والتصنيف الدوائي لهذه الأدوية فئة ب وتعني لا توجد دراسات تنفي أو تؤكد
خطورة الدواء على الجنين.
علاج البرد والكحة للحامل
إذا كانت الكحة جافة يمكن تناول برونشيكم وهو دواء مكون من مجموعة من الأعشاب المهدئة
للكحة مثل الزعتر.
وفي حالة الكحة المصاحبة للبلغم قد يُنصح بتناول مذيب وطارد للبلغم مثل دواء جوايفينيزين
(Guaifenesin)
علاج البرد والرشح للحامل
أعراض الرشح أو سيلان الأنف واحمرار العين والدموع ناتجة عن إطلاق الهيستامين وهو رد
فعل تحسسي مناعي تجاه العدوى، ويمكن علاج الرشح بتناول مضادات الهيستامين مثل
كلاريتين (Claritin).
علاج البرد في البطن للحامل
البرد في البطن هو مصطلح شائع للتعبير عن التهابات المعدة والأمعاء بسبب عدوى فيروسية أو
بكتيرية ينتج عنها أعراض مثل الإسهال والمغص والغثيان والقيء والصداع وقد يصاحبها حمى
في حالة العدوى البكتيرية، والعلاج يشمل شرب الكثير من السوائل لمنع حدوث الجفاف وتناول
أطعمة صلبة لتقليل الإسهال وأما الأدوية فتشمل:
باراسيتامول في حالة وجود حمى
مضاد حيوي في حالة العدوى البكتيرية مثل سيبروفلوكساسين(ciprofloxacin) ولا يؤخذ إلا
تحت إشراف الطبيب المعالج
دواء مضادات للتقلصات مثل بوسكوبان لعلاج المغص للحامل
” يجب الرجوع للطبيب قبل تناول أي من الأدوية السابقة “
علاج البرد والسخونية للحامل
يستخدم الباراسيتامول لعلاج البرد و السخونة للحامل، بالإضافة إلى الكمادات الباردة وأخذ حمام
ماء فاتر للمساعدة في تقليل
الحمى.
نصائح لتقليل مخاطر الإصابة بالبرد والعدوى خلال الحمل
الحصول على لقاح الإنفلونزا لتقليل خطر الإصابة وحدوث المضاعفات ، حيث يساعد
الحصول على اللقاح في حماية النساء الحوامل وأطفالهن لمدة تصل إلى ستة أشهر بعد الولادة
وذلك وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).
غسل اليدين كثيرًا
الحصول على قسط كاف من النوم
تناول نظام غذائي صحي
تجنب الاتصال الوثيق مع العائلة أو الأصدقاء المرضى
ممارسة الرياضة بانتظام
تقليل تناول الكافيين وشرب الماء بصورة معتدلة.
أدوية برد يجب تجنبها للحامل
مزيلات الاحتقان (decongestants)
إن تناول مزيلات الاحتقان مثل سودوإيفيدرين (Pseudoephedrine) وفينيليفرين
(Phenylephrine) خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل يزيد بشكل طفيف من خطر
إصابة الطفل بعيب خلقي في جدار البطن.
المسكنات
المسكنات مثل أسبرين (aspirin) و إيبوبروفين (ibuprofen) لا يُنصَح بها أثناء الحمل ما لم
ينصح طبيبك بذلك.
نأمل أن تكون مقالتنا حول علاجات البرد الآمنة والفعالة للنساء الحوامل مفيدة. إن الشعور
بالمرض أثناء الحمل ليس أمرًا ممتعًا أبدًا، ولكن من الضروري معرفة العلاجات الآمنة والفعالة
لك ولطفلك. تذكر دائمًا استشارة طبيبك قبل تناول أي دواء أو تجربة أي علاجات جديدة. نأمل
أن تشعري بالتحسن قريبًا وأن تحصلي على حمل صحي. ومبروك على هذا الفصل المثير من
حياتك!
اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال