الفيتامينات من أكثر العناصر التي يجب وجودها في الجسم بكميات مناسبة وفي حالة نقصها بشكل كبير، فإن الجسم يتعرض للعديد من المضاعفات المزعجة التي تستوجب استشارة فورية للطبيب المختص.يستعرض موقع دليلى ميديكال في التقرير التالي أهم فوائد حلوى الفيتامينات، وفقًا لما ذكره موقعنا

فوائد حلوى الفيتامينات

 حلوى الفيتامينات تقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية من بينها:

- الحصول على أكبر قدر من الفيتامينات والمعادن.

- سهلة الحصول عليها.

- إمكانية إعطائها للأطفال.

- سهلة الهضم والبلع خاصة للأشخاص الذين يعانون من صعوبة بلع الكبسولات.

- تحسين الصحة العامة.

- تقليل فرص الإصابة بالأمراض.

ما هي فيتامينات الاطفال الجلي؟

حلوى الفيتامينات للأطفال هي حلوى جيلاتينية صغيرة الحجم وملونة ذات أشكال جذابة للأطفال ونكهات متعددة يحبها الأطفال، ويحتوي كل نوع منها على مجموعة من الفيتامينات والعناصر الداعمة لصحة الجسم.

ما فوائد حلوي الفيتامينات للأطفال؟

فوائد الفيتامينات للأطفال على شكل حلوى متعددة خاصة إذا كان طفلك لديه نقص في أحد الفيتامينات والمعادن نتيجة لعدم حصوله على التغذية السليمة أو أي مشكلات صحية

لماذا يمكن أن تكون فيتامينات الاطفال الجلي ضارة؟

هناك بعض الأسباب التي تجعل تناول حلوي الفيتامينات ضارة على صحة الأطفال ومنها احتواء فيتامينات الاطفال الجيلي على نسبة كبيرة من السكر وتشابه مذاق حلوى الفيتامينات بالحلوى المفضلة للأطفال

ما نصائح استخدام فيتامينات الاطفال الجلي؟

تجنب ترك فيتامينات الحلوي أمام طفلك ليتناول منها كما يشاء بل يلزم تناوله جرعة محددة وفقا لتوصيات الطبيب المختص وشجعي صغيرك على غسل أسنانه جيدًا بعد تناولها، حتى لا تتعلق بها المواد التي تسبب التعرض لتسوس الأسنان.

ما هي حلوى الفيتامينات؟

حلوى الفيتامينات هي أحد الأنواع المصنوعة من مواد صمغية بما في ذلك الجلاتين، ونشا الذرة والماء والسكر وألوان الطعام، ونكهات مضافة مثل البرتقال والفراولة والليمون والتوت، بالإضافة إلى المعادن والفيتامينات مثل الكالسيوم وفيتامين د، وغالبًا ما يتم تصنيعها للأطفال، وذلك للحصول على أكبر قدر من العناصر التي يحتاجها جسم الطفل.

ما هي حلوى الفيتامينات للأطفال؟

هي حلوى جيلاتينية صغيرة الحجم وملونة وذات أشكال جذّابة للأطفال ونكهات مختلفة، يحتوي كل نوع منها على بعض الفيتامينات الهامة لصحة الجسم.تختار الأم المكملات الغذائية التي يحتاج الطفل إليها وفقًا لنقص العناصر الغذائية لديه، مثل: حلوى فيتامين ج، أو حلوى الحديد، وبعض منها لا يتطلب نقص الفيتامينات لدى الأطفال ولكن يزيد من مناعة الطفل ضد الأمراض، مثل: الانفلونزا، وغيرها.وفي بعض الأحيان تحتوي حلوى الفيتامينات للأطفال على أكثر من عنصر غذائي هام للطفل.وتتميز حلوى الفيتامينات بطعمها اللذيذ الذي يحبه الأطفال، وبالتالي يسهل أن تجعليه يتناولها بل أن كثير من الأطفال هم من يطلبوها من أمهاتهم.وتتناسب حلوى الفيتامينات للأطفال في المرحلة العمرية بين 4 سنوات إلى 12 سنة على الأغلب، وتتوفر في الصيدليات في برطمانات زجاجية صغيرة.

لماذا يمكن أن تكون حلوى الفيتامينات للأطفال ضارة؟

هناك بعض الأسباب التي تجعل هذه الحلوى ضارة على صحة الطفل، وهي:
احتواءها على نسبة كبيرة من السكرفحتى تصبح حلوى مناسبة للأطفال وتطغى على مذاق الفيتامينات الغنية بها يتم إضافة كمية كبيرة من السكر إليها.ويمكن أن تصل النسبة إلى ملعقة سكر صغيرة في كل قرص، وعندما يتناول الأطفال أكثر من قرص في اليوم فإنه يأخذ حصة أكبر من السكر المسموح بها يوميًا.

تشابه مذاق حلوى الفيتامينات بالحلوى التي يحبها الأطفالفهذا هو العامل المحفز حتى يتناولها الطفل، ولكن هذا أيضًا ليس في صالحه؛ لأنه يدفع الطفل لتناول كمية كبيرة من هذه الأقراص تفوق حاجاتهم لهذه الفيتامينات.وينطبق هذا بصورة أكبر على حلوى الفيتامينات للأطفال التي تحتوي على الحديد، حيث أن تناول الحديد بنسبة أكبر من اللازم يؤدي إلى نتائج عكسية.

زيادة فرص تسوس الأسنان مثلها مثل أي حلوى يتناولها الطفل فالإكثار منها مع كمية السكر الكبيرة التي تحتويها يؤدي إلى التسوس، وكذلك طبيعتها اللزجة والمطّاطة تؤدي إلى التصاق بعض منها في أسنان الطفل والحاق الضرر بالأسنان.

هل يحتاج طفلك إلى هذه المكملات؟

في الحقيقة لا يحتاج الطفل إلى كل هذه المكملات الغذائية والفيتامينات، حيث أن الرضاعة الطبيعية تضمن الحصول على فيتامين د والحديد اللازمان للجسم، ولكن في حالة الإصابة بفقر الدم يمكن الاستعانة بها.وقد تكون محاولاتك لإعطاء طفلك الغذاء الصحي والمتوازن أصعب بكثير من أن تعطيه حلوى الفيتامينات ولكنها أفضل لصحته، فلا يكون اللجوء لها هو أسرع طريقة تتبعينها لتغذيته، بل حاولِ أولًا أن تعطيه جميع احتياجاته من خلال الطعام لحماية طفلك من مخاطر تناول حلوى الفيتامينات للأطفال.

فئات مسموح لها تناول حلوى الفيتامينات

هناك بعض الفئات ممنوعة تمامًا من تناول هذا النوع من الفيتامينات ولكن حلوى الفيتامينات يمكن أن تعطي نتائج رائعة للكثير من الأشخاص منهم:

- الذين يعانون من نقص المغذيات.

- المصابون بمشاكل الامتصاص.

- الذين يحتاجون كميات كبيرة من العناصر الغذائية.

هل حلوى الفيتامينات مفيدة؟

نعم تعتبر حلوى الفيتامينات مفيدة، وهي كالحبوب والكبسولات تحتوي على المكملات الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم، وتصنع بشكل حلوى لحل بعض المشكلات التي قد يواجهها الناس مثل:

عدم تقبّل الأطفال لشرب الدواء.

صعوبة البلع للكبسولات والحبوب.

الملل وعدم الالتزام بالأشكال التقليدية.

عدم الحاجة لشرب الماء بعد تناولها.

الطعم غير المستساغ لبعض حبوب الفيتامينات والمكملات الغذائية.

نعم، حلوى الفيتامينات الفيتامينات التي تباع على شكل حلوى مفيدة للجسم. لكن على الرغم من ذلك، فإنها لا تكون قوية تمامًا مثل نظيرتها التقليدية. تقول الطبيبة أوديليا لويس، أن حلوى الفيتامينات تحتوي على فيتامينات و معادن أقل من الأنواع الأخرى – مثل الأقراص أو الأشربة المعتادة. و ومع ذلك، فهي أيضًا تعتبر أسهل في تناولها و هضمها بشكل أكبر بكثير من الأقراص.السبب في أنها أقل فاعلية، هي إحتوائها على بعض المكونات الأخرى التي يضعها المصنعون للحصول على الألوان و حتى يصبح أسهل في المضغ. و تشمل هذه المكونات بدائل السكر، المواد اللينة، و غيرها. و هذا يترك مساحة أقل للفيتامينات و المواد المغذية. السبب الثاني، هو أنه من الصعب تصنيع حلوى الفيتامينات بطريقة تحافظ على ثباتها لمدة طويلة. بمعنى ، يمكن أن تفقد الفعالية الغذائية بسرعة.

ما هي بدائل حلوى الفيتامينات

إذا كنت تعاني من نقص الفيتامينات، و لم تكن حلوى الفيتامينات هي الخيار الأفضل لك. يمكنك الإعتماد على بعض البدائل و التي تشمل :

الإعتماد على نظام غذائي متوازن يحتوي على الخضروات و الفواكه الطازجة، بالإضافة إلى القمح و المكسرات و مصادر البروتين الخالية من الدهون. يمكنك الحصول على ما تحتاجه من الفيتامينات و المعادن عن طريق تناول نظام غذائي صحي متكامل.

جرب الفيتامينات السائلة أو الحبوب القابلة للمضغ. على الرغم من أن مذاقها قد لا يكون جيد، لكنها تحتوي على كميات من الفيتامينات و المعادن أكبر من تلك الموجودة في حلوى الفيتامينات . تذكر أنه من الأفضل إستشارة الطبيب المختص قبل تناول أي مكملات غذائية.

تناول أقراص الفيتامينات مع الطعام، حيث يقلل هذا من الآثار الجانبية غير المحببة للفيتامينات، مثل الغثيان و القيء و المذاق السيء.

ما نصائح استخدام فيتامينات الاطفال الجلي؟

تجنب ترك فيتامينات الحلوي أمام طفلك ليتناول منها كما يشاء بل يلزم تناوله جرعة محددة كما عليك تشجيع صغيرك على غسل أسنانه جيدًا بعد تناولها، حتى لا تتعلق بها المواد التي تسبب التعرض لتسوس الأسنان.

تحدثي مع صغيرك حول حلوى الفيتامينات للأطفال وإخبريه بأنها ليست حلوى ولكنها تحتوي على مجموعة من الفيتامينات الهامة للجسم، وفي حالة الإكثار منها سوف تضره، حتي لا يحاول طفلك الحصول عليها دون علمك.

عليك اختيار أنواع لا تحتوي على ألوان صناعية وابحثي عن الأقل ضررًا لطفلك سواء من ناحية السكريات الكثيرة أو الألوان الصناعية الضارة بالصحة، حتى لا تفيد الطفل من ناحية وتضره من نواحي أخرى؛ لأن تلك المكملات الغذائية عامل إضافي وليس أساسي.