اسباب ضعف الإنتصاب و أفضل طرق العلاج
ما هي أعراض ضعف الانتصاب؟
تشمل أعراض الضعف الجنسي
القدرة على الانتصاب في بعض الأحيان ، ولكن ليس في كل مرة تريد فيها ممارسة الجنس
القدرة على الحصول على الانتصاب ، ولكن عدم استمراره لفترة كافية لممارسة الجنس
عدم القدرة على الانتصاب في أي وقت
غالبًا ما يكون الضعف الجنسي أحد أعراض مشكلة صحية أخرى أو عامل متعلق بالصحة.
ما الذي يسبب ضعف الانتصاب؟
العديد من العوامل المختلفة التي تؤثر على نظام الأوعية الدموية يمكن أن يتسبب الارتباط الخارجي والجهاز العصبي والوصلة الخارجية ونظام الغدد الصماء في الضعف الجنسي .
على الرغم من أنك أكثر عرضة للإصابة بضعف الانتصاب مع تقدمك في العمر ، إلا أن الشيخوخة لا تسبب الضعف الجنسي. يمكن علاج الضعف الجنسي في أي عمر.
أمراض وحالات معينة
يمكن أن تؤدي الأمراض والحالات التالية إلى الضعف الجنسي:
داء السكري من النوع 2
أمراض القلب والأوعية الدموية وصلة خارجية
تصلب الشرايين
ضغط دم مرتفع
فشل كلوي مزمن
تصلب متعدد رابط خارجي
مرض بيروني
الإصابة من علاجات سرطان البروستات الوصلة الخارجية ، بما في ذلك العلاج الإشعاعي وجراحة البروستاتا
إصابة القضيب أو النخاع الشوكي أو البروستاتا أو المثانة أو الحوض
جراحة سرطان المثانة رابط خارجي
الرجال الذين يعانون من مرض السكري أكثر عرضة مرتين إلى ثلاث مرات للإصابة بضعف الانتصاب مقارنة بالرجال غير المصابين بالسكري. اقرأ المزيد عن مرض السكري والمشاكل الجنسية والمسالك البولية .
تناول بعض الأدوية
يمكن أن يكون الضعف الجنسي أحد الآثار الجانبية للعديد من الأدوية الشائعة ، مثل
أدوية ضغط الدم رابط خارجي
مضادات الأندروجين - الأدوية المستخدمة لعلاج سرطان البروستاتا رابط خارجي
مضادات الاكتئاب رابط خارجي
المهدئات أو المهدئات - الأدوية التي تجعلك أكثر هدوءًا أو نعسانًا
مثبطات الشهية ، أو الأدوية التي تجعلك أقل جوعًا
مشاكل نفسية أو عاطفية معينة
قد تؤدي العوامل النفسية أو العاطفية إلى تفاقم الضعف الجنسي. قد تصاب بضعف الانتصاب إذا كان لديك واحد أو أكثر مما يلي:
الخوف من الفشل الجنسي
القلق ارتباط خارجي
رابط خارجي للاكتئاب
الشعور بالذنب تجاه الأداء الجنسي أو بعض الأنشطة الجنسية
احترام الذات متدني
الإجهاد - حول الأداء الجنسي ، أو التوتر في حياتك بشكل عام
بعض العوامل والسلوكيات المتعلقة بالصحة
قد تساهم العوامل والسلوكيات التالية المتعلقة بالصحة في الضعف الجنسي:
التدخين
استخدام العقاقير المحظورة
زيادة الوزن
عدم ممارسة النشاط البدني
تشخيص ضعف الانتصاب
كيف يقوم الأطباء بتشخيص ضعف الانتصاب؟
يقوم الطبيب ، مثل طبيب المسالك البولية ، بتشخيص ضعف الانتصاب (ED) من خلال التاريخ الطبي والجنسي ، وفحص الصحة العقلية والبدني. قد تجد صعوبة في التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية حول الضعف الجنسي. ومع ذلك ، تذكر أن الحياة الجنسية الصحية جزء من الحياة الصحية.
التاريخ الطبي والجنسي
يعد أخذ التاريخ الطبي والجنسي من أول الأشياء التي سيقوم بها الطبيب للمساعدة في تشخيص الضعف الجنسي. سيطلب منك تقديم معلومات ، مثل
كيف تقيم ثقتك في أنه يمكنك الحصول على الانتصاب والحفاظ عليه
كم مرة يكون قضيبك ثابتًا بدرجة كافية للجماع عندما يكون لديك انتصاب من التحفيز الجنسي
كم مرة يمكنك الحفاظ على الانتصاب أثناء الجماع
كم مرة تجد الجماع مرضي
إذا كان لديك انتصاب عند الاستيقاظ في الصباح
كيف تقيم مستوى رغبتك الجنسية
كم مرة تكون قادرًا على بلوغ النشوة الجنسية والقذف
أي عمليات جراحية أو علاجات قد تسببت في تلف الأعصاب أو الأوعية الدموية بالقرب من القضيب
أي وصفة طبية أو أدوية بدون وصفة طبية تتناولها
إذا كنت تستخدم عقاقير غير مشروعة أو تشرب الكحول أو تدخن
ستساعد هذه المعلومات طبيبك على فهم مشكلة الضعف الجنسي لديك. يمكن أن يكشف التاريخ الطبي عن الأمراض والعلاجات التي تؤدي إلى الضعف الجنسي. يمكن أن تساعد مراجعة نشاطك الجنسي طبيبك في تشخيص مشاكل الرغبة الجنسية أو الانتصاب أو النشوة أو القذف.
الصحة العقلية والفحص البدني
قد يطرح عليك أخصائي الرعاية الصحية بعض الأسئلة الشخصية ويستخدم استبيانًا للمساعدة في تشخيص أي مشكلات نفسية أو عاطفية قد تؤدي إلى الضعف الجنسي. قد يسأل أخصائي الرعاية الصحية أيضًا أسئلة شريكك الجنسي حول علاقتك وكيف يمكن أن تؤثر على ضعف الانتصاب لديك.
سيقوم أيضًا بإجراء فحص جسدي للمساعدة في تشخيص أسباب الضعف الجنسي. أثناء الفحص البدني ، يقوم أخصائي الرعاية الصحية بفحصك في أغلب الأحيان
القضيب لمعرفة ما إذا كانت حساسة للمس. إذا كان القضيب يفتقر إلى الحساسية ، فقد يكون السبب مشكلة في الجهاز العصبي.
مظهر القضيب هو مصدر المشكلة. على سبيل المثال ، يتسبب مرض بيروني في ثني القضيب أو تقوسه عند الانتصاب.
الجسم للشعر الزائد أو تضخم الثدي ، مما قد يشير إلى مشاكل هرمونية.
ضغط الدم .
نبض في معصمك وكاحليك لمعرفة ما إذا كان لديك مشكلة في الدورة الدموية.
التحاليل المخبرية
اختبارات الدم يمكن أن يكشف الرابط الخارجي عن الأسباب المحتملة للضعف الجنسي ، مثل مرض السكري وتصلب الشرايين وأمراض الكلى المزمنة والمشاكل الهرمونية.
اختبارات التصوير
غالبًا ما يقوم الفني بإجراء تصوير دوبلر بالموجات فوق الصوتية في عيادة الطبيب أو مركز العيادات الخارجية. يمكن أن تكشف الموجات فوق الصوتية عن ضعف تدفق الدم عبر قضيبك. يقوم الفني بتمرير جهاز محمول باليد برفق فوق قضيبك لقياس تدفق الدم. تظهر الصور الملونة على شاشة الكمبيوتر سرعة واتجاه تدفق الدم عبر الأوعية الدموية. يفسر أخصائي الأشعة أو أخصائي المسالك البولية الصور. خلال هذا الاختبار ، قد يحقن أخصائي الرعاية الصحية دواءً في قضيبك لتحقيق الانتصاب.
اختبارات أخرى
اختبار الانتصاب الليلي. أثناء اختبار الانتصاب الليلي أو الليلي ، ترتدي جهازًا بلاستيكيًا يشبه الحلقة حول قضيبك لاختبار ما إذا كان لديك انتصاب أثناء الليل أثناء النوم. يتم إجراء هذا الاختبار عادة في المنزل أو في معمل نوم خاص. تستخدم نسخة أكثر تعقيدًا من هذا الاختبار جهاز مراقبة إلكترونيًا يسجل مدى ثبات الانتصاب ، وعدد الانتصاب ، ومدة استمرارها.
كل ليلة أثناء النوم العميق ، عادة ما يكون للرجل ثلاثة إلى خمسة انتصاب. إذا كان لديك انتصاب أثناء أي نوع من الاختبار ، فهذا يدل على أنك قادر جسديًا على الانتصاب وأن سبب ضعف الانتصاب لديك هو على الأرجح مشكلة نفسية أو عاطفية. إذا لم يكن لديك انتصاب أثناء أي من الاختبارين ، فمن المرجح أن يكون الضعف الجنسي لديك بسبب سبب جسدي.
اختبار الحقن. أثناء اختبار الحقن ، الذي يُطلق عليه أيضًا الحقن داخل الكهف ، يقوم أخصائي الرعاية الصحية بحقن دواء في قضيبك لإحداث الانتصاب. في بعض الحالات ، قد يقوم أخصائي الرعاية الصحية بإدخال الدواء في مجرى البول بدلاً من ذلك. سيقوم أخصائي الرعاية الصحية بتقييم مدى امتلاء قضيبك ومدة الانتصاب. يساعد كلا الاختبارين أخصائي الرعاية الصحية في العثور على سبب ضعف الانتصاب لديك. غالبًا ما يتم إجراء الاختبارات في مكتب أخصائي الرعاية الصحية.
علاج ضعف الانتصاب
كيف أعالج ضعف الانتصاب؟
يمكنك العمل مع أخصائي رعاية صحية لعلاج السبب الكامن وراء ضعف الانتصاب اختيار علاج الضعف الجنسي هو قرار شخصي. ومع ذلك ، قد تستفيد أيضًا من التحدث مع شريكك حول العلاج الأفضل لكما كزوجين.
تغيير نمط الحياة
قد يقترح أخصائي الرعاية الصحية إجراء تغييرات في نمط الحياة للمساعدة في تقليل الضعف الجنسي أو تحسينه. أنت تستطيع
الاقلاع عن التدخين رابط خارجي
تحديد أو التوقف عن شرب الكحول رابط خارجي
زيادة النشاط البدني والحفاظ على وزن صحي للجسم
وقف تعاطي المخدرات غير المشروع رابط خارجي
يمكنك طلب المساعدة من أخصائي صحي إذا كنت تواجه مشكلة في إجراء هذه التغييرات بنفسك.
اذهب إلى الاستشارة
تحدث مع طبيبك حول الذهاب إلى مستشار إذا كانت المشكلات النفسية أو العاطفية تؤثر على ضعف الانتصاب لديك. يمكن أن يعلمك المستشار كيفية تقليل قلقك. الارتباط الخارجي أو التوتر المرتبط بالجنس. قد يقترح مستشارك أن تحضر شريكك إلى جلسات الاستشارة لتتعلم كيفية دعمك. أثناء عملك على تخفيف القلق أو التوتر ، يمكن للطبيب التركيز على علاج الأسباب الجسدية لضعف الانتصاب.
كيف يعالج الأطباء ضعف الانتصاب؟
قم بتغيير الأدوية الخاصة بك
إذا كان الدواء الذي تحتاجه لحالة صحية أخرى يسبب الضعف الجنسي ، فقد يقترح طبيبك جرعة مختلفة أو دواء مختلف. لا تتوقف أبدًا عن تناول الدواء دون التحدث مع طبيبك أولاً. اقرأ عن الأدوية التي تزيد من احتمالية إصابتك بضعف الانتصاب .
وصف الأدوية التي تتناولها عن طريق الفم
قد يصف لك أخصائي الرعاية الصحية دواءً عن طريق الفم ، أو دواءً تتناوله عن طريق الفم ، مثل أحد الأدوية التالية ، لمساعدتك على الانتصاب والحفاظ عليه :
الرابط الخارجي فياغرا (الفياجرا)
فاردينافيل رابط خارجي (ليفيترا ، ستاكسين)
تادالافيل رابط خارجي (سياليس)
افانافيل رابط خارجي (ستيندرا)
تعمل كل هذه الأدوية على إرخاء العضلات الملساء وزيادة تدفق الدم في القضيب أثناء التحفيز الجنسي. يجب عدم تناول أي من هذه الأدوية لعلاج الضعف الجنسي إذا كنت تتناول النترات لعلاج أمراض القلب. تعمل النترات على توسيع الأوعية الدموية وإرخاءها. يمكن أن يؤدي الجمع بينهما إلى انخفاض مفاجئ في ضغط الدم ، مما قد يؤدي إلى الإغماء أو الدوار أو السقوط مما يؤدي إلى إصابات محتملة.
تحدث أيضًا إلى أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت تتناول حاصرات ألفا لعلاج تضخم البروستاتا . قد يؤدي الجمع بين حاصرات ألفا وأدوية الضعف الجنسي أيضًا إلى انخفاض مفاجئ في ضغط الدم.
قد يصف أخصائي الرعاية الصحية رابطًا خارجيًا للتستوستيرون إذا كان لديك مستويات منخفضة من هذا الهرمون في دمك. على الرغم من أن تناول التستوستيرون قد يساعد في ضعف الانتصاب ، إلا أنه غالبًا ما يكون غير مفيد إذا كان ضعف الانتصاب لديك ناتجًا عن مشاكل في الدورة الدموية أو الأعصاب. قد يؤدي تناول التستوستيرون أيضًا إلى آثار جانبية ، بما في ذلك ارتفاع عدد خلايا الدم الحمراء ومشاكل التبول.
لم يثبت أيضًا أن علاج التستوستيرون يساعد الضعف الجنسي المرتبط بالعمر أو قصور الغدد التناسلية المتأخر . لا تتناول علاج التستوستيرون الذي لم يصفه طبيبك. يمكن أن يؤثر علاج التستوستيرون على كيفية عمل أدويتك الأخرى ويمكن أن يتسبب في آثار جانبية خطيرة.
منع ضعف الانتصاب
ما هي الخطوات التي يمكنني اتخاذها للوقاية من ضعف الانتصاب؟
يمكنك المساعدة في منع العديد من أسباب ضعف الانتصاب (ED).
الإقلاع عن التدخين
إذا كنت تدخن ، احصل على مساعدة في الإقلاع عن الرابط الخارجي . يرتبط التدخين بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وهو رابط خارجي يمكن أن يؤدي إلى الضعف الجنسي. حتى عند أخذ أمراض القلب والأوعية الدموية والأسباب المحتملة الأخرى للضعف الجنسي في الاعتبار ، لا يزال التدخين يزيد من فرص إصابتك بضعف الانتصاب.
اتبع خطة الأكل الصحي
للمساعدة في الحفاظ على وظيفة الانتصاب ، اختر الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم والفواكه والخضروات واللحوم الخالية من الدهون. تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون وخاصة الدهون المشبعة والصوديوم . اتبع خطة الأكل الصحي للمساعدة في الحصول على وزن صحي ، والتحكم في ضغط الدم ومرض السكري . قد يساعد التحكم في ضغط الدم ومرض السكري في منع الضعف الجنسي.
أيضا ، تجنب شرب الكثير من الكحول. إذا كنت تواجه مشكلة في الإقلاع عن الكحول ، فراجع مستشارًا يتمتع بمعرفة متخصصة في علاج الأشخاص الذين يشربون الكثير من الكحوليات .
الحفاظ على وزن صحي للوقاية من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم
يمكن أن يساعد الحفاظ على وزن صحي أيضًا في تأخير بدء مرض السكري والحفاظ على انخفاض ضغط الدم. تحدث مع طبيبك حول كيفية الوقاية من مرض السكري - أو إدارة المرض إذا كنت مصابًا به بالفعل. احصل على فحوصات منتظمة لقياس ضغط الدم.
إذا كنت بحاجة إلى إنقاص الوزن ، فتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول كيفية إنقاص الوزن بأمان. اطلب إحالة إلى اختصاصي تغذية يمكنه مساعدتك في التخطيط لوجبات صحية لفقدان الوزن. رابط خارجي . قد يساعد فقدان الوزن في تقليل الالتهاب وزيادة مستويات الارتباط الخارجي لهرمون التستوستيرون وزيادة احترام الذات ، وكل ذلك قد يساعد في منع الضعف الجنسي. إذا كان وزنك مناسبًا لطولك ، حافظ على هذا الوزن من خلال الأكل الصحي والنشاط البدني.
كن نشيطًا بدنيًا
يزيد النشاط البدني من تدفق الدم عبر الجسم ، بما في ذلك القضيب. تحدث مع أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في أنشطة جديدة. يجب أن يبدأ المبتدئين ببطء ، وأنشطة أسهل مثل المشي بوتيرة طبيعية أو البستنة. يمكنك تدريجيًا ممارسة الأنشطة الأصعب ، مثل المشي السريع أو السباحة. اهدف إلى ممارسة النشاط لمدة 30 دقيقة على الأقل في معظم أيام الأسبوع .
تجنب استخدام العقاقير المحظورة
قد يمنعك استخدام العقاقير المحظورة من الحصول على الانتصاب أو الحفاظ عليه. على سبيل المثال ، قد تمنعك بعض العقاقير المحظورة من الإثارة أو الشعور بأحاسيس أخرى. قد يؤدي استخدام العقاقير غير المشروعة إلى إخفاء عوامل نفسية أو عاطفية أو جسدية أخرى قد تسبب لك ضعف الانتصاب