أهم طرق للتخلص من حب الشباب الأعراض وعلاجه

حب الشباب هو حالة جلدية شائعة تؤثر على كل من الفتيات والفتيان، ولكنها غالبًا ما

 

تكون أكثر انتشارًا عند الفتيات. يمكن أن يكون حب الشباب مشكلة محبطة ومحرجة

 

للتعامل معها، وفهم الأسباب الجذرية لحب الشباب هو الخطوة الأولى في إيجاد حل.

 

يمكن أن تساهم العديد من العوامل المختلفة في حب الشباب، بدءًا من التغيرات

 

الهرمونية إلى العوامل البيئية وعادات نمط الحياة والوراثة. في هذا المنشور،من خلال

 

موقع دليلي ميديكال  سنلقي نظرة فاحصة على الأسباب المختلفة لحب الشباب لدى

 

الفتيات، بما في ذلك الاختلالات الهرمونية والتوتر والنظام الغذائي واستخدام منتجات

 

العناية بالبشرة. من خلال فهم أسباب حب الشباب، يمكنك اتخاذ خطوات استباقية للوقاية

 

منه وعلاجه بشكل فعال. دعونا نتعمق!

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

 

أسباب حب الشباب للبنات

 

قد تتضمن أسباب حب الشباب للبنات ما يأتي: 

 

1. التقلبات الهرمونية

 

التقلبات الهرمونية أحد أبرز الأسباب المؤدية لظهور حب الشباب، والجاني الأساسي

 

في ذلك هو هرموني الإستروجين والبروجسترون اللذان ترتفع نسبتهما في الجسم بشكل

 

طبيعي لدى الفتيات خلال فترة البلوغ.

 

 

ويقومان بتنشيط عمل الغدد الدهنية وجعلها تُفرز المزيد من الزيوت والزهم، وعند

 

انتقال الزيوت من الغدد الدهنية إلى سطح البشرة قد تنسد المسام وينحبس الزيت بالداخل

 

ما قد يجعلها بيئة حيوية لنمو البكتيريا التي تُسبب الاحمرار والتورم والندوب.

 

 

2. التخلص غير الطبيعي من خلايا الجلد الميتة

 

بشكل دوري تعمل البشرة على تجديد خلاياها عن طريق تكوين خلايا جلد جديدة

 

والتخلص من الخلايا القديمة التالفة وتُعرف هذه العملية باسم دوران الخلية، وما يحدث

 

في البشرة المعرضة لحب الشباب أن هذه العملية لا تتم بالشكل الصحيح بل يتم تكوين

 

خلايا جديدة أكثر من الطبيعي ما يُؤدي إلى انسداد المسام بهذه الخلايا وتكوين البثور.

 

 

3. انتشار وتكاثر البكتيريا

 

تعيش البكتيريا بشكل طبيعي في الجلد حتى مع تنظيف البشرة، لكن بالنسبة لصاحبات

 

البشرة المعرضة لحب الشباب ستكون أعداد هذه البكتيريا أكبر وعند انتشار البكتيريا

 

المُسببة لحب الشباب داخل المسام ستُصبح البشرة أكثر حساسية وملتهبة ومتهيجة.

 

 

 

4. استخدام بعض المستحضرات الموضعية

 

قد تُؤثر المستحضرات التي يتم تطبيقها موضعيًا على البشرة كواقي الشمس والكريم

 

المرطب والمكياج على البشرة بشكل سلبي عن طريق انسداد المسام.

 

 

5. التعرق والاحتكاك

 

أيضًا تعرق البشرة المفرط واحتكاكها بمواد مختلفة قد يُؤدي إلى ظهور حب الشباب.

 

 

6. تناول بعض الأدوية

 

بعض أنواع الأدوية تُسبب ظهور حب الشباب كأحد الأعراض الجانبية.

 

 

7. الوراثة

 

قد ينتقل حب الشباب أيضًا بين العائلات من الآباء إلى الأبناء لسبب غير معروف بشكل

 

محدد.

 

أعراض حب الشباب

 

يظهر حب الشباب على سطح جلد الوجه، والرقبة، والصدر، والظهر، والكتفين، فهذه

 

هي المناطق الجلدية التي تحتوي على أكبر عدد من الغدد الدهنيّة الفعّالة، ويظهر حب

 

الشباب بأشكال مختلفة، مثل:

 

1. الرؤوس البيضاء أو السوداء

 

تظهر هذه الرؤوس عند انسداد المسامات المحتوية على بصيلات الشعر من جراء

 

إفرازات دهنية، أو خلايا جلد ميّتة، أو جراثيم.

 

 

عندما تكون الرّؤوس مفتوحة باتجاه سطح الجلد تُسَمّى رؤوسًا سوداء كناية عن اللون

 

الأسود للمادة المتجمّعة في بصيلة الشعرة، وعندما تكون هذه الرؤوس مغلقة تُسَمّى

 

رؤوسًا بيضاء وتظهر بشكل نتوءات بلون الجلد.

 

 

2. الزيوان

 

البثور ذات الرؤوس السوداء على سطح الجلد تعد مؤشّرًا لالتهاب في بصيلات الشعر.

 

 

3. تورّمات مُتَقَيِّحة

 

مثل الزيوان تكون حمراء اللون مؤلمة، وتحتوي أيضًا على رأس ملتهب وأبيض اللون

 

في أطرافهن.

 

 

4. كيسات

 

حويصلات أو كيسات مؤلمة مليئة بالقيح تتكون تحت سطح الجلد، وهذا النوع من

 

الحبوب قد يترك نُدَبًا.

 

 

مضاعفات حب الشباب

 

إن حك ولمس المناطق المصابة بحب الشباب يمكن أن يسبب العدوى لإصابة مناطق

أخرى من الجسم بحب الشباب.

 

تشخيص حب الشباب

 

يتم تشخيص الإصابة بحب الشباب بواسطة الفحص الجسدي من قبل الطبيب.

 

أنواع حب الشباب

 

قد تظهر الحبوب على البشرة بأشكال مختلفة حسب العامل المُسبّب لظهورها، من أكثر

 

الأنواع شُيوعًا:

 

الحبوب ذات الرؤوس البيضاء: عبارة عن مسام مغلقة مملوءة بالإفرازات الدهنيّة

 

المُتراكمة وخلايا الجلد الميّت.

 

 الحبوب ذات الرؤوس السوداء: عبارة عن مسامات مفتوحة مملوءة بالتراكمات

 

الدهنيّة وخلايا ميتة من الجلد، بحيث تتعرّض للأكسجين في الهواء مُسبّبًا تحوُّلها للون الأسود.

 الحطَاطَات: عبارة عن حبوب ورديّة أو حمراء صغيرة ، تظهر بسبب تهيُّج أو التهاب

 

بُصيلات الشعر تحت الجلد.

 

البثور: عبارة عن حبوب صغيرة تحتوي رؤوسها على قيح.

 

 

 العُقيدات: عبارة عن تورُّمات صلبة ومؤلمة تحت الجلد.

 

 

الخرّاجات: هي تورُّمات كبيرة تحت الجلد، تحتوي على قيح وغالبًا ما تكون مؤلمة.

 

 

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

 

علاج حب الشباب

 

يعتمد علاج حب الشباب على الحد من إنتاج العصارة الحليبية والدهنيات، وزيادة وتيرة

 

تجدد الجلد، وعلاج التلوث الجرثومي، والحد من الالتهاب، أو الدمج بين المركّبات

 

الأربعة هذه.

 

فترة علاج حب الشباب

فترة علاج حب الشباب لدى الشباب أو البالغين قد تتراوح بين بضعة أشهر أو بضع

 

سنوات حتى الشفاء الكامل، تأثير حب الشباب يتعلّق بمدى انتشاره وحدّته إذ قد يولّد

 

ضائقة نفسيّة وقد يؤدي إلى ترك ندبات على سطح الجلد وعندها نحتاج إلى علاج آثار

 

حب الشباب.

 

هنالك علاج فعال لظاهرة حب الشباب وذلك إما بواسطة طبيب الجلد وإما بشكل

 

مستقلّ، علاج حب الشباب في الحالات البسيطة يكون بشكل عام بوسائل بسيطة مثل

 

تنظيف الجلد يوميًّا بواسطة مستحضر خفيف للتنظيف واستعمال مرهم لا يتطلب وصفة

 

طبّيّة.

 

في الحالات المستعصية يعتمد علاج حب الشباب عامّةً على نوع أو أكثر من الدواء

 

الذي يمكن الحصول عليه فقط وبصفة طبّيّة، بعض الإجراءات الوقائية من شأنها أن

 

تساعد في الحفاظ على الجلد وتحمي من معاودة ظهور العُدّ.

 

 

طرق علاج حب الشباب

 

كل أنواع علاج حب الشباب المقترحة لا تعطي نتائج فوريّة، بل تبدأ النتائج بالظهور

 

بعد 4 - 8 أسابيع حتى إن الوضع قد يسوء في حالات معيّنة قبل ظهور التحسّن.

 

 

طبيب العائلة أو طبيب الجلد المُعالِج قد يوصي بعلاج حب الشباب الدوائي إمّا أن يُدهَن

 

على سطح الجلد كعلاج موضعي أو أن يُبْلَع كأدوية فمويّة، يُمنع استعمال الأدويّة

 

الفمويّة التي تستلزم وصفة طبيّة خلال فترة الحمل وخصوصًا خلال الثلث الأول من

 

الحمل.

 

العلاجات المختلفة لحبّ الشباب تشمل أيضًا:

 

1. علاجات موضعية

 

دَهونات ومستحلبات علاج حب الشباب تعمل على تجفيف العصارة الحليبيّة والزيوت،

 

وتقضي على الجراثيم، وتحفّز تساقط خلايا الجلد الميّتة.

 

 

المستحضرات التي لا تستلزم وصفات طبيّة تكون لطيفة بشكل عام وتحتوي على مواد

 

فعالة مثل: بنزويل بيروكسيد (Benzoyl peroxide)، والكبريت، وحمض

 

الساليسيليك (salicylic acid) وحمض اللاكتيك (Lactic acid)، هذه المواد تكون

 

فعّالة عندما تكون البثور خفيفة.

 

2. الأدوية

 

إذا لم تتجاوب البثور مع هذه العلاجات فمن المفضّل التوجه إلى طبيب العائلة أو طبيب

 

الجلد للحصول على وصفة طبيّة لدَهونات أو مستحلبات أكثر فاعلية، حمض الريتينول

 

(Retinol acid) نموذج من الأدوية للعلاج الموضعي المعتمد على فيتامين (أ).

 

 

هذه الأدوية تعتمد على تحفيز تجدد الخلايا وتمنع تكوّن الانسدادات في بصيلة الشعرة،

 

بالإضافة إلى ذلك هنالك أدوية معيّنة تحاكي بفاعليّتها المضادّات الحيويّة المستعملة

 

للعلاج الموضعي، هذه الأدوية تعمل على القضاء على الجراثيم الموجودة على سطح

 

الجلد.

 

للحصول على النتيجة الفُضْلى قد يحتاج المُعالِج لأن يدمج بين أكثر من دواء واحد في

 

الوقت نفسه، مثل:

 

مضادات حيويّة.

 

أيزوتراتينوين (Isotretinoin).

 

المراهم والمستحضرات المحتوية على: مادة بيروكسيد البنزويل أو حمض الساليسيليك

 

(Salicylic acid) أو الكبريت (Sulfur) أو الريتينويدات (Retinoids). 

 

 

بعض أنواع الأدوية، مثل: المضادات الحيوية، وموانع الحمل. 

 

طرق علاجية أخرى، مثل: العلاج بالليزر، والتقشير الكيميائي. 

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

 

وسائل وقائيّة تؤخذ فمويًّا.

 

علاج حب الشباب بالليزر.

 

علاجات تجميلية: تقشير البشرة بواسطة مواد كيماويّة أو الكَشط الدقيق للأدمة

 

(Microdermabrasion).

 

باستطاعة الطبيب اتباع إجراءات معيّنة لمعالجة وتخفيف النّـُدَب التي يخلّفها حب

 

الشباب، بما فيها:

 

 

ملء الأنسجة الرخوة.

 

تقشير الجلد المشوّه.

 

كشط الأدمة التي هي إحدى طبقات الجلد وتقع مباشرة تحت البشرة

.

علاج بالليزر.

 

عمليّة جراحيّة للجلد.

 

الوقاية من حب الشباب

 

حتى لدى الشفاء من حب الشباب أو اختفائها كليًا قد يتطلب الأمر مواصلة العلاج

 

الدوائي أو أي علاج آخر بهدف منع ظهورها من جديد، في بعض الحالات قد يتطلب

 

الأمر مواصلة علاج دوائي موضعي في الأماكن التي يحتمل ظهور البثور فيها.

 

 

يجب المواظبة على استخدام الوسائل الوقائيّة أو الاستمرار في العلاج الضوئي لحماية

 

الجلد وإبقائه خاليًا من حب الشباب، يجب التحدث مع الطبيب المعالج حول طرق الوقاية

 

التي تمنع ظهور البثور من جديد. 

 

يمكنك اتباع وسائل بيتية، مثل: غسل وتنظيف البشرة بواسطة مستحضر تنظيف خفيف،

 

كما يجب الامتناع بالطبع عن لمس وحكّ المناطق المصابة بالعُدّ. 

 

نصائح لتجنب معاودة الإصابة بحب الشباب

 

يُوجد طرق إضافيّة لمنع معاودة ظهور حبّ الشباب، تشمل الآتي:

 

غسل المناطق المعرضة للإصابة مرتين يوميًّا.

 

استعمال أدوية مضادة لحب الشباب يمكن اقتناؤها بدون وصفة طبّيّة، من أجل

 

تجفيف فائض العصارة الحليبيّة في الجلد.

 

 

تجنُّب استعمال مساحيق التجميل بكثرة.

 

إزالة هذه المساحيق قبل النوم.

 

ارتداء ملابس واسعة غير ملتصقة بالجلد.

 

الاستحمام عقب التمارين الرياضية أو النشاطات الجسدية الأخرى. 

 

 

العلاجات البديلة

 

 

العسل والقرفة لعلاج حب الشباب

 

يساعد العسل والقرفة على محاربة البكتيريا وتقليل الالتهابات، وتقليل حب الشباب، من

 

خلال تحضير ملعقتين كبيرتين من العسل وملعقة صغيرة من القرفة لتشكيل عجينة، ثم

 

وضع العجينة على الوجه وتركها لمدة تتراوح مابين 10 إلى 15 دقيقة ثم غسل الوجه

 

بالماء.

 

 

زيت شجرة الشاي لعلاج حب الشباب

 

 

يحتوى زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات

 

تساعد في علاج حب الشباب من خلال خلط مقدار من زيت شجرة الشاي مع 9 مقادير

 

من الماء، ثم غمس قطعة قطن في الخليط ووضعها على المناطق المصابة، ثم وضع

 

مرطب على الوجه، مع تكرار الوصفة مرتين يومياً حسب الحاجة.

 

 

الشاي الأخضر لعلاج حب الشباب

 

 

يحتوي الشاي الأخضر على مركبات نباتية ومضادات الأكسدة تساعد في علاج حب

 

الشباب، لذلك ينصح بنقع الشاي الأخضر في الماء المغلي لمدة 3-4 دقائق، وتركه يبرد

 

ثم غمس كرة قطنية ووضع الشاي على البشرة وترك الوجه حتى يجف الشاي ثم غسل

 

الوجه بالماء مع تجفيف البشرة.

 

 

جل الصبار لعلاج حب الشباب

 

 

يحتوي جل الصبار على حمض الساليسيليك والكبريت الطبيعي لعلاج حب الشباب،

 

لذلك ينصح بوضع الجل على البشرة مع تكرار الوصفة مرة أو مرتين في اليوم حسب

 

الرغبة، للحصول على نتيجة إيجابية.

 

 

الريحان

 

يعد الريحان أحد الأعشاب التي تمتلك خصائص قابضة، كما يساعد في تخفيف الالتهاب ويقلل من إفراز الزيوت في البشرة، وبالتالي قد يساعد في تخفيف حب الشباب.

 

 

يمكن استخدام الريحان على شكل ماسك للبشرة أو مسح الوجه بمنقوع الريحان المغلي.

 

 

الكاجيبوت (Cajeput)

 

تمتلك عشبة الكاجيبوت خصائص قابضة ومضادة للالتهابات فتساعد في التخلص من

 

البكتيريا المسببة لحب الشباب، لذا يمكن اعتبارها أحد الأعشاب التي تساعد في علاج

 

حب الشباب أيضًا.

 

 

الغرنوقي (Geranium)

 

تساعد عشبة الغرنوقي في تخفيف إفراز الزيوت في البشرة، كما أنها تمتلك خصائص

 

مضادة للترهلات أيضًا.

 

 

وتعد أحد الأعشاب التي تساعد في تخفيف وعلاج حب الشباب وخاصة مشكلة الرؤوس

 

السوداء فيها.

 

 

القيصوم الأزرق (Blue yarrow)

 

تمتلك عشبة القيصوم الأزرق خصائص قابضة للبشرة تساعد في تسريع التئام الندوب،

 

كما أنها تمتلك أيضًا خصائص مضادة للالتهابات تساعد في التخلص من البكتيريا،

 

وبالتالي تمنع انتشار حب الشباب وتفاقم المشكلة.

 

نبات كف مريم:

 

يساعد في التخفيف من حب الشباب الهرموني عن طريق التأثير على الهرمون المنشط

 

للجسم الأصفر والهرمون المنشط للحوصلة.

 

 

بندق الساحرة:

 

تساعد مستخلصاتهما في علاج حب الشباب بسبب احتوائها على مادة العفص القابضة.

 

 

 

. جل الألوفيرا

 

يمتلك جل الألوفيرا خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، بالتالي فإنه يساعد في الحد

 

من نمو حب الشباب والحد من انتشاره أيضًا.

 

 

كما يعد جل الألوفيرا مرطبًا فعالًا للبشرة الجافة، وذلك بسبب احتوائه على نسبة مرتفعة

 

من الماء في تكوينه، وبالتالي يساعد في تخفيف الجفاف الناتج عن أدوية علاج حب

الشباب.

 

. الثوم

 

يحتوي الثوم على مركبات الكبريت العضوي الذي يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا

 

والالتهابات، ويساعد في تعزيز المناعة ومقاومة العدوى، بالتالي فإنه قد يساعد في

 

التخفيف من حب الشباب.

 

 

يمكن استخدام الثوم عن طريق تناوله وإضافته إلى الأطعمة، ويمكن تناول المكملات

 

الغذائية الدوائية منه، كما قد يلجأ البعض إلى تطبيق الثوم مباشرة على الوجه لكن

 

يرجى الحذر؛ لأن سوء استخدامه قد يزيد الوضع سوءًا ويؤدي إلى حروق الجلد

 

الطفيفة.

 

. زيت الجوجوبا

 

زيت الجوجوبا هو مادة شمعية تساعد في تخفيف التهابات الجلد والتئام الجروح الناتجة

 

من حب الشباب، كما يساعد في تخفيف الاحمرار والتورم حول الحبوب الملتهبة

والرؤوس البيضاء في البشرة.

 

 

يمكن أن يتواجد على شكل جل أو كريم أو ماسك أو يمكن تطبيقه كزيت ومسح الحبوب

 

به.

 

. زيت جوز الهند

 

يمكن تطبيق زيت جوز الهند على حب الشباب؛ لأنه يساعد في تخفيف الالتهاب

 

والاحمرار ومقاومة البكتيريا، كما يساعد في سرعة التئام الجروح والندوب الناتجة عن

 

حب الشباب.

 

 

. عسل المانوكا

يمتلك عسل المانوكا خصائص مضادة للبكتيريا وخصائص تساعد في سرعة التئام

 

الجروح والندوب، ولكن ما زالت الدراسات قائمة حول دراسة تأثير عسل مانوكا في

 

علاج حب الشباب.

 

 

 

النيم وماء الورد

 

يتم طحن عدة أوراق طازجة من ورق النيم ومن ثم يمزج المعجون الناتج مع القليل من

 

الماء الورد، تطبق كمية قليلة من المزيج على أماكن ظهور البثور بانتظام. 

 

 

لعشبة النيم خواص طبيعية مقاومة للبكتيريا والالتهاب، مما قد يجعلها وصفة طبيعية

 

جيدة لمقاومة حب الشباب. 

 

 

. الكزبرة مع عصير الخيار

يتم طحن أوراق الكزبرة ومزجها مع عصير حبة خيار طازج، ثم يوزع المزيج على

 

مختلف مناطق الوجه. 

 

ربما لن يساعدك هذا الماسك على علاج حب الشباب في يوم واحد ولكنه قد يكون

 

وصفة تساعد على تسريع التعافي، لا سيما بسبب غنى أوراق الكزبرة بمضادات

 

الأكسدة الهامة لمقاومة البثور. 

 

تناول بعض المكملات الغذائية: مثل: مكملات الزنك، ومكملات الخميرة، ومكملات

 

زيت السمك.

 

وضع زيت الجوجوبا على البثور:

 

يتم مسح البثور بقطعة قطن مبللة ببضعة قطرات من زيت الجوجوبا. 

 

 

تطبيق العسل على البثور: يتم دهن البثرة بكمية قليلة من العسل بانتظام.