جميع انواع مشاكل الشعر و طرق فعالة جدا لعلاجها

يعتبر الشعر جزء أساسي من جمال الإنسان وشخصيته، ويعكس حالته الصحية والنفسية. ولكن في بعض الأحيان قد يتأثر الشعر بعوامل مختلفة تسبب له الضعف والتلف والتساقط، مثل الوراثة والهرمونات واستخدام المواد الكيميائية أو روتين العناية الخاطئ. هناك عدة أنواع من الشعر ولكل نوع مشاكل خاصة من الشعر الجاف إلى الشعر الدهني وغيرها. في هذا المقال، سنتناول بالشرح والتفصيل أهم مشاكل الشعر التي يعاني منها الكثير من الناس، و سنبين أسبابها وتأثيرها على صحة الشعر والفروة. كما سنقدم لكم أفضل الطرق والنصائح من خلال موقع دليلى ميديكال لعلاج مشاكل الشعر المختلفة والوقاية منها، والمحافظة على شعر قوي وصحي وجميل.

كيف أعالج شعري في البيت؟

يُمكن استخدام وصفات طبيعية مصنوعة من مكونات متوفرة في المنزل، مثل الألوفيرا والحلبة وخل التفاح. كما يمكن أيضاً استخدام زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت اللوز وزيت السمسم لترطيب الشعر وتقويته.

كيف تعالج الشعر الخفيف جدا؟

لعلاج الشعر الخفيف جداً، يمكن استخدام أدوية مثل المينوكسيديل وحقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية، والعلاج بالضوء LED Therapy. كما يُفضل استشارة طبيب لتحديد أفضل علاج وفق الحالة.

ما هي الفيتامينات التي تساعد على نمو الشعر؟

الفيتامينات التي تساعد على نمو الشعر هي فيتامين أ، وفيتامينات ب، وفيتامين ج، وفيتامين د. يمكن الحصول على هذه الفيتامينات من خلال تناول نظام غذائي متوازن ومتنوع، أو من خلال كبسولات.

انواع الشعر

الشعر الجاف: يتسم بنقص الرطوبة والزيوت الطبيعية، مما يجعله هشًا وعرضة للتكسر. تظهر على هذا النوع من الشعر علامات الجفاف مثل التقصف وقلة اللمعان والبهتان.

الشعر الدهني: يتسم بزيادة إفراز الزهم من الغدد الدهنية في فروة الرأس، ويكون لامعًا ودهنيًا ومعرضاً للقشرة.

الشعر المختلط: هو الشعر الذي يجمع بين خصائص الشعر الجاف والدهني، ويكون دهنيًا في الجذور وجافًا في الأطراف.

الشعر المجعد: يتميز بتجعيداته الطبيعية، ويختلف نوعه بين جاف ودهني ومختلط.

الشعر الناعم: هو الشعر الذي يحتوي على خيوط رفيعة وناعمة، ويكون خفيفًا وملسًا ولامعًا وسهلاً في التسريح.

الشعر الكثيف: يتميز بوجود كمية كبيرة من خصلات الشعر ويكون متينًا وقويًا.

الشعر الخفيف: يتميز الشعر الخفيف بنقص في الكثافة والحجم. يبدو الشعر الخفيف رقيقًا وأقل كثافة من الشعر العادي وهو أكثر عرضة للتلف والتساقط.

طبيعة مشاكل الشعر

الدهني: من الطبيعي أن يفرز كل شعر كمية من الدهون حيث تعمل هذه الدهون على المحافظة على الشعر وصحته وجماله، ولكن عندما تصادف أن الشعر يصبح دهني بعد يومين من غسله فهذا يشير أن هذا الشعر طبيعته دهنية، ومن الملاحظ أن هذا الشعر يكون مظهره غير نظيف وغير مهذب، ومشاكل الشعر هذه التي تصادفه لها عدة أسباب، أهمها: الوراثة، التغييرات الهرمونية، الإجهاد، تناول الأطعمة الدهنية، العناية غير الصحية بالشعر.

العادي: من أفضل أنواع الشعر الذي يحتاج فقط إلى بعض العناية والمغذيات الصحية، يظهر عليه علامات الصحة والنعومة الطبيعية، وقد لا تصادفه مشاكل الشعر الصعبة إلا عند العناية السيئة به أو استخدام المستحضرات غير الصحية.  لذا أصحاب هذا الشعر قد لا يواجهون أي مشاكل.

الجاف: هو الشعر الذي لا يمتصّ الرطوبة ولا يحتفظ بها ويظهر بالمظهر الباهت غير الصحي، تصادفه العديد من مشاكل الشعر مثل القشرة والحكة، ومن أهم أسباب تلك المشاكل هي: سوء التغذية، الإصابة ببعض الأمراض، غسل الشعر بشكل مفرط، استخدام مستحضرات كيميائية قوية، استخدام الصبغات بشكل مفرط، استخدام مصففات الشعر الحرارية بشكل مبالغ فيه.

أهم مشاكل الشعر

 لكل شعر طبيعة معينة ولكل نوع مشاكل تصادفه ولكن قد يكون الثلاثة أنواع يصادفها نفس مشاكل الشعر.

 القشرة البيضاء القشرة غير مُعدية، ومن مسببات خطر ظهورها في الشعر هي أن جلد فروة الرأس دهني، أو المعاناة من الضغط أو السمنة الزائدة أو البرد أو طقس جاف أو الأكزيما أو الصدفية، والحكة المرافقة للقشرة يمكن أن تكون مصدر إزعاج، إلا أن القشرة بشكل عام غير مؤذية، ولا تعد مرضًا خطيرًا.

 القشرة الصفراء إذا كنتم تعانون من قشرة دهنية صفراء فأنتم في الغالب تعانون من التهاب الجلد الدهني، حيث يدور الحديث عن مرض جلد التهابي قد يحصل في المناطق الغنية بغدد دهنية كالوجه وفروة الرأس، وبالرغم من أن التهاب الجلد الدهني يتعلق بحالة هرمونية وفطريات وحتى مشاكل عصبية معينة، إلا أنها من الممكن أن تُعالج كالقشرة.وذلك عن طريق شامبو خاص ضد القشرة، وفي الحالات الشديدة يجب تناول الستيرويدات حسب وصفة طبية من طبيب أو دواء ضد الفطريات.

 توقف نمو الشعر من الممكن أن يحدث نتيجة حدوث صدمة لنظام الجسم كإجراء عملية الولادة، أو استخدام أدوية معينة، أو حتى الحمية السريعة، أو الضغط النفسي الشديد، أو مشاكل في الغدة الدرقية، فكل هذا يمكن أن يؤدي لدخول بصيلات الشعر في مرحلة الراحة الخاصة بها.

الشعر المجعد وهي مشكلة أخرى تتسبب في الضيق والإزعاج لصاحبات هذا النوع من الشعر، لأن يصاحبه الهيشان والجفاف بشكل كبير.حيث يكون الشعر خالي من البريق واللمعان الذي من المفترض أن يتواجد في الشعر الطبيعي.

علاج مشكلة تجعيد الشعر أن يتم تمشيط الشعر وهو مبللاً ولا يتم تمشيطه وهو جافاً، مما يجعلنا نتخلص من تلك المشكلة بشكل كبير.

استخدام المنتجات الخاصة بالعناية بالشعر، والتي تحتوي على البروتينات والسيليكون.

عدم استخدام الأدوات التي تعمل على جفاف الشعر، والتي تحتوي على نسب كبيرة وعالية من الحرارة.

وأيضاً التي تحتوي على مجموعة من المواد الكيميائية الضارة لصحة الشعر.

 مهاجمة بصيلات الشعر من مشاكل الشعر الأخرى الثعلبة، وهي ترتبط بمهاجمة جهاز المناعة ضد بصيلات شعرنا، الأمر الذي يؤدي إلى تساقط الشعر، وعلى الغالب بشكل مفاجئ، كما أن أغلب الأشخاص الذين يعانون من بقع صلع في منطقة واحدة أو اثنتين في الرأس.في بعض الحالات شعر الجسم كله يسقط، فالثعلبة ليست مضرة أو مُعدية، ولكنها صعبة من ناحية نفسية، كما أنه من الممكن أن ينمو الشعر مرة أخرى، فهنالك علاجات يمكن أن تساعد في نمو الشعر بطريقة أسرع أيضًا.

 الصلع عند الرجال التأثير الوراثي على خطر التعرض للصلع أكبر من ناحية الأم منه من ناحية الأب، فانظروا إلى خصلات شعر جدكم من طرف أمكم وسيكون بإمكانكم تقدير مخاطر الصلع المستقبلي لديكم.فالصلع الرجالي يبدأ في الغالب بتراجع الشعر في منطقة الصدغين، وعندها في تاج الرأس حتى تشكيل صورة حذوة حصان من الشعر حول جانبي الرأس، وأما الأدوية المستخدمة لإبطاء وتيرة الصلع فقد تتضمن البروبيسيا (Propecia)، وغيرها.

 الصلع عند النساء الصلع النسائي هو في الغالب ترقق الشعر على طول الرأس، فمن النادر أن يكون هنالك حالات يحدث فيها الصلع لدى النساء بحيث تملن لفقدان الشعر بوتيرة أقل من الرجال، وعلى عكس الاعتقاد الشائع هو أن الشعر الأطول لا يُسبب ضغطًا على جذور الشعر ولا يسبب نتيجةً لذلك تساقط الشعر.حيث أن الغسل الزائد لا يسبب تساقط الشعر، وكل ما يفعله هو مساعدة الشعر الساقط على الوقوع.

الثعلبة هي عدوى فطرية تصيب فروة الرأس، وتتسبب في ظهور بقع بيضاء خالية من الشعر في فروة الرأس.

العلاج: عادةً ما تكون مضادات الفطريات هي الحل لمشاكل الشعر في حالة الثعلبة، ولكن لا بد من استشارة الطبيب لتحديد نوع العلاج والجرعة المناسبة لكل مريض خاصةً للأطفال. وقد يُوصي الطبيب باستخدام منتجات معينة للعناية بالشعر مثل الشامبو الطبي الذي يساعد في الحد من الثعلبة.

 زيادة زيوت الشعر تحتوي فروة الرأس على مادة دهنية طبيعية تُسمى الزهم، وهي تعمل على منع جفاف الجلد.تُفرز هذه المادة الدهنية من الغدد الدهنية الموجودة في الطبقة الداخلية للجلد والمتألفة من الكراتين، والدهون وحطام الخلايا، وتُفرز إلى الجلد عن طريق أنبوب رفيع وقصير إلى داخل بصيلات الشعر، ومن هناك عبر الشعرة إلى الجلد.أحيانًا تعمل هذه الغدد ساعات إضافية وتنتج الكثير من المواد الدهنية، مما يؤدي إلى نشوء فروة رأس دهنية، حيث ستشعر بوجود سائل دهني نوعًا ما يتحرك على فروة رأسك.قد يبدو الشعر الدهني مملًا وضعيفًا ولا حياة فيه، وربما يكون من الصعب الحفاظ عليه.لعلاج الشعر الدهني يُنصح بمحاولة غسله بشامبو خفيف صُنع خصيصًا للسيطرة على الدهون.

التهاب الجريبات هو التهاب يصيب جريبات (بصيلات) الشعر، وهو من أنواع مشاكل الشعر التي لا تصيب فروة الرأس فقط، بل شعر الذقن أيضًا أو أي مكان آخر في الجسم، ويظهر على شكل بثور أو فقاعات مليئة بالصديد بيضاء اللون، التي تحدث بسبب العدوى البكتيرية أو الفطرية، أو لنمو الشعر تحت الجلد، أو لانسداد بصيلات الشعر.

العلاج: تُعد مضادات الفطريات هي الحل لمشاكل الشعر الناجمة عن التهاب الجريبات.

قمل الشعر هو إصابة الشعر بالقمل الذي يتغذى على الدم في فروة الرأس، مما يسبب الحكة الشديدة، وعادةً ما يصيب الأطفال، كما أنه من أنواع مشاكل الشعر المعدية.

العلاج: استخدام الأدوية التي تقتل القمل هي الحل الوحيد لمشاكل الشعر بسبب القمل، مثل البيومثرين أو الإيفيرمكتين، ولكن لا بد من استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل استخدامها.

تساقط الشعرمن أهم مشاكل الشعر بغض النظر عن نوعه يظهر كأمر طبيعي في البداية، ولكن إذا لم يتم البحث عن السبب يتفاقم الوضع ويصبح مشكلة تحتاج إلى حل.

ومن أهم الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر ما يلي:

التوتر، التغييرات الهرمونية، بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل، مرض الصلع الوراثي، بعض الأمراض مثل الثعلبة، الغدة الدرقية وفرط نشاطها أو قصورها، الحمل والولادة، فرط استخدام المستحضرات الكيميائية أو مصففات الشعر الحرارية، العناية السيئة بالشعر، ربط الشعر بربطات شديدة، عدم التعامل الجيد مع الشعر، العوامل الوراثية، سوء التغذية.

كل هذه الأمور تسبب في حدوث مشاكل الشعر التي تؤدي إلى تساقطه.

علاج تساقط الشعر بمجرد ملاحظة تساقط الشعر بشكل غير طبيعي لا بدّ من البحث عن السبب لهذا التساقط والتوجه إلى الطبيب.فإذا كانت العوامل الوراثية هي السبب فيكون الحل الأمثل اللجوء إلى عمليات زراعة الشعر وغيرها من علاجات ينصح بها الطبيب، لأن العوامل الوراثية عامل طبيعي في الجسم لا يمكن تغييره أو علاجه.أما إذا كان السبب هو سوء التغذية فيمكن علاجه عن طريق تناول بعض المكملات الغذائية أو بعض المغذيات والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.

 نصائح التي يمكن اتباعها لتقليل تساقط الشعر:

الحرص على استخدام أنواع الشامبو المناسبة لنوعية مشاكل الشعر والخاصة بعلاج تساقط الشعر، وتنظيف الشعر بشكل جيد.

تجنب مصففات الشعر بقدر الإمكان وكذلك المستحضرات الكيميائية.

الاهتمام بتناول الأغذية الصحية وخاصة تلك التي تفيد الشعر مثل الخضروات والفواكهة.

التعامل مع الشعر بشكل لطيف وتجنب الربطات الشديدة والتسريحات القاسية.

قشرة الشعر قشرة الشعر من مشاكل الشعر التي تصادف الكثيرين ويعانون منها، ولها أسباب قد تكون محددة وأهمها:

سوء التغذية، العدوى، التهاب الشعر الدهني، عدم تمشيط الشعر أو غسله بالشكل الجيد وترك الرواسب موجودة فيه، استخدام مستحضرات غير مناسبة لنوعية الشعر، الضغط والتوتر النفسي الشديد.هذه المشكلة تسبب قلق وتوتر الكثير من الأشخاص خاصة عند تساقط القشرة على الأكتاف.

علاج القشرة يكون علاج مشاكل الشعر التي مثل هذه بسيط عن طريق استخدام الشامبو المضاد للقشرة وبعض الملطفات.ويمكن أن تستخدم بعض المواد الطبيعية لعلاج قشرة الرأس مثل الخل أو الليمون في الخلطات الطبيعية.

ظهور الشيب المبكر لا شكّ أن ظهور الشعر الأبيض يرتبط في ذهن العديد بالتقدم في العمر، ولكن قد تجد الشعر الأبيض يظهر في سنوات مبكرة وقد يسبب مشاكل نفسية لدى الشخص، فمن المعروف أن صبغة الميلانين هي المسؤولة عن لون الشعر وقصورها يسبب ظهور الشعر الأبيض، ومن أهم أسباب ظهور الشعر الأبيض في سن مبكر هو: الجينات الوراثية، والتوتر والقلق الشديد، نقص بعض العناصر الغذائية الهامة، التغذية السيئة، العلاج الكيميائي. كل هذا يؤدي إلى حدوث المزيد من مشاكل الشعر.

علاج الشيب المبكر أهم ما يسبب الشيب المبكر هو الجينات الوراثية لذا فمن الصعب التحكم فيها، فيلجأ الغالبية إلى الصبغات الكيميائية لتلوين الشعر ولكنه حل مؤقت، وعند البحث عن حل دائم أو مفيد للتخلص من مشاكل الشعر والشيب المبكر أو تقليله أو تأخير ظهوره فيمكن اتباع بعض النصائح الهامة وهي:

التغذية السليمة وخاصة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين B12.

استخدام مستحضرات كيميائية غنية بالبيوتين مثل الشامبو والكريم.

الحفاظ على رطوبة الشعر بشكل مناسب.

تجنب التوتر والقلق أو عمل بعض التمرينات الخفيفة للتخلص من ذلك.

البعد عن الصبغات الكيميائية ويمكن استخدام الحناء الطبيعية بدلًا عنها.

جفاف الشعر جفاف الشعر يعتبر من مشاكل الشعر التي تصادف العديد ليس فقط أصحاب الشعر الجاف، ولكن قد يصيب الشعر الدهني أو العادي الجفاف، وهو أمر مزعج أن يصبح الشعر جاف وقد لا يصلح معه أي روتين يومي لاستعادة طبيعته الأولى.ولكن حل هذه المشكلة تكون في الغالب في استخدام الخلطات الطبيعية الممزوجة بالمغذيات الطبيعية والمرطبات مثل الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون، زيت جوز الهند، استخدام العسل والبيض وغيرها من الأقنعة المفيدة لحل مشاكل الشعر وتفيد في ترطيبه، خاصة إذا استخدمت لفترة طويلة من الوقت.

تقصف الشعر من مشاكل الشعر التي يعاني منها العديد من الأشخاص هو تقصف أطراف الشعر، وبالتالي تلفه وتشوه مظهره.

من أهم الأسباب التي تؤدي إلى تقصف الشعر ما يلي:

التلوث الموجود في الهواء المحيط بالشعر.

استخدام مصففات الشعر الحرارية بشكل قوي.

عدم غسل الشعر لفترة طويلة.

استخدام مستحضرات ضارّة بالشعر.

علاج التقصف  تهذيب الشعر وقصه بمقدار مناسب.

استخدام المغذيات الطبيعية بشكل مستمر.

التوجه إلى الطبيب للبحث عن العلاجات المناسبة

تجنب استخدام المصففات الحرارية والصبغات الكيميائية.

مشاكل الشعر الباهت لمعان الشعر دليل على صحته، وفقدان ذلك اللمعان مشكلة تؤثر على مظهر الشعر وجماله، ويرجع ظهور الشعر بمظهر باهت إلى قلة الدهون الطبيعية به، مما يؤدي إلى فقدان لمعانه الطبيعي كما يصبح أكثر جفافاً.

علاج مشاكل الشعر الباهت يعتبر علاج الشعر الباهت من أسهل طرق علاج مشاكل الشعر، فمجرد ترطيب الشعر بالكريمات المرطبة، واستخدام حمامات الزيت يعيدان للشعر لمعانه ومظهره الصحي.

مشاكل الشعر التالف تلف الشعر يعبر عن عدة أعراض مجتمعة وليس عرض واحد، فتلف الشعر يجمع بين عدد من المشاكل السابقة مثل جفاف الشعر وتقصفه، مع تساقط الشعر وفقدانه لمعانه.

ويعد تلف الشعر من أكبر مشاكل الشعر التي تواجه النساء حول العالم، ولكن لا داعي للقلق، فطرق علاج مشاكل الشعر التالف أصبحت كثيرة ومتوفرة.

علاج مشاكل الشعر التالف وعند ظهور أعراض الشعر التالف، يُفضل التوجه إلى الطبيب فوراً، لأن مرحلة العلاج بالمنتجات الطبيعية قد فات وقتها، ويجب أن يكون علاج مشاكل الشعر في هذه المرحلة دوائياً، ثم يمكن بعدها إكمال العلاج بالوصفات الطبيعية.ويحدد الطبيب بدقة الأعراض التي تعانين منها، وأسبابها، وسيطلب منك إجراء بعض التحاليل لمعرفة الأسباب، وفي ضوء نتائجها مع الكشف الظاهري سوف يصف لك الطبيب العلاج المناسب.

اعرف افضل دكتور جلدية  فى خلال دقايق 

وصفات طبيعية لحل مشاكل الشعر المختلفة

وصفة زيت جوز الهند لعلاج الشعر التالف تساعد هذه الوصفة في علاج الشعر التالف من خلال تحضير 2 ملعقة كبيرة. وكوب زبادي كامل الدسم و½ كوب مايونيز و2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، ثم غسل الشعر بشامبو ثم وضع القناع بالتساوى على الشعر الرطب مع تمشيطه بالأصابع وترك جذوره نظيفة، وترك القناع لمدة 50-60 دقيقة تقريبًا ثم غسل الشعر بالشامبو، والبلسم المعتاد.

وصفة خل التفاح للتخلص من قشرة الشعر تساعد هذه الوصفة أيضاً في علاج القشرة بمراحلها المبكرة، وذلك من خلال تحضير نصف كوب من خل التفاح ونصف كوب ماء، و10-12 قطرة من زيت شجرة الشاي، وقرص من الأسبرين، ثم سحق الأسبرين بملعقة ثم خلط المكونات معاً ووضعها في زجاجة رذاذ ورشها على فروة الرأس بالكامل، والانتظار لمدة 30 دقيقة تقريبًا ثم غسل الشعر بالشامبو.

وصفة زيت الزيتون للمعان وترطيب الشعر تعمل هذه الوصفة على لمعان وترطيب الشعر من خلال تحضير ثمرة ونصف من فاكهة الأفوكادو و2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون و2 ملعقة كبيرة من عسل مانوكا وعصر نصف ليمونة و1-3 قطرات من الزيت العطري (اختياري)، ثم خلط جميع المكونات في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعم وتغطية الشعر به بالتساوي ثم ارتداء غطاء دش والإنتظار لمدة 45 دقيقة، ثم غسل الشعر بالشامبو والبلسم.

وصفة زيت الخروع لإصلاح تقصف الشعر تعمل هذه الوصفة على إصلاح تقصف الشعر من خلال تحضير كوب زبادي يوناني عادي مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الخروع، 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند و بيضة، ثم خلط المكونات معاً للحصول على عجينة ناعمة ووضعها على الرأس وتغطية الشعر بغطاء بلاستيكي والإنتظار لمدة ساعة على الأقل ثم غسل الشعر .

قم بعمل علاج للشعر الهش بنفسك

– 2ملعقة كبيرة زيت زيتون

-2 ملعقة كبيرة عسل سائل

-يمكن استخدام علاج الشعر هذا باردًا. ومع ذلك ، فمن الأفضل تسخين المكونات في الميكروويف لفترة وجيزة بعد الخلط. بعد وضعه على الأطوال المتوسطة والأطراف ، غطيها بمنشفة واتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة ، ثم اشطفيه جيدًا بالماء الدافئ. زيت الزيتون يرطب الشعر ويجعله لامعًا. العسل يقوي الجذور ويحمي من تساقط الشعر.

اصنع علاج شعرك الخاص للشعر الجاف

– 100 جرام زبادي سادة

– 1 صفار بيضة

– ملعقة صغيرة عسل

– 2 ملعقة كبيرة زيت الجوجوبا

اخلطي جميع مكونات علاج الشعر بشوكة في وعاء صغير واخفقيها. ضعي القناع على الشعر المجفف بالمنشفة. اتركيه تحت منشفة لمدة 15 دقيقة ثم اغسله جيدًا. يوصى باستخدام علاج الشعر المصنوع منزليًا بشكل خاص إذا كان الشعر شديد التطاير بسبب الجفاف.مع البيض واللبن الزبادي ، يمنحك علاج الشعر هذا بنفسك تعزيز الترطيب المطلق.

قومي بعمل علاج للشعر الباهت بنفسك

– 2صفار بيض

– 1/2  1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

امزجي مكونات علاج الشعر في وعاء صغير وضعيه على الشعر الرطب. اتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد أولاً ثم بالماء الدافئ. يعمل البيض على تقوية الشعر وإعطائه لمعانًا رائعًا دون جعل الشعر ثقيلًا. ولا تقلق: لن تشم رائحة شعرك مثل البيرة بعد قناع  هذا. سوف تتبدد الرائحة عندما تجف.

اصنع علاج شعرك الخاص للأطراف المتقصفة

– 2ملعقة كبيرة زيت زيتون

– 2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند

– 1 نصف حبة أفوكادو ناضجة اهرس الأفوكادو بالشوكة ثم اخلطه مع الزيوت.

يسهل خلط زيت جوز الهند إذا تم تسخينه لفترة وجيزة. يصبح سائلا عند 27 درجة. ضعي القناع في أطوال الشعر. لف رأسك بمنشفة واترك العلاج لمدة 20 إلى 30 دقيقة. ثم يغسل جيدا. بعد علاج الشعر هذا بنفسك ، تصبح أطراف الشعر ناعمة الملمس بفضل الزيوت الغنية والمغذية.

قم بعمل علاج للشعر الدهني بنفسك

– 150 مل من الماء

– 1 ملعقة كبيرة خل تفاح

– عصير ليمون

اخلطي المكونات معًا ورشي هذا المزيج على الجذور والشعر بعد الغسيل. ثم اغسل كل شيء جيدًا. العلاج يقلل من قيمة PH لفروة الرأس. هذا يساعد بشكل خاص عند الحكة والرقائق. بعد الاستخدام ، لا تصبح الجذور دهنية بالسرعة ويصبح الشعر أكثر كثافة.>

اصنع علاج شعرك الخاص للشعر المتضرر من الحرارة

–  1 موزة ناضجة

– 3 قطرات من زيت اللوز

اهرسي الموز واخلطيه مع الزيت. ضعي البلسم المنزلي على فروة الرأس وأطوال وأطراف الشعر. اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه جيدًا. هذا القناع يجعل الشعر قويا وقويا ، بحيث يكون محمي بشكل جيد من أي نوع من أنواع الحرارة. كم مرة يمكنني استخدام علاج الشعر منزلي الصنع؟يمكن استخدام علاجات الشعر هذه مرة أو مرتين في الأسبوع. ثم يتم الاعتناء بالشعر على نحو مستدام ، ولكن دون المبالغة في العناية به. ومع ذلك ، نادرًا ما يكون هذا الأخير ممكنًا مع علاجات الشعر ذاتية الصنع ، نظرًا لأن هذه – على عكس معظم منتجات العناية بالشعر المنتجة صناعيًا – لا تحتوي على أي منعمات مثل السيليكون. ومع ذلك ، تأكد من أنك تحضر دائمًا علاج الشعر بشكل طازج.

العناية الوقائية بالشعر

وقاية الشعر والعناية به أمران ضروريان للحفاظ على صحة وسلامة خصلات شعركِ، فمن خلال تنفيذ استراتيجيات مختلفة، يمكنكِ حماية شعركِ من التلف الناتج عن عوامل مختلفة، بل وتغذيته من الداخل إلى الخارج من خلال نظام غذائي متوازن وصحي:

تَجنُّب التصفيف الحراري المفرط يمكن أن يؤدي التصفيف بالحرارة المفرطة إلى تلف الشعر، مما يؤدي إلى جفافه وتقصفه وتكسره. من خلال تقليل تواتر وشدة التصفيف بالحرارة، يمكن تقليل الضرر وجعل خيوط الشعر صحية أكثر. لذا ابتعدي عن تسريحات الشعر التي تعتمد على الحرارة كلما أمكنكِ ذلك، واختاري عوضاً عنها تقنيات تصفيف لطيفة مثل التجفيف بالهواء الطلق أو تضفير الشعر. وعندما يكون التصفيف باستخدام الحرارة أمراً ضرورياً، استخدمي حينئذٍ مستحضرات تحمي شعركِ من الحرارة الزائدة.

الحماية من أشعة الشمس الضارة مثلما تحمين بشرتكِ من الآثار الضارة للشمس، فإنّ شعركِ أيضاً يتطلب حماية. يمكن أن يؤدي التعرض المطوّل للأشعة فوق البنفسجية إلى بهتان لون الشعر وجفافه وزيادة تعرضه للتقصف والتلف. يمكنكِ ارتداء قبعاتِ أو أوشحة، أو استخدام بخاخات لحماية شعركِ من الأشعة فوق البنفسجية. تساعد هذه الإجراءات الوقائية في الحفاظ على حيوية شعركِ ونضارته وصحته، وتمنعه من أن يصبح جافاً وباهتاً وعرضة للتكسر.

اتباع نظام غذائي متوازن وصحي ترتبط صحة الشعر ارتباطاً وثيقاً بصحتنا العامة، بما في ذلك خياراتنا الغذائية. لذلك يوصى باتباع نظام غذائي متوازن وغني بالمغذيات يوفر الفيتامينات والمعادن والبروتينات الأساسية التي يحتاجها الشعر لينمو. تناولي أطعمة غنية بالبيوتين والفيتامينات A و C و E والحديد والزنك وأحماض أوميغا 3 الدهنية؛ إذ تساهم هذه العناصر الغذائية في تعزيز نمو الشعر ولمعانه، وتحسّن صحة فروة الرأس. بالإضافة إلى ذلك، فإنّ الحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق شرب كمية كافية من الماء يحافظ على رطوبة الشعر ويمنع جفافه.