إلتهاب المفاصل أسبابه و طرق علاجه

ما هو التهاب المفاصل؟

التهاب المفاصل هو مرض يصيب المفاصل (المناطق التي تلتقي فيها عظامك وتتحرك). عادةً ما ينطوي التهاب المفاصل على التهاب (انهيار) مفاصلك. يمكن أن تسبب هذه التغييرات الألم عند استخدام المفصل.

إذا شعرت بألم في المفصل أو حوله أو المفاصل ولم يختفي بعد بضعة أيام ، فعليك مراجعة الطبيب. من خلال موقع دليلي ميديكال سوف نستعرض اعراض واسباب التهاب المفاصل تابع هذا المقال

 

 

التهاب المفاصل أكثر شيوعًا في مناطق الجسم التالية:

 

قدم.

الأيدي.

خَواصِر.

الركبتين.

اسفل الظهر.

 

ما هي أعراض التهاب المفاصل؟

 

الأنواع المختلفة من التهاب المفاصل لها أعراض مختلفة. يمكن أن تكون خفيفة عند بعض الناس وشديدة عند البعض الآخر. قد يأتي الشعور بعدم الراحة في المفاصل ويختفي ، أو يمكن أن يظل ثابتًا. تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:

 

ألم.

احمرار.

الكزازة.

تورم.

الرقة والحنان.

الدفء.

 

ما هي أنواع التهاب المفاصل المختلفة؟

أعرف أفضل أطباء علاج ألتهاب مفاصل من خلال موقع دليلي ميديكال

 

التهاب المفاصل هو مصطلح واسع يصف أكثر من 100 حالة مفصلية مختلفة. تشمل أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا ما يلي:

 

هشاشة العظام ، أو التهاب المفاصل "البلى" ، والذي يتطور عندما ينهار غضروف المفصل من الإجهاد المتكرر. إنه الشكل الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل.

 

التهاب الفقار اللاصق ، أو التهاب المفاصل في العمود الفقري (عادة أسفل الظهر).

 

التهاب المفاصل عند الأطفال ، وهو اضطراب يهاجم فيه الجهاز المناعي الأنسجة المحيطة بالمفاصل. عادةً ما يصيب التهاب المفاصل الروماتويدي الأطفال الذين تبلغ أعمارهم 16 عامًا أو أقل.

 

النقرس ، وهو مرض يتسبب في تكون بلورات صلبة من حمض اليوريك في المفاصل.

 

التهاب المفاصل الصدفي ، التهاب المفاصل الذي يتطور لدى الأشخاص المصابين بالصدفية (اضطراب المناعة الذاتية الذي يسبب تهيج الجلد).

 

التهاب المفاصل الروماتويدي ، وهو مرض يتسبب في قيام الجهاز المناعي بمهاجمة الأغشية الزليليّة في مفاصلك.

 

ما الذي يسبب التهاب المفاصل؟

 

الأنواع المختلفة من التهاب المفاصل لها أسباب مختلفة. على سبيل المثال ، يحدث النقرس نتيجة وجود الكثير من حمض اليوريك في جسمك. ولكن بالنسبة للأنواع الأخرى من التهاب المفاصل ، فإن السبب الدقيق غير معروف. قد تصاب بالتهاب المفاصل إذا كنت:

 

لديك تاريخ عائلي من التهاب المفاصل.

احصل على وظيفة أو مارس رياضة تضغط بشكل متكرر على مفاصلك.

لديك بعض أمراض المناعة الذاتية أو العدوى الفيروسية.

تورم المفاصل

إذا انتفخ المفصل ولم يكن مرتبطًا بإصابة ، يجب أن ترى الطبيب.

هذا مهم بشكل خاص إذا كنت أيضًا مريضًا أو مصابًا بالحمى ، أو إذا كان المفصل أحمرًا ودافئًا.

الحالات الأخرى التي لها أعراض مشابهة لالتهاب المفاصل

الذئبة

الذئبة هي حالة مناعية ذاتية. يهاجم الجهاز المناعي عن طريق الخطأ أنسجة الجسم السليمة.

ألم العضلات الروماتيزمي (PMR)

ألم العضلات الروماتيزمي (PMR) هو حالة تشمل عضلات مؤلمة وقاسية. تتأثر الوركين والكتفين والفخذين بشكل شائع.

ألم في الظهر

آلام الظهر مشكلة شائعة تؤثر على الكثير منا. عادة ما يكون سببها إجهاد بسيط في العضلات أو الأربطة وليس عادة بسبب مشكلة خطيرة. قد لا يكون هناك سبب محدد.

 

كيف يتم تشخيص التهاب المفاصل؟

 

إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بالتهاب المفاصل ، فراجع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. سيسألك مقدم الخدمة عن الأعراض الخاصة بك ويتعلم كيف تؤثر آلام المفاصل على حياتك. سيجري مزودك فحصًا جسديًا قد يشمل:

 

تقييم الحركة ونطاق الحركة في مفاصلك.

التحقق من مناطق الألم أو التورم حول مفاصلك.

تقييم صحتك العامة لتحديد ما إذا كانت هناك حالة مختلفة يمكن أن تسبب أعراضك.

 

كيف يتم علاج التهاب المفاصل؟

 

لا يوجد علاج لالتهاب المفاصل ، ولكن هناك علاجات يمكن أن تساعدك في إدارة الحالة. ستعتمد خطة العلاج الخاصة بك على شدة التهاب المفاصل وأعراضه وصحتك العامة.

 

تشمل العلاجات المحافظة (غير الجراحية) ما يلي:

 

الأدوية: قد تساعد الأدوية المضادة للالتهابات والأدوية في تخفيف أعراض التهاب المفاصل. تستهدف بعض الأدوية ، التي تسمى الأدوية البيولوجية ، الاستجابة الالتهابية لجهاز المناعة. قد يوصي مقدم الرعاية الصحية بالمواد البيولوجية لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي أو الصدفي.

 

العلاج الطبيعي: يمكن أن تساعد إعادة التأهيل في تحسين القوة ومدى الحركة والتنقل بشكل عام. يمكن أن يعلمك المعالجون كيفية ضبط أنشطتك اليومية لتقليل آلام التهاب المفاصل.

 

الحقن العلاجية: قد تساعد حقن الكورتيزون مؤقتًا في تخفيف الألم والالتهاب في مفاصلك. قد يتحسن التهاب المفاصل في مفاصل معينة ، مثل ركبتك ، من خلال علاج يسمى مكملات اللزوجة . يقوم بحقن مادة تشحيم للمساعدة في تحريك المفاصل بسلاسة.

 

بالإضافة إلى العلاجات الطبية ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدة نفسك على إدارة التهاب المفاصل.

 

قد لا تشعر دائمًا بالرغبة في ممارسة الرياضة إذا كنت مصابًا بالتهاب المفاصل. وقد تكون قلقًا من أن تؤدي ممارسة الرياضة إلى تفاقم ألمك أو حالتك.

 

ومع ذلك ، يمكن أن تحسن التمارين من أعراض مثل الألم والتورم. هناك عدة أسباب لذلك:

 

ستصبح عضلاتك أقوى. سيوفر هذا دعمًا أفضل للمفصل.

ستصبح مفاصلك مرنة وأقل عرضة للتصلب.

ستكون مفاصلك قادرة على الحفاظ على نطاق حركتها.

تحسن التمارين من صحتك العامة ولياقتك ويمكن أن تساعدك في الحفاظ على وزن صحي.

التمرين يؤدي إلى إطلاق مواد كيميائية في الجسم تسمى الإندورفين. هذه هي المسكنات التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي. إن إطلاقها في الدم من خلال التمرين يمكن أن يجعلك تشعر بالراحة.

يمكن أن تساعدك ممارسة الرياضة بانتظام في الحصول على نوم جيد ، مما يساعد الجسم على إصلاح نفسه.

 

كيف يمكن منع التهاب المفاصل؟

 

يمكنك تقليل فرص الإصابة بالتهاب المفاصل عن طريق:

 

تجنب منتجات التبغ.

القيام بتمارين منخفضة التأثير ولا تحمل أوزانًا.

الحفاظ على وزن صحي.

تقليل مخاطر إصابات المفاصل.