نصائح للاستعداد قبل إجراء عملية جراحية
يمكن أن تكون الخضوع للجراحة تجربة مرعبة لكثير من الناس. من الطبيعي أن تشعر بالقلق
والتوتر بشأن الإجراء وما يأتي بعده. ومع ذلك، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لإعداد نفسك
جسديًا وعقليًا لضمان أفضل نتيجة ممكنة. في هذا المنشورمن خلال دليلى ميديكال، سنناقش أهم
النصائح التي يجب اتباعها قبل الجراحة. بدءًا من التأكد من حصولك على فهم واضح للإجراء
وحتى إعداد جسمك بعادات صحية، سنرشدك خلال الخطوات الرئيسية لمساعدتك على الشعور
بالثقة والاستعداد للجراحة. من خلال اتباع هذه النصائح المفيدة، يمكنك زيادة فرصك في إجراء
عملية جراحية ناجحة والتعافي السريع.
ما هو اسم العملية ونتائجها؟
حيث أنّ معرفة ماهية العملية بشكل عام ليس كافي، فمن المهم معرفة نتائج هذه العملية وهل
ستؤثر على حياتك ونشاطاتك اليومية فيما بعد وما إلى ذلك.
ما هي المخاطر المرتبطة بالعملية؟
حيث يجب معرفة جميع المخاطر الممكنة، فمن الممكن الإصابة بالالتهاب في مكان الجرح أو
تواجد النّدب لفترات طويلة وعدم اختفائها.
. ما الّذي تأمل أن تكسبه من العملية؟
فمن المهم معرفة حدود جسمك وحدود العملية، لتوقّع النتيجة بشكل منطقي، لذا يجب مناقشة
الحدود مع الطبيب قبل العملية. كما أنّ الكثير من الأشخاص يأملون تغيير حياتهم للأفضل بعد
العملية، مثل زيادة الثقة بالنّفس، أو الحصول على ترقية بالعمل، أو غيرها من الأمور التّي لا
يستطيع الطبيب ضمان حدوثها.
هل هناك بدائل للعملية؟
كما ذكرنا سابقًا هناك مخاطر عديدة لعمليات التجميل، لذا في حال تواجد البدائل مثل: ممارسة
التمارين الرّياضية، أو تغيير النظام الغذائي، من الممكن التفكير بتجربة هذه البدائل قبل التّوجه
لخيار العملية.
.هل أنت على استعداد للخضوع لأكثر من عملية واحدة؟
ففي بعض الحالات قد يضطر الشخص الخضوع لعملية مراجعة لتحسين مشكلة معينة بعد
العملية الأولى، حيث أنّه من الممكن أن يكون إجراء صغير أو عملية كبيرة.
الاستعداد لعمليات التجميل: نصائح مهمة
عند اختيار الطبيب وتحديد موعد العملية عليك اتّباع النّصائح الآتية في فترة ما قبل العملية:
تأكّد من معرفة جميع الفوائد، والمخاطر، والتوقّعات للعملية من الطبيب.
احرص على إخبار الطبيب بجميع الأدوية أو المكملات الغذائية التّي تستخدمها أو تخطط
لاستخدامها في فترة ما بعد العملية.
اتّبع جميع التعليمات الخاصّة بالأكل والشرب قبل العملية، فقد يكون من الضروري الصّيام منذ
منتصف الليل.
أوقف التدخين في حال كنت مدخّن قبل العملية بفترة، لأن التدخين قد يسبب الغثيان، ومشكلات
في الرئتين، وقد يؤخر عملية الشفاء.
احرص على عدم وضع أي نوع من المستحضرات على جسمك بما يتضمّن طلاء الأظافر.
تأكّد من عدم ارتداء أية عدسات لاصقة، أو مجوهرات، أو غير ذلك.
اسأل طبيبك عن المكملات والفيتامينات التي تتناولها وتأثيرها على الجراحة
تأكد من سؤال طبيبك عن الفيتامينات والمكملات الغذائية، لأن بعضها يمكن أن يتفاعل مع
الأدوية الأخرى، وخاصة مضادات التخثر.
توقف عن التدخين
إذا كنت تدخن فمن الأفضل أن تتوقف عن استخدام السجائر ومنتجات التبغ الأخرى بمجرد أن
تعرف أنك بحاجة إلى عملية جراحية، لأن هذا الأمر يساعدك على تحسن الشفاء، حيث إن
التدخين يزيد من خطر الإصابة بتجلط الدم فى الساقين، كما أن التدخين يقلل من كمية الأكسجين
فى الدم، وبالتالى يبطئ عملية الشفاء ويزيد خطر العدوى، كما أن المدخنين أكثر عرضة
للإصابة بمشاكل الرئة والقلب.
تحقق من الأدوية التى يجب أن تتوقف عن تناولها مؤقتا
بعض الأدوية مثل: مخففات الدم يمكن أن تكون مشكلة إذا كنت سوف تجرى عملية جراحية
لأنها قد تؤدى إلى نزيف حاد، ويمكن أن تناقش البدائل مع طبيبك، وما إذا كنت بحاجة إلى
إيقاف بعض الأدوية فى الفترة التى تسبق اليوم الذى تجرى فيه الجراحة
المأكولات والمشروبات المتاحة قبل الجراحة:
قبل يومين أو ثلاثة أيام على موعد العملية الجراحية، تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا مليئاً
بالبروتينات والفيتامين "ب" وخالياً من الدهون مثل الدجاج أو السمك ومنتجات الألبان قليلة
الدسم والحبوب الكاملة والفواكه والخضار. وقد ينصحك الطبيب بالتوقف عن تناول الفيتامينات
قبل أسبوع من الجراحة لمنع أي مخاطر صحية تسبّب نزيف.
هذا وسيطلب منك طبيبك تجنّب تناول وجبات خفيفة في اليوم الذي يسبق الجراحة، على سبيل
المثال كأس من رقائق الذرة وعصير البرتقال على الفطور، وحساء من "النودلز " عند الغداء،
ووجبة دجاج مع بطاطس مهروسة للعشاء، وذلك للتأكد من خلو جهازك من الطعام قبل العملية.
ولضمان إجراء جراحة آمنة وتقليل الغثيان بعد الجراحة،التخدير" بعدم تناول أي طعام قبل 12
ساعة على موعد العمليّة، ولكن يمكنك احتساء سوائل كالماء، أو القهوة، أو الشاي بدون حليب،
وعصائر الفاكهة الصافي، والمشروبات الرياضية، قبل الجراحة بساعتين.
إذا كنت ستحصل على تخدير عام سوف يطلب منك الطبيب عدم تناول أى شىء على الإطلاق
حتى الماء من مساء اليوم السابق للعملية.
- وضع علامة على مكان الجراحة
في بعض أنواع الجراحة، قد يقوم الطبيب أو الممرض بوضع علامة بقلم خاص على موضع
إجراء الجراحة في الجسم قبيل العملية، من أجل تلافي حدوث الأخطاء الطبية. استفسر من
الجراح عما إذا كان سيتبع هذا الإجراء في حالتك أم لا.
لا تخف من الاستيقاظ أثناء الجراحة
في بعض الحالات، قد يستيقظ المريض من التخدير الكلي خلال الجراحة، إلا أنّ هذا الأمر لا
يعني بالضرورة الاستفاقة الكاملة من التخدير أو الشعور بأي ألم. ومع ذلك، تعرّف إلى خيارات
التخدير المستخدمة من قبل طبيب التخدير، لمعرفة ما إذا سيكون تخديراً موضعياً أم تخديراً كلياً،
واستفسر أيضاً عن الكيفية التي سيتم بها التخدير، سواء أكان عبر التنفس، أو الحقن الوريدي، أو
العضلي.
اسأل عن الجراحة التى ستجريها
تعرف على كل ما تحتاج معرفته عن الجراحة التى ستجريها، لتوضيح الأمور لديك، وتعرف
على الوقت الذى ستخضع خلاله للتخدير والآثار التالية للجراحة والتخدير.
ممارسة الرياضة بانتظام
التمارين الرياضية في الأسابيع التي تسبق الجراحة ستزيد من فرصك في المشي في وقت
أقرب بعد الجراحة واستعادة عافيتك.حتى لو لم تكن رياضيًا، يمكن للمرضى تدريب أجسادهم
خلال الأسابيع التي تسبق الجراحة حتى شيء بسيط مثل ركن السيارة بعيدًا عن الباب حيث
تعمل أو تتسوق يمكن أن يساعدك.يمكنك المشي 5000 إلى 10000 خطوة يوميًا لزيادة قدرتك
على التحمل.
راجع طبيبك لضبط معدلات السكر والضغط وغيرها قبل الجراحة
إذا كان لديك أسبوعان أو أكثر قبل الجراحة ، فمن المهم بشكل خاص أن تُعلم طبيبك بما سيحدث
قد يرغب طبيب الرعاية الأولية الخاص بك في إجراء تغييرات في أدويتك لتحسين الجراحة
يجب ضبط ضغط الدم وسكر الدم لديك بشكل جيد حتى يحدث التئام الجروح ، كلما تم التحكم في
السكريات بشكل أفضل، خاصة لمرضى السكر، كان الشفاء أفضل.
ما يمكن توقعه بعد الجراحة
بعد الجراحة، سيحتاج جسمك إلى وقت للتعافي والشفاء. من المهم اتباع جميع تعليمات ما بعد
الجراحة التي يقدمها طبيبك أو الجراح لضمان الشفاء السريع. قد تعاني من الألم وعدم الراحة
والتعب في الأيام القليلة الأولى بعد الجراحة. سيصف طبيبك مسكنات الألم للتخفيف من أي
إزعاج قد تشعر به. من المهم أن تتناول هذه الأدوية على النحو الموصوف للتحكم في الألم
والحفاظ على راحتك.قد تواجه أيضًا تورمًا وكدمات حول موقع الجراحة. يمكن أن يساعد وضع
أكياس الثلج على المنطقة المصابة في تقليل التورم والألم. قد يوصي طبيبك أيضًا بتمارين محددة
أو علاج طبيعي لمساعدتك على استعادة القوة والحركة في المنطقة المصابة. يجب أن تتم هذه
التمارين على النحو المنصوص عليه لضمان الشفاء والتعافي المناسبين.من المهم الراحة وتجنب
النشاط الشاق لفترة من الوقت بعد الجراحة. سيقدم طبيبك تعليمات محددة حول المدة التي يجب
أن تقلع فيها عن العمل وتجنب الأنشطة مثل القيادة أو رفع الأشياء الثقيلة أو ممارسة الرياضة.
يعد اتباع هذه التعليمات أمرًا ضروريًا لتجنب المضاعفات وتسهيل التعافي السريع.من المهم
حضور جميع مواعيد المتابعة مع طبيبك. تسمح هذه المواعيد لطبيبك بمراقبة تقدمك والتأكد من
أنك تتعافى بشكل صحيح. إذا واجهت أي أعراض أو مضاعفات غير متوقعة، فلا تتردد في
الاتصال بطبيبك على الفور. مع الرعاية والاهتمام المناسبين، يمكنك التعافي بسرعة والعودة إلى
روتينك الطبيعي.
نصائح للتعافي السريع
1. اتبع تعليمات طبيبك: قد يبدو هذا واضحًا، ولكن من المهم اتباع التعليمات التي قدمها طبيبك
أو الجراح. إنهم يعرفون ما هو الأفضل لجسمك ويمكنهم تزويدك بإرشادات محددة لاتباعها من
أجل التعافي السريع.
2. حافظ على رطوبتك: يعد شرب الكثير من الماء والبقاء رطبًا أمرًا ضروريًا لعملية التعافي.
يساعد الماء على طرد السموم من الجسم ويحافظ على عمل أعضائك بشكل صحيح.
3. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا: إن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يمكن أن يساعد جسمك على
الشفاء بشكل أسرع. تأكد من تناول الكثير من الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من
الدهون والحبوب الكاملة. تجنب الأطعمة المصنعة والسكر، والدهون غير الصحية.
4. احصل على الكثير من الراحة: الراحة ضرورية لجسمك للشفاء بعد الجراحة. تأكد من
الحصول على قسط كافٍ من النوم وخذ الأمور بسهولة في الأيام القليلة الأولى بعد الجراحة.
5. حافظ على نشاطك: في حين أن الراحة أمر بالغ الأهمية، فمن المهم أيضًا أن تظل نشطًا.
يمكن أن يساعد المشي والتمارين الخفيفة على تحسين تدفق الدم وتعزيز الشفاء. تأكد من اتباع
تعليمات طبيبك فيما يتعلق بالتمارين ومستويات النشاط.
9. متى يجب طلب المساعدة ورعاية المتابعة
اتباع تعليمات طبيبك وحضور جميع مواعيد المتابعة للتأكد من أن جسمك يتعافى بشكل صحيح.
قد يعطيك طبيبك تعليمات محددة حول ما يجب فعله وما يجب تجنبه أثناء عملية التعافي، مثل
تجنب بعض الأطعمة، وعدم رفع الأشياء الثقيلة، أو تناول الأدوية على النحو المنصوص عليه.
إذا لاحظت أي تغييرات غير متوقعة في جسمك أو أعراض مثيرة للقلق، فلا تتردد في طلب
الرعاية الطبية على الفور. يمكن أن يشمل ذلك أعراضًا مثل الحمى أو الألم الشديد أو التورم أو
الاحمرار أو الإفرازات حول موقع الجراحة. من الأفضل دائمًا أن تكون آمنًا بدلاً من الندم، لذلك
إذا كانت لديك أي شكوك أو مخاوف، فاتصل بطبيبك أو المستشفى على الفور.
نأمل أن تكون قد وجدت نصائحنا الأساسية للتحضير للجراحة وتسريع الشفاء مفيدة. يمكن أن
تكون الجراحة تجربة شاقة، ولكن مع الإعداد الصحيح، يمكنك التعافي بشكل أكثر سلاسة وتقليل
أي مضاعفات. تذكر أن تتبع أوامر طبيبك وتعتني بنفسك خلال فترة الشفاء. نتمنى لك انتعاشًا
سريعًا وناجحًا، ونأمل أن تساعدك نصائحنا على الشعور بمزيد من الراحة والثقة طوال العملية.
أتمنى لك حظًا سعيدًا واعتني بنفسك!