أطعمة ممنوع تديها لطفلك الرضيع تحت عمر السنة

الملح 

يجب ألا يأكل الأطفال الكثير من الملح ، لأنه ليس مفيدًا لكلى الطفل، لذا لا يجب ان

 

يضاف الملح إلى طعام طفلك أو ماء الطهي ، ولا تستخدمي مكعبات المرقة أو المرق ،

 

لأنها غالبًا ما تكون غنية بالملح

 

اعرف افضل دكتور اطفال  فى  خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال 

 

 السكر 

لا يحتاج طفلك السكر، ويمكن تجنب استهلاكه من خلال تجنب الوجبات الخفيفة

 

والمشروبات السكرية (بما في ذلك عصير الفاكهة ومشروبات الفاكهة الأخرى) ، سوف

 

تساعد في منع تسوس الأسنان .

 

 الدهون المشبعة 

لا تعطِ طفلك الكثير من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، مثل

 

رقائق البطاطس والبسكويت والكعك، ويمكن أن يساعدك التحقق من الملصقات الغذائية

 

على اختيار الأطعمة التي تحتوي على نسبة أقل من الدهون المشبعة.

 العسل 

في بعض الأحيان ، يحتوي العسل على بكتيريا يمكن أن تنتج سمومًا في أمعاء الطفل،

 

مما يؤدي إلى تسمم الرضع ، وهو مرض خطير للغاية، لذا لا تعطي طفلك العسل حتى

 

يتجاوز عمره سنة واحدة.

 

اعرف افضل دكتور اطفال  فى  خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال 

 

المكسرات الكاملة والفول السوداني

لا ينبغي إعطاء المكسرات الكاملة والفول السوداني للأطفال دون سن 5 سنوات ، حيث

 

يمكن أن يتسبب لهم في الاختناق، ويمكنك إعطاء طفلك المكسرات والفول السوداني من

 

عمر 6 أشهر تقريبًا ، ولكن يمكن تناوله مطحونا ناعما كزبدة الفول السوداني.

 

 

 الجبن 

يمكن أن يشكل الجبن جزءًا من نظام غذائي صحي ومتوازن للرضع والأطفال الصغار،

 

ويوفر الكالسيوم والبروتين والفيتامينات، ويمكن للأطفال تناول الجبن المبستر كامل الدسم

 

من عمر 6 أشهر. يشمل ذلك الجبن الصلب ، مثل جبن الشيدر الخفيف والجبن القريش

 

والجبن الكريمي.

 

 البيض النيئ والمطبوخ قليلاً 

ولا يجب للأطفال تناول البيض النيئ أو المطبوخ قليلا قبل عمر 6 أشهر تقريبًا، ويجب

 

طهي بيض الدجاج  حتى يتماسك كل من البياض والصفار.

 

 مشروبات الأرز

يجب ألا يتناول الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات مشروبات الأرز كبديل لحليب

 

الأم أو حليب الأطفال، لأنها قد تحتوي على الكثير من الزرنيخ؛ حيث يوجد الزرنيخ

 

بشكل طبيعي في البيئة ويمكن أن يجد طريقه إلى طعامنا ومياهنا.

 

 حلوى الجيلي 

يمكن أن تشكل مكعبات الجيلي خطر الاختناق على الرضع والأطفال الصغار.

 

 المحار الخام والسمك 

يمكن المحار النيئ أو المطبوخ قليلًا ، مثل بلح البحر والمحار والمحار ، أن يزيد من

 

خطر الإصابة بالتسمم الغذائي ، لذلك من الأفضل عدم إعطائه للأطفال، لا تعطي طفلك

 

سمك القرش أو أبو سيف أو مارلين؛ حيث يمكن أن تؤثر كمية الزئبق في هذه الأسماك

 

على نمو الجهاز العصبي للطفل .لذا يفضل الحذر بشكل خاص من أنواع معينة، مثل:

 

التونة، والمكريل، والقرش، أما الأنواع الأكثر أمانًا فهي الجمبري، والسكالوب،

 

والسلمون البري.لذا يفضل الحذر بشكل خاص من أنواع معينة، مثل: التونة، والمكريل،

 

والقرش، أما الأنواع الأكثر أمانًا فهي الجمبري، والسكالوب، والسلمون لا تنسى أن

 

البعض يعاني من حساسية تجاه الأسماك، لذا وقبل إعطاء الأسماك للطفل، يجب التأكد

 

من أنه لا يعاني من حساسية من السمك أولًا.

 

 

اعرف افضل دكتور اطفال  فى  خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال 

 

 

حليب البقر

يصعب على الطفل الرضيع هضم الحليب البقري قبل عامه الأول، لأنه يمده بنسبة زائدة

 

من البروتين والصوديوم والبوتاسيوم، تمثل حملًا عليه عند الهضم، كما أنه لا يمده بنسبة

 

كافية من فيتامين "هـ" والحديد والأحماض الدهنية الأساسية لنموه، يتفوق عليه لبن الأم

 

والألبان المخصصة للأطفال في مستوى الحديد اللازم.

 

العصائر

 حذر الأطباء الأمهات من تقديم عصائر الفواكه لأطفالهن خلال العام الأول من

 

أعمارهم، حيث يتسبب ذلك في تعود الطفل على المذاق الحلو للعصير، ما يؤدي غالبًا

 

إلى انخفاض معدل تناوله لوجباته الأساسية، كما يمكن أن تتسبب هذه العصائر في إمداده

 

بكميات كبيرة من السكر والسعرات الحرارية أو تضر بأسنانه وتصيبها بالتسوس، ولكن

 

إذا اضطرت الأم لذلك من وقت لآخر، يجب ألا يتم الإكثار من هذه العصائر وأن تكون

 

مخففة بكميات كبيرة من الماء.

 

بعض الخضروات

توصي بعض الدراسات بعدم تناول الأطفال الرضع لبعض الخضروات، مثل: السبانخ

 

والكرنب واللفت والبروكلي، لاحتوائها على نسبة عالية من النيترات التي يسبب الإكثار

 

منها اضطراب خطير في الدم لدى الأطفال الرضع.

 

الأطعمة الصلبة

يفضل ألا يقدم للطفل الرضيع أي أطعمة صلبة، مثل: الذرة الصفراء وحبات العنب

 

والفشار والحلوى والفواكه المجففة، حتى لا تسبب اختناق للطفل لوقوفها في حلقه خلال

 

تناولها، ويفضل أن تُقدّم إليه مقطعة إلى قطع صغيرة جدًا أو مطبوخة وناعمة.

 

الشوكولاته

تحتوي الشوكولاته بأنواعها غالبًا على مستويات عالية من السكريات والكافيين، وهي

 

مواد سوف تزيد من نشاط الرضيع وتقلل من رغبته في النوم خاصة ليلًا، كما أنها

 

ستلحق الضرر بأسنان طفلك في مراحل نموه المبكرة، لذلك يتم إدراجها ضمن قائمة

 

أطعمة ممنوعة للرضع.

 

الحمضيات والتوت بأنواعه

من الصعب على جهاز الرضيع الهضمي تفكيك وهضم التوت بأنواعه المختلفة سواء

 

الفراولة، أو التوت الأزرق البري، أو التوت الأحمر أما الحمضيات فإن الأحماض فيها

 

تسبب عدم الراحة في معدة الرضيع عند تناولها، مثل: البرتقال، والجريب فروت،

 

والأناناس.