جميعنا نحب الاحتفال بالهالوين، لكن الهالات السوداء تمنحنا مظهراً طبيعياً يشبه تنكر الهالوين في كل يوم. ولربما استمتعنا بقراءة روايات 50 ظلاً من الرمادي، لكن ظلال الرمادي حول أعيننا لن تعجب أحداً. تعاني البشرة أسفل أعيننا من فرط تصبغ الحجاج ما يجعلها بشكل طبيعي تبدو داكنة أكثر من بشرتنا بسبب فرط التصبغ. لكن هناك العديد من الأسباب غير الطبيعية لفرط التصبغ. لذا تقدم لكم كايا حلولاً لامتلاك بشرة مثالية، حيث يمكنكم الآن التخلص من الهالات السوداء بحلول بسيطة. لكن دعونا نكتشف من خلال موقع دليلى ميديكال الأسباب الجذرية لهذه المشكلة تحت أعيننا

لماذا هالات العين تزداد مع تقدم العمر؟

الشيخوخة هي السبب الطبيعي والأكثر شيوعًا للهالات تحت العين. مع تقدمنا ​​في العمر،يتباطأ دوران الأوعية الدقيقة بشكل عام وفي المنطقة المحيطة بالعينين،وهذا يؤدي إلى ركود السوائل، وشد جلد الجفن السفلي، والتراخي، والتورم والتجاعيد.ثم تضعف أيضًا العضلات والأنسجة حول العين. وبالتالي، يتشكل مظهر الجلد المترهل. نتيجة لذلك، يتم تصريف الدهون المحيطة بمنطقة العين. بعد ذلك تحدث هالات العين.

ما هي الهالات السوداء تحت العين؟

عندما تبدأ ظلال سوداء أو بنية أو زرقاء أو أرجوانية في الظهور تحت عينيك - وليس مكياجًا - فمن المرجح أن تكون هالات سوداء. تتمتع الهالات السوداء بطريقة للسيطرة على سحر ولمعان وجهك وتجعلك تبدو كأنك لم تحصل على نوم جيد منذ فترة. وهناك طرق متعددة للتخلص من الهالات السوداء. ولكن قبل تجربة أي من هذه الطرق، من المهم أن نفهم ما الذي يسببها.

اسباب الهالات السوداء

تختلف آلية حدوث سواد تحت العين باختلاف العوامل المسببة، فمن الممكن أن تنتج عن بعض التغيرات في الأوعية الدموية، أو التغيرات الجلدية، أو بعض العوامل الأخرى.وفيما يلي نذكر الأسباب والعوامل المختلفة التي يمكن أن تنتج عنها ظهور الهالات السوداء:

فرط النشاط الغدة الدرقية (فرط الدرقية - Hyperthyroidism): في هذه الحالة، الغدة الدرقية تفرز كميات زائدة من هرمونات الغدة الدرقية. يمكن أن يسبب هذا التفرز المفرط للهرمونات تغييرات في الجلد، بما في ذلك زيادة في نشاط الأوعية الدموية وتجمع الدم تحت الجلد، مما يمكن أن يسهم في ظهور الهالات السوداء.

قلة النشاط الغدة الدرقية (قلة الدرقية - Hypothyroidism):في هذه الحالة، الغدة الدرقية تفرز كميات غير كافية من هرمونات الغدة الدرقية. قد يؤدي هذا إلى تباطؤ وظائف الجسم وتغييرات في الجلد، وقد يظهر الجلد باهتًا ويميل إلى الجفاف ويمكن أن يزيد من احتمال ظهور الهالات السوداء.

التهاب الغدة الدرقية (التهاب الدرقية - Thyroiditis): هذا هو التورم والالتهاب للغدة الدرقية. في بعض أنواع التهاب الدرقية، يمكن أن يؤدي الالتهاب إلى توسع الأوعية الدموية وظهور الهالات السوداء.

الوراثة يمكن أن يلعب العامل الجيني دورًا بارزًا في ظهور هالات العين، حيث تظهر هالات العين في العديد من الحالات بشكل وراثي، وتنتقل لعدة أجيال في نفس العائلة. وغالبًا ما يبدأ ظهوره الهالات السوداء الوراثية منذ الصغر، والتي يمكن أن تصبح أدكن أو أفتح مع التقدم في السن. 

قد تحدث الهالات أيضًا نتيجة الإصابة بوحمة أوتا أسفل العين، والتي تحدث غالبًا بصورة وراثية، وتصيب أحد المناطق التي يغذيها الفرع الأول والثاني من العصب الثلاثي التوائم، وتظهر كصبغات بنية رمادية مرقطة إلى زرقاء سوداء اللون. 

التقدم في السن يمكن أن تكون الهالات السوداء ناجمة عن التقدم في السن، حيث تقل سماكة الجلد مع التقدم في السن، وذلك نتيجة فقدان الكولاجين والدهون الواقعة أسفل العين، الأمر الذي يجعل الجلد أكثر شفافية، وبالتالي ينعكس ظل الأوعية الدموية من خلاله. كذلك، يمكن أن تتغير عظام الوجه مع تقدم العمر، إذ يزداد بروز عظام الوجنة، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور أخاديد أكثر عمقًا أسفل العين، والتي تبدو أغمق لونًا. 

قلة النوم في بعض الأحيان، يظهر سواد تحت العين نتيجة قلة النوم، حيث يؤدي انخفاض ساعات أو جودة النوم إلى ارتفاع معدل الإصابة بالالتهاب، الأمر الذي يجعل الأوعية الدموية أكثر وضوحًا الأفراد الذين قلت ساعات نومهم عن 6 ساعات مقارنة بغيرهم ممن تلقوا ساعات أطول. كذلك، يمكن أن تؤدي قلة النوم إلى شحوب وبهتان البشرة، الأمر الذي يسمح بانعكاس ظلال الأوعية الدموية، وهذا ما يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء. وفي حالات أخرى، يمكن أن تؤدي قلة النوم إلى تراكم السوائل تحت العينين وانتفاخها، وهذا ما يؤدي إلى ظهور ظل لهذا الانتفاخ تحت العين. 

الحساسية قد تنتج الهالات السوداء نتيجة الإصابة بحساسية الأنف، أو ما تعرف بحمى القش، حيث يتسبب احتقان الأنف المرافق للحساسية بزيادة الضغط داخل الأنف، وبالتالي تجمع الدم في الأوردة الواقعة أسفل العين، وهذا ما سيؤدي إلى ظهور الأوعية الدموية من خلال الجلد كهالات سوداء. 

تسبب الإصابة بالحساسية أيضًا بإطلاق الجسم مادة كيميائية تسمى الهيستامين، والتي ستسبب بتمدد الأوعية الدموية وبروزها أسفل العين. كما يمكن أن يلجأ الفرد إلى حك عينيه والمنطقة المحيطة، مما يؤدي إلى التهاب وتورم أسفل العين وظهور الهالات السوداء. 

سمك الجلد: في منطقة تحت العينين يلعب دورًا في مدى وضوح الأوعية الدموية والتصبغات الموجودة تحته. جلد أرق قد يظهر بشكل أكثر وضوحًا من الأوعية الدموية ويمكن أن يسهم في ظهور الهالات السوداء.

الأوعية الدموية: توسع واحتشاء الأوعية الدموية تحت الجلد يمكن أن يتسبب في تجمع الدم والظهور الأكثر وضوحًا للهالات السوداء.

التعرض للشمس: يمكن أن يؤدي إلى زيادة تصبغات الجلد وظهور هالات سوداء.

التدخين: يمكن أن يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية وتقليل تدفق الدم إلى الجلد، مما يسهم في ظهور الهالات السوداء.

الإجهاد والتوتر: يمكن أن يؤثران على صحة الجلد ويزيدان من احتمال ظهور الهالات السوداء.

التغذية:نقص بعض العناصر الغذائية مثل الحديد وفيتامين ك يمكن أن يؤثر على صحة الجلد ويزيد من احتمال ظهور الهالات السوداء.

الجفاف:عندما يكون الجسم في حالة جفاف، يمكن أن يصبح الجلد أقل مرونة وأكثر رقة. هذا يجعل الأوعية الدموية تحت الجلد أكثر وضوحًا ويمكن أن يزيد من ظهور الهالات السوداء. لذلك، من المهم شرب كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب الجلد والوقاية من ظهور الهالات السوداء.

نقص الحديد (الأنيميا): هي حالة نقص الحديد في الجسم، وهذا يمكن أن يؤثر على تدفق الأكسجين إلى الأنسجة. عندما يكون هناك نقص في تدفق الأكسجين إلى منطقة تحت العينين، قد يؤدي ذلك إلى توسع الأوعية الدموية وتجمع الدم، مما يزيد من ظهور الهالات السوداء.

لماذا لا ينبغي تجاهل الهالات السوداء تحت العين

هالات العين هي مشكلة جلدية تصيب الجميع تقريبًا. ومع ذلك،يؤثر تغير لون الأدمة في منطقة العين على جمال وجاذبية الصورة الأنثوية. يمكن أن يشير أيضًا إلى حدوث حالات خطيرة ويكون أحد أعراض العديد من الأمراض الداخلية التي تتطلب تشخيصًا فوريًا وعلاجًا لاحقًا. تشمل هذه العلامات:

نقص الأكسجين في الجهاز التنفسي.

أمراض الجهاز التنفسي العلوي (التهاب الأنف والتهاب الجيوب الأنفية والأورام الحميدة الأنفية) وأمراض الرئة (الالتهاب الرئوي والربو القصبي وانتفاخ الرئة).

أمراض القلب والأوعية الدموية، التي تضعف فيها الدورة الدموية.

فقدان الدم بشكل كبير بسبب الصدمة، وقرحة المعدة، والنزيف الداخلي.

التسمم بأول أكسيد الكربون والكبريتيدات والعقاقير والمواد الكيميائية.

عدم التوازن الهرموني.

إن الأمراض المعوية المختلفة ونقص الفيتامينات والمعادن والعمل في نوبات ليلية طويلة واستخدام الأدوية المختلفة واضطرابات الكلى هي بعض عوامل الخطر.

ما هي أنواع الهالات السوداء؟

يمكن تصنيف هالات العين إلى أربع أنواع رئيسية كما يلي: 

هالات العين الوعائية  Vascular Dark Circles)، والتي تظهر كتصبغات وردية، أو زرقاء، أو بنفسجية اللون، والتي يمكن أن يرافقها أو لا يرفقها وجود انتفاخ تحت العين.

هالات العين المصطبغة  Pigmented Dark Circles)، والتي تظهر بنية اللون.

هالات العين التركيبية Structural Dark Circles): حيث يظهر هذا النوع من الهالات السوداء كظل أسفل العين، ويشيع ظهوره في الحالات التي تقل بها الدهون المتواجدة في منطقة أسفل الجفن السفلي مع وجود بروز في عظام الوجنتين، أو نتيجة لتدلي الجفن أو وجود أكياس منتفخة تحت العين.

هالات العين المختلطة  Mixed Dark Circles)، والتي تجمع بين نوعين أو أكثر من الأنواع السابقة.

يمكن أن يساعد هذا التصنيف للهالات السوداء على تحديد العلاج المناسب والفعال، حيث تستجيب الأنواع المختلفة من الهالات السوداء بشكل مختلف للأنواع المختلفة من العلاج. 

هالات العين البنية (الهالات البنية):ترتبط هذه الهالات بزيادة ترسب صبغة الميلانين تحت العينين، مما يؤدي إلى تغير لون الجلد وظهور اللون البني الداكن. هذا النوع من الهالات يمكن أن يكون مرتبطًا بالوراثة والتعرض المفرط لأشعة الشمس.

 هالات العين العميقة (الهالات العميقة):تعبر هذه الهالات عن وجود تجمع كبير من الدم تحت الجلد، وعادة ما تظهر بشكل أعمق وأكثر وضوحًا من الهالات الأخرى. قد يكون سببها عوامل مثل الإجهاد المستمر ونقص النوم.

 هالات العين العامة (الهالات العامة):تشير إلى تغير لون الجلد تحت العينين دون وجود تفصيلات محددة باللون، وقد تكون ناتجة عن مجموعة متنوعة من العوامل مثل العوامل الوراثية ونقص النوم والإجهاد والعوامل البيئية

عوامل خطر تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء

هناك بعض عوامل الخطر التي تزيد من احتمالية ظهور الهالات السوداء تحت العينين، وتشمل هذه العوامل ما يلي:

التقدم في السن: يسبب التقدم في السن مع مرور الوقت فقدان للأنسجة الدهنية تحت الجلد، بالإضافة إلى زيادة ترقق الجلد حول العينين أيضاً، وانخفاض إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على نضارة البشرة، وبالتالي فإن مظهر الهالات السوداء يكون أوضح عند كبار السن، حيث أن نقص النسيج الدهني يؤدي إلى حدوث تجويف أسفل العينين مما يسبب ظهور الظل في المنطقة فيصبح لونها أغمق.

الانحدار من عرق ذو بشرة غامقة: يعد الشخص الذي ينحدر من عرق ذو بشرة غامقة هو الأكثر عرضة للإصابة بالهالات السوداء تحت العين مقارنة بذوي البشرة الفاتحة، نظراً لاختلاف تصبغ البشرة لديهم.

العنصر الوراثي: قد تظهر الهالات السوداء الوراثية عند الشخص عندما يكون أحد أفراد أسرته يعاني منها أيضاً، وذلك يعتبر من أبرز أسباب الهالات السوداء الشديدة.

ما هي المكونات التي يجب توفرها في كريم العينين المضاد للهالات السوداء؟

• مادة الكافيين العنصر الأول الذي يتبادر إلى الذهن عند الحديث عن تقليل مظهر الهالات السوداء هو الكافيين، والتي تستخدم غالبا في منتجات العناية بالبشرة. تساعد الكافيين على تنشيط الدورة الدموية أسفل العينين. تجعل البشرة حول العين ببدو منتعشة ومتجددة. تحتوي مادة الكافيين أيضا على خصائص مضادة للأكسدة قد تساعد في حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة.

• مضادات الأكسدة (فيتامين س و البوليفينول)يمكن أن يساعد استخدام المنتجات التي تحتوي على مكونات تفتيح البشرة مثل الأربوتين، الفيتامين سي والبوليفينول في الحد من الإفراط في إنتاج الميلانين في الشرة و تقليل فرط التصبغ. أيضًا، يمكن أن يؤدي إقران هذه المكونات مع مضادات الأكسدة الأخرى المعروفة مثل فيتامين "أو" و "كا" إلى تحسين تغير لون البشرة عن طريق منع الإجهاد التأكسدي الناجم عن العوامل البيئية.

• الببتيدات يمكن أن تساعد بعض الببتيدات أيضا في تحسين مظهر الهالات السوداء. مع تقدمك في السن، يتباطأ معدل الكولاجين الذي تنتجه بشرتك، وقد ثبت أن بعض الببتيدات تزيد من مستويات الكولاجين في البشرة. يمكن أن تقدم كريمات منطقة العينين المحتوية على الببتيد بديلا للمساعدة في مكافحة ظهور الهالات السوداء، عن طريق الحفاظ على صيغة البشرة متماسكة وناعمة.

• بودرة مغطية يمكن أن تعمل كريمات منطقة العينين التي تحتوي على  بودرات مغطية بشكل مذهل للمساعدة في تغطية مظهر الهالات السوداء و إضفاء مظهر أكتر شبابا.

أسباب الهالات السوداء عند الأطفال

لا يقتصر ظهور الهالات السوداء على الكبار البالغين فقط، فقد تظهر على الأطفال أيضاً، ويعد ترقق الجلد تحت العينين سبب الهالات السوداء عند الأطفال، حيث تظهر الأوعية الدموية بشكل أوضح من خلال الجلد.تشمل أسباب الهالات السوداء عند الأطفال ما يلي: 

إصابة الطفل باحتقان الأنف: عندما يصاب الطفل باحتقان الأنف تتمدد الأوعية الدموية المحيطة وتصبح غامقة بشكل أكبر.

وجود العنصر الوراثي: في حال كان أحد الوالدين يعاني من الهالات السوداء تحت العين، فقد يكون الطفل أكثر عرضة لذلك.

إصابة الطفل بالربو: يسبب الربو انسداد وتضيق في الأنابيب التي تحمل الهواء من الرئتين وإليها، مما يزيد من احتمالية ظهور الهالات السوداء عند الطفل.

قلة النوم: في حال لم يحصل الطفل على ساعات نوم كافية، فقد يؤدي ذلك إلى ظهور الهالات السوداء تحت عينيه.

إصابة الطفل بالحساسية: تسبب الحساسية العطس والسعال كنتيجة لرد فعل ناتج عن وجود التلوث الهوائي أو الغبار، كما قد يحدث سيلان الدموع أيضاً وبالتالي تزداد احتمالية ظهور الهالات السوداء.

الجفاف: يساهم الجفاف في ظهور الهالات السوداء تحت العينين عند الطفل، حيث أن قلة شرب الماء تسبب ترقق الجلد.

ضعف الدورة الدموية: عند حدوث ضعف في الدورة الدموية فإن ذلك يسبب نقص في إيصال الأكسجين إلى الأوعية والشعيرات الدموية الموجودة تحت العينين، وبالتالي فإن الدم غير المؤكسد يحول لون الأوعية إلى الأزرق الداكن فتظهر الهالات السوداء بشكل أوضح.

فقر الدم: يعد فقر الدم الناتج عن نقص مستويات الحديد هو أحد أهم أسباب ظهور الهالات السوداء عند الأطفال وأكثرها شيوعاً.

تناول الأطعمة المالحة: يسبب إدخال الملح بكثرة إلى النظام الغذائي الخاص بالطفل إلى احتباس السوائل تحت عينيه، وبالتالي يحدث تورم يسبب اللون الغامق في المنطقة.

الإصابة بالورم الأرومي العصبي: تحدث بعض الطفرات الجينية عند بعض الأطفال مسببة لهم الإصابة بسرطان الورم الأرومي العصبي الذي يسبب الهالات السوداء تحت العينين كأحد أعراضه.

تصبغ الجلد: يزداد إفراز صبغة الميلانين في بعض الحالات مسبباً فرط تصبغ الجلد في منطقة تحت العينين عند الأطفال، ويعد التعرض للشمس أحد العوامل المسبب لذلك.

طرق علاج الهالات السوداء تحت العين

كريم ريتينويد: وهو من مشتقات فيتامين أ، يمكن أن يُساعد في تفتيح الهالات، وتقليل التصبغ، لكن يعمل هذا الكريم على تقشير طبقة الجلد السطحية، لذا يمكن أن يُسبب جفاف وحساسية بشرتك للشمس، لذا يجب الانتباه إلى استعماله بحذر، مع الترطيب الكافي وحسب التعليمات.

هيدروكينون: وهو دواء لتفتيح للبشرة، يعمل من خلال تقليل إنتاج صبغة الميلانين، ولكنه قد يسبب التهابًا أو تحسسًا لدى بعض الأشخاص.

العلاج بالليزر: تنتشر حالياً جلسات الليزر لتخفيف مظهر الهالات السوداء، لكن هذه العلاجات قد تكون مكلفة، وتختلف آثارها الجانبية تبعًا لنوع الليزر المستخدم.

المكياج والمستحضرات التجميلية: يمكن أن يكون كريم الأساس وخافي العيوب (الكونسيلر) خيارات فعّالة في تقليل ظهور الهالات السوداء كحل مؤقت.

تغييرات حياتية: في حال لم تكن الهالات السوداء ناجمة عن الجينات، يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة بشكل كبير. يشمل ذلك الحصول على قسط كافٍ من النوم، تجنب التدخين والكحول، والتقليل من تناول الأطعمة المالحة والمصنعة التي تساهم في انتفاخ الوجه، من المهم أيضًا التعامل برفق مع البشرة الرقيقة تحت العينين لتجنب إلحاق الضرر بالشعيرات الدموية الدقيقة فيها، وعدم استخدام أي منتجات تجميلية فيها ما لم تكن مخصصة لتحت العين بالتحديد.تذكّر أنه من الصعب التخلص تمامًا من الهالات السوداء، لكن فهم الأسباب واختيار العلاجات المناسبة يمكن أن يساعد في تحسين مظهرها بشكل ملحوظ!

الفيلر:في معظم أسباب الهالات السوداء، فإن ترقق الجلد هو الذي يجعل الأوعية الدموية والأنسجة أكثر وضوحًا. يمكن أن يؤدي فقدان الحجم إلى تكوين تجويف تحت العينين، وبالنسبة لمثل هذه الهالات السوداء، فإن الفيلر يعد خيارًا ممتازًا لعلاج الهالات السوداء. الفيلر عبارة عن حقن تحتوي على نوع معين من الجل، مثل حمض الهيالورونيك أو البلازما الغنية بالصفائح الدموية، والتي يتم حقنها في منطقة تحت العين لملئ التجويف وجعلها تبدو ممتلئة وأكثر إشراقًا.

رأْبُ الجفْن: باسم جراحة كيس العين، هو إجراء فعال لإزالة الأكياس تحت العينين والهالات السوداء. يعمل هذا الإجراء على التخلص من الدهون الزائدة تحت عينيك مما يجعلها فضفاضة ومنتفخة. وبالتالي، فإنه يجعل الأكياس تحت العينين تختفي ويمنح بشرتك مظهرًا شبابيًا ومتجددًا.

التقشير الكيميائي:يتيح لك التقشير الكيميائي بطريقة ما التخلص من طبقة من الجلد. وذلك باستخدام محلول حمضي، يتم وضعه على الوجه، يسمح لبشرتك بالتقشير. إلى جانب الطبقة الخارجية القديمة من بشرتك التي تعرضت للشمس والتلوث والعوامل الضارة الأخرى، تختفي الهالات السوداء تحت عينيك والبقع أيضًا.في التقشير الكيميائي للهالات السوداء تحت العينين تُستخدم الأحماض مثل ألفا هيدروكسي والجليكوليك التي تساعد على تفتيح فرط التصبغ تحت وحول العينين. وتظهر طبقة جديدة من الجلد أكثر نعومة، وأقل تصبغًا

علاج الهالات السوداء في المنزل

إذا لاحظت وجود تجويفات سوداء تحت عينيك وتريد طريقة سريعة للتخلص منها، فإليك بعض العلاجات المنزلية السهلة للهالات السوداء التي يمكنك تجربتها.

المرطبات:يمكن أن تساعد أنواع معينة من المرطبات والكريمات، وخاصة تلك التي تحتوي على الفيتامينات إي و ك، في علاجات الهالات السوداء. إنها ترطب البشرة، مما يجعلها أقوى وأكثر سمكًا. وهذا من شأنه أن يقلل من رؤية الأوعية الدموية تحت العينين، وبالتالي يقلل من بروز الهالات السوداء.

أكياس الشاي:تعمل أكياس الشاي، وهي علاج منزلي شائع للهالات السوداء، على تحسين الدورة الدموية وتقليل احتباس السوائل تحت العينين. ومع ذلك، فمن الأفضل استخدام الشاي العضوي لتجنب المواد الكيميائية. مضادات الأكسدة في الشاي الأخضر والأسود والأبيض لها تأثير مضاد للالتهابات ومهدئ. بالإضافة إلى ذلك، يعمل الكافيين في الشاي على تقييد الأوعية الدموية، مما يقلل من الالتهاب.

الفيتامينات ك و ج و ه:يساعد فيتامين ك على تقوية الأوردة والشعيرات الدموية. تشمل مصادر الغذاء الغنية بفيتامين ك السبانخ واللفت وبراعم بروكسل والملفوف والبروكلي والأفوكادو.

يساعد فيتامين سي على بناء الكولاجين ويقوي البشرة. يعد البرتقال والجريب فروت والكيوي والفراولة والفلفل وبراعم البروكسيل هي مصادر غذائية جيدة لفيتامين C.كما يُعد فيتامين E مضاد للأكسدة له فوائد مضادة للشيخوخة. الزيوت النباتية والمكسرات والزيتون والمانجو والأفوكادو والسبانخ والبروكلي هي بعض الأطعمة الغنية بفيتامين E.