كل ما تريد معرفته عن ديسك الظهر أسبابه وأعراضه

ديسك الظهر ديسك الظهر هو عبارة عن قرص يوجد بين كل فقرتين من فقرات العمود الفقري، وظيفته الأساسية حماية العمود الفقري من الصدمات وامتصاصها، وهذا القرص بدوره يحوي مادّة ليّنة تشبه الجلاتين، وهذا الديسك أو القرص محاط بحزام خارجي يمنع تحرّك القرص أو انزلاقه من مكانه، كما يحفظه من الضغط على النخاع الشوكي أو الضغط على الأعصاب الخارجة من النخاع الشوكي.  يُعرف ديسك الظهر طبيّاً بمصطلح متلازمة القرص المنزلق أو الانزلاق الغضروفي  Herniated disk)، وتتمثل هذه الحالة بانزلاق أو هبوط القرص الموجود بين فقرات العمود الفقريّ، ممّا قد يؤدي لشعور الشخص بالوهن أو الألم. وفي الحقيقة قد تزول أعراض الانزلاق الغضروفي أو تُصبح أخف وطأة بعد عدّة أسابيع، وقد يتطلب الأمر إخضاع الشخص للجراحة خاصّة في حال استمرار الألم أو ازدياده سوءاً

 

أعراض ديسك الظهر

 

من الممكن أن يحدث ديسك الظهر في أيّ ناحية من نواحي الظهر، وتُعتبر منطقة أسفل الظهر أكثرها شيوعاً، وقد يتسبّب ديسك الظهر بإحداث ضغط إضافي على الأعصاب والعضلات المُحيطة بالعمود الفقري. وفيما يلي بيان لمجموعة من العلامات والأعراض التي قد تدل على الإصابة بديسك الظهر

 الألم والتنميل، وذلك في جانب واحد من الجسم في الغالب. الألم الذي يمتد إلى الساقين أو الذراعين. الألم الذي تزداد شدّته ليلاً أو عند القيام بحركات مُعينة. الألم الذي يزداد سوءاً بعد الوقوف أو الجلوس. الألم عند المشي لمسافات قصيرة. وهن العضلات أو ضعفها دون وجود سبب واضح لذلك. الشعور بوخز أو ألم، أو حرقة في المنطقة المُتأثرة.

أسباب ديسك الظهر تؤثر الشيخوخة والتّقدم في العمر في الأقراص الموجودة بين فقرات العمود الفقري بحيث تجعلُها أضعف وأكثر انبساطاً، وفي حال أصبح القرص ضعيفاً للغاية فقد يتمزّق الجزء الخارجي منه، ممّا يؤدي لاندفاع الجزء الداخلي من القرص إلى الخارج، وهذا بدوره من الممكن أن يزيد الضغط على الأعصاب المجاورة. يوجد العديد من عوامل الخطر التي من شأنها زيادة احتمالية التّعرض لديسك الظهر، نذكر منها ما يلي

الأشخاص في منتصف العمر أو أكبر. بعض الممارسات الخاطئة، كرفع الأشياء الثقيلة، أو القيام بأعمال تشمل الانحناء أو الالتواء بشكل متكرر. زيادة الوزن. الجلوس في نفس الوضعية لفترة طويلة بشكل منتظم. عدم ممارسة الأنشطة والتّمارين الرياضية. التدخين.

 

اعرف افضل دكتور عظام فى خلال دقايق من خلال موقع دليلى ميديكال 

 

أسباب وعوامل خطر ديسك الظهر

 

تتآكل أقراص العمود الفقري كجزء طبيعي من الشيخوخة، وخاصةً بعد سن الأربعين، حيث يعاني معظم الناس من بعض تنكس القرص، ومع ذلك لا يُعاني الجميع من الألم، قد تشعر بالألم إذا كانت أقراص العمود الفقري لديك:

 

1. جفاف أقراص العمود الفقري

 

تحتوي أقراصك على نواة ناعمة تحتوي في الغالب على الماء، ومع تقدمك في السن يفقد هذا اللب بعض الماء بشكل طبيعي، ونتيجة لذلك تصبح الأقراص أرق ولا توفر القدرة على امتصاص الصدمات بالقدر الذي كانت عليه في السابق.

 

2. تمزق أو تشقق أقراص العمود الفقري

 

يمكن أن تؤدي الإصابات الطفيفة إلى تشققات صغيرة في أقراص العمود الفقري، وغالبًا تكون هذه الشقوق بالقرب من الأعصاب، حيث يمكن أن تكون الشقوق مؤلمة حتى وإن كانت طفيفة.

 

وإذا انفتح الجدار الخارجي للقرص الفقري فقد ينتفخ القرص في مكانه المعروف باسم القرص المنفتق، والذي قد يضغط على العصب الفقري.

 

مضاعفات ديسك الظهر

 

في معظم حالات مرض القرص التنكسي يمكن التحكم بالحالة تحت إشراف دقيق من الطبيب حتى لا يتفاقم عادةً ويتسبب في مشاكل أخرى، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يتسبب في حدوث مضاعفات، مثل:

 

انزلاق غضروفي.

 

فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء.

ضعف أو وخز في إحدى أو كلا الساقين.

ألم في إحدى أو كلا الساقين.

هشاشة العظام في الظهر.

ألم شديد.

تشخيص ديسك الظهر

تشمل أبرز طرق التشخيص ما يأتي:

 

1. الفحص الجسدي

 

لتشخيص مرض القرص التنكسي قد يبدأ مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بسؤالك عن أعراضك، وقد تشمل الأسئلة ما يأتي:

 

2. التصوير

 

قد يستخدم مقدم الرعاية الصحية الخاص بك فحوصات التصوير، مثل: الأشعة السينية، أو التصوير المقطعي المحوسب، أو التصوير بالرنين المغناطيسي، حيث يمكن أن تُظهر هذه الاختبارات لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك حالة الأقراص الخاصة بك ومواءمتها.

 

3. فحص وظيفة العصب

 

قد يستخدم مزودك مطرقة انعكاسية للتحقق من ردود أفعالك، حيث قد يعني رد الفعل الضعيف أو عدم وجود رد فعل أن لديك أعصاب تالفة أو مضغوطة.

 

4. مستويات الألم

 

قد يلمسك مزودك أو يضغط على مناطق معينة من ظهرك لقياس مستويات الألم لديك.

 

علاج ديسك الظهر

 

تشمل أبرز طرق العلاج ما يأتي:

 

1. العلاج الدوائي

 

يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل: الأسبرين (Aspirin) والآيبوبروفين (Ibuprofen) في مكافحة الالتهاب، حيث يمكنهم تخفيف الألم وتقليل التورم، وقد يصف طبيبك دواء أقوى للألم إذا كنت في حاجة إليه.

 

2. العلاج الفيزيائي

 

حيث أن هناك حركات محددة تجعل عضلات رقبتك وظهرك أقوى وأكثر مرونة وهذا يدعم العمود الفقري، ففي معظم الحالات يكون العلاج الطبيعي ومسكنات الألم كافيين لتخفيف الألم على المدى الطويل.

 

3. الستيرويد

 

تحتوي هذه الأدوية على أدوية قوية لتخفيف الألم والتورم والالتهاب، حيث قد يقترح طبيبك أن تأخذ حقنة في منطقة فوق الجافية في ظهرك، أو في منطقة مملوءة بالسائل حول الحبل الشوكي.

 

4. العلاج الجراحي

إذا لم تنجح العلاجات الأخرى فقد يوصي طبيبك بإجراء عملية جراحية تسمى استئصال القرص، حيث يتم إزالة الجزء المصاب من القرص وهذا يساعد في تخفيف الضغط عن أعصابك.

 

في بعض الحالات قد يزيل طبيبك القرص بالكامل ويضع قرصًا اصطناعيًا فيه، وإذا كنت تعاني من مشكلة خطيرة فقد يدمج طبيبك العظام في عمودك الفقري بعد إزالة القرص.

 

الوقاية من ديسك الظهر

 

يمكنك منع أو إبطاء تقدم تنكس العمود الفقري من خلال تغييرات نمط الحياة، وبعض هذه تشمل:

 

اعرف افضل دكتور عظام فى خلال دقايق من خلال موقع دليلى ميديكال 

 

الوصول إلى وزن صحي والمحافظة عليه.

تجنب أو الإقلاع عن التدخين.

ممارسة الرياضة بانتظام لزيادة القوة والمرونة.

تشخيص ديسك الظهر يعمل الطبيب على تشخيص ديسك الظهر من خلال الفحص الجسدي في كثير من الأحيان، ويتضمن الفحص التّحقق من عدّة أمور، بما في ذلك ردود الفعل، وقوة العضلات، ومدى الحركة، والقدرة على المشي، والحساسية للمس، واحتمالية وجود مناطق لينة في الظهر. قد يُلجأ إلى الفحوص التصويرية أيضاً، وفيما يلي بيان لأبرز هذه الفحوص التّصوير بالأشعة السينية: X-ray)، يُساهم هذا التّصوير في استبعاد الحالات الأخرى التي قد تتسبّب بأعراض مشابهة لتلك التي تحدث في حالة ديسك الظهر. التصوير أو التصوير المقطعي المحوسب: يُساهم كل منهما في تحديد موقع القرص والأعصاب المُتضررة. تصوير الأقراص الغضروفية: Discogram)، يُساهم في تحديد الشقوق في كل قرص على حِدا، ويُجرى التّصوير في هذه الحالة من خلال حقن الصبغة في المركز الليّن لواحد أو أكثر من الأقراص. صورة النّخاع:  Myelogram)، يتضمن هذا الإجراء حقن الصبغة في السائل الشوكي ومن ثمّ إجراء التّصوير بالأشعة السينية، حيث تُساهم صورة النّخاع في بيان ما إذا كان القرص المنزلق قد تسبّب بحدوث ضغط على الحبل الشوكي والأعصاب أم لا.

 

علاج "ديسك الظهر" بالأعشاب الطبيعية

 

زيت الجنزبيل والشطة والنعناع والكافور والحنظل

يساعد زيت الجنزبيل على علاج آلام الظهر، حيث يخلط زيت الجنزبيل والشطة وزيت النعناع والكافور وزيت الحنظل ويوضع الخليط على مكان الألم.

 

قربة ماء ساخن

 

وضع قربة ماء ساخن على الظهر لمدة 10 دقائق يعمل على تحسين الدورة الدموية

 

خليط الكمون

 

خلط 50 جرامًا من مطحون الكمون وبذور الكتان، وأوراق الكزبرة الجافة وتضاف ملعقة صغيرة من الخليط إلى كأس من عصير الفواكه ويتناول كل صباح على الريق وقبل تناول الطعام بنصف ساعة، وتناول كأس من خليط الأعشاب والحليب قبل تناول وجبة العشاء بنصف ساعة، يجب تكرار هذه الطريقة 6 أيام متتالية، يساعد ذلك على علاج "الديسك".

 

اعرف افضل دكتور عظام فى خلال دقايق من خلال موقع دليلى ميديكال 

 

خليط السندروس

 

 

خلط 30 جرامًا من كل بودرة عشبة السندروس، وبودرة سكر البنات، مع 100 جرام من العسل الطبيعى، تناول ملعقتين من هذا الخليط واحدة في الصباح بعد تناول الإفطار والأخرى في المساء بعد تناول وجبة العشاء لمدة 6 أيام يساعد في التخلص من آلام الظهر.