افضل وقت للحمل بعد الزواج
إن اتخاذ قرار بإنشاء أسرة هو قرار يغير الحياة ويتطلب دراسة وتخطيط دقيقين. إذا كنت قد
تزوجت مؤخرًا، فقد تتساءل متى يكون أفضل وقت لمحاولة إنجاب طفل. على الرغم من عدم
وجود إجابة واحدة تناسب الجميع على هذا السؤال حيث يختلف كل زوج عن الآخر ولديه
ظروف فريدة، إلا أن هناك بعض العوامل التي يجب مراعاتها. في هذا المنشورمن خلال موقع
دليلي ميديكال، سوف نستكشف أفضل وقت للحمل بعد الزواج، بما في ذلك التوصيات الطبية
والاعتبارات المالية والاستعداد العاطفي. سواء كنت مستعدًا لبدء المحاولة الآن أو في المستقبل،
ستساعدك هذه المشاركة على اتخاذ قرار مستنير بشأن موعد بدء هذا الفصل الجديد المثير في
حياتك.
اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال
الوقت المثالي لبدء محاولة إنجاب طفل
بشكل عام، يوصي معظم الأطباء بالانتظار حتى يشعر كلا الشريكين بالاستعداد عاطفيًا وماليًا
لبدء عائلة. ومع ذلك، هناك بعض العوامل البيولوجية التي يجب مراعاتها أيضًا. تولد النساء
بعدد محدود من البويضات، ومع تقدمهن في العمر، تنخفض خصوبتهن. لهذا السبب، يوصي
العديد من الخبراء بأن تبدأ النساء في محاولة الحمل قبل سن 35.
من المهم أيضًا مراعاة صحتك العامة ونمط حياتك عند تحديد موعد بدء محاولة الإنجاب. إذا
كنت تدخن أو تشرب بكثرة، على سبيل المثال، فقد يكون لذلك تأثير سلبي على خصوبتك.
وبالمثل، إذا كان لديك تاريخ من بعض الحالات الطبية، مثل التهاب بطانة الرحم أو متلازمة
تكيس المبايض (PCOS)، فقد يؤثر ذلك أيضًا على قدرتك على الحمل.
فإن القرار بشأن موعد بدء محاولة الإنجاب هو قرار شخصي يجب اتخاذه بناءً على مجموعة
متنوعة من العوامل. من المهم أن يكون لديك اتصال مفتوح وصادق مع شريكك والتشاور مع
مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لتحديد أفضل مسار للعمل لحالتك الفريدة.
تأخير الإنجاب
عادة ما يقرر العديد من الأزواج الجدد تأجيل الحمل الأول، رغبة منهم بالاستمتاع بالحياة قبل
الإنجاب، والانشغال بتربية الأولاد.إلا أنهم عادة ما يتخذون هذا القرار دون استشارة الأطباء
والمختصين.من ناحية طبية، يقول أطباء أمراض النساء والتوليد، أن تأجيل الحمل لعدة أشهر أو
سنة أو حتى سنتين ليس فيه خطورة على إمكانية الحمل عندما يريد الزوجان ذلك، ولكن ضمن
شرط محدد وهو أن يكون كلا الزوجين خاليين من أية مشكلات تجعل من تأخر الحمل سبباً في
قلة فرص الإنجاب.لذلك، فإن المتابعة مع الطبيب المختص تعتبر أمراً ضرورياً للتخطيط للحمل
لمعرفة أفضل وقت لحدوث الحمل بعد الزواج، حتى في حالة الرغبة في تأخير الإنجاب، وذلك
للاطمئنان على صحة كلا الزوجين.
قبل تأجيل الحمل
من أهم الأشياء التي ينبغي الاطمئنان عليها قبل اتخاذ قرار تأجيل الحمل عند الزوجة هي:
وجود مخزون احتياطي كاف في المبيض، فلا بد أن تكون المبايض نشطة، وفيها أعداد وفيرة
وكافية من البويضات، وذلك لأن المبايض التي تحتوي عدداً قليلاً من البويضات تقل وظيفتها مع
مرور الوقت وبالتقدم في السن، أو لأسباب صحية أو وراثية.
عدم تعرض الزوجة لاضطرابات في الهرمونات في الغدة الدرقية.
عدم وجود مشكلات تكيس المبايض؛ لأنها تحتاج إلى علاج ومتابعة.
عدم وجود خلل أو كسل في نشاط الغدة النخامية المسؤولة عن إفراز الهرمونات الأنثوية في
المبايض.
مراعاة عمر الزوجة والصحة الجسدية العامة لها.
أما بالنسبة لأهم الأمور التي يجب الاطمئنان عليها عند الزوج:
توازن الهرمونات، يمكن أن ينتج العقم عن اضطرابات في الخصيتين أو عن خلل يصيب
الأنظمة الهرمونية الأخرى، بما في ذلك الوطاء، الغدة النخامية، الغدة الدرقية، والغدة الكظرية.
عدم وجود قصور في هرمون التستوستيرون (قصور الغدد التناسلية الذكوري).
السلامة من دوالي الخصيتين.
خلو الحيوانات المنوية من التشوهات بنسبة عالية.
عدم وجود مشكلة لزوجة عالية في السائل المنوي لدى الزوج.
سلامة حركة الحيوانات المنوية في السائل المنوي.
قرار الإنجاب
بعد متابعة الطبيب المختص واتخاذ القرار بالإنجاب يمكن البدء بأخذ النصائح بما يخص أفضل
وقت لأجل الحمل بعد الزواج.
متابعة فترة التبويض
علميّاً، تزداد خصوبة المرأة في فترة التبويض التي تكون غالباً بين اليوم 12 أو 13 أو 14 من
أيام الدورة الشهرية، قد تبدأ فترة التبويض لدى بعض السيدات قبل تلك الفترة بيومين، أو قد
تستمر فترة التبويض ليومين بعد تلك الفترة، يمكن أن تعرف المرأة فترة التبويض من بعض
العلامات التالي:
ارتفاع درجة حرارة الجسم.
نزول بعض الإفرازات المهبلية.
زيادة الرغبة الجنسية عند المرأة.
وجود ألم في البطن، وقد يستمر هذا المغص لعدة ساعات.
انتفاخ البطن.
نزول بعض قطرات الدماء أو سائل وردي اللون.
حساسية الصدر عن المعتاد.
نصائح لزيادة فرص الحمل
بالاهتمام بالأكل الصحي.
ممارسة الرياضة بانتظام أو ممارسة المشي.
الحفاظ على الوزن المعتدل.
تجنب التدخين.
عدم الإفراط في تناول القهوة والمنبهات.
النوم الجيد والحرص على الراحة.
الانتظام في العلاقة الزوجية، خصوصاً في أيام التبويض.
البعد عن الضغوط النفسية.
المعدل الطبيعي لتأخر الحمل بعد الزواج
وعلى الرغم من كل المحاولات للحمل بعد اتخاذ قرار الحمل، فقد أكدت دراسة حديثة كانت قد
أجريت على 346 امرأة ترغبنّ في الحمل، حيث حدث الحمل لدى 310 منهن في السنة الأولى
من الزواج، وكانت النتيجة شهرياً كما يلي:
بعد شهر واحد حدث الحمل لدى 38% منهنّ
بعد 3 أشهر حدث الحمل لدى 68% منهنّ
بعد 6 أشهر حدث الحمل لدى 81% منهنّ
بعد 12 شهراً حدث الحمل 92% منهنّ
لذلك كما ينصح الأطباء بعد التسرع في الكشف عن تأخر الحمل قبل مرور ستة أشهر على الأقل
بعد الزواج؛ لأن هذا التأخير لا قلق منه في بداية الزواج.
إنجاب طفل وتكوين أسرة حلم وحياة جديدة. ومعرفة أفضل وقت للحمل بعد الزواج أمر نسبي
يعتمد على العديد من العوامل التي يجب أخذها بعين الاعتبار، وسواء كنتِ مستعدة للإنجاب،
وترغبين في الحمل، أو كان قرارك هو تأخير الحمل بعد الزواج لأسباب خاصة بينك وبين
زوجك، متابعة صحتك وصحة زوجك النفسية والجسدية، لتجنب الوقوع في مشكلات تستغرق
فترات طويلة للعلاج، وتقلل من فرص الحمل.
اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال
نصائح لزيادة فرصة حدوث الحمل الأول بعد الزواج
مارسي العلاقة الحميمة مرة في اليوم، أو يومًا بعد يوم، واحرصي على الاستمتاع والوصول
إلى النشوة، واتفقي مع زوجكِ على ذلك.
تابعي دورتكِ الشهرية وأيام التبويض -كما أشرنا في المقال- واستشيري الطبيب على الفور، إذا
كانت دورتكِ غير منتظمة. حافظي على وزنكِ بحيث يكون معقولًا، لا سمنة مفرطة أو نحافة،
حتى تستطيع الهرمونات العمل بشكل جيد.
اهتمي بالتغذية السليمة والمتوازنة، لتهيئة جسمك لحدوث الحمل. امشي يوميًّا أو مارسي أي
نشاط رياضي خفيف، وهو أمر ضروري لحيوية وسلامة كل أجهزة جسمكِ. توقفي عن التدخين
والكحول، إذا كنت ترغبين في حدوث الحمل.
لا تكثري من القهوة، واشربي فنجانًا واحدًا صغيرًا في اليوم، حتى لا يؤثر الإفراط في تناول
الكافيين على الإخصاب.
نامي جيدًا خلال ساعات الليل، ليحصل جسمكِ على الراحة الكافية به، وتشعري بالراحة النفسية
هل تؤدي وسائل منع الحمل إلى العقم؟
لا تتأثر الخصوبة بوسائل منع الحمل على المدى البعيد، ولكن يحتاج الجسم لوقت أطول نسبيًا،
للتخلص من الهرمونات التي أطلقتها هذه الوسائل، مثل هرموني الإستروجين والبروجسترون،
لذا لا يحدث الحمل مباشرًة بعد التوقف عن وسائل منع الحمل.
هل ممارسة العلاقة الحميمة يوميًا تساعد على الحمل؟
أشار الأطباء إلى أن الحمل مرتبط بممارسة العلاقة الحميمة بشكل دوري، من مرتين إلى ثلاث
مرات أسبوعيًا، خاصًة إذا كان الزوجان بصحة جيدة.
- ماذا يحدث إذا لم يتم تخصيب البويضة؟
تعود مستويات الهرمونات إلى طبيعتها، وتشعر المرأة بآلام في الرحم، تصاحبها نزول الدورة
الشهرية.
اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال
لماذا يتأخر الحمل في بداية الزواج
مشاكل عند الرجل
ضعف القدرة الجنسية عند الرجل بسبب إصابته ببعض الأمراض المزمنة مثل: السكر، ارتفاع
ضغط الدم، أمراض القلب وغيرها.
إصابة الرجل بدوالي الخصية.
وجود بعض العيوب الخلقية في الجهاز التناسلي للرجل.
ممارسة بعض العادات الصحة الغير صحية مثل التدخين، شرب الكحول.
2- مشاكل عند المرأة
وجود اضطرابات في المبايض.
وجود عيوب خلقية في الرحم أو في قناة فالوب أو في مجرى المهبل.
زيادة إفراز هرمون الحليب في الدم.
انسداد أنابيب الرحم مما يعيق عن وصول الحيوانات المنوية إلى الرحم.
الحالة النفسية السيئة والتوتر والاكتئاب.
نأمل أن تجد منشور المدونة الخاص بنا حول أفضل وقت لبدء محاولة إنجاب طفل بعد الزواج
ليكون مفيدًا. إن اتخاذ قرار إنجاب طفل هو قرار كبير، ومن المهم فهم أفضل توقيت للخصوبة
المثلى. استخدم المعلومات التي قدمناها في هذا المنشور لمنح نفسك أفضل فرصة لإنجاب طفل
سليم. تذكر أن رحلة الخصوبة لكل شخص فريدة من نوعها، ومن المهم استشارة مقدم الرعاية
الصحية الخاص بك لتحديد أفضل توقيت لك. نتمنى لك كل التوفيق في رحلتك إلى الأبوة!
اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال