أسباب ألم الكلى أثناء الدورة الشهرية وطرق علاجها

تعاني بعض النساء من آلام مبرحة في إحدى الكليتين أو كلتيهما خلال فترة الدورة الشهرية، دون معرفة السبب وراء ذلك وكيفية التغلب عليها. وبحسب موقع دليلى ميديكال، قد يكون ألم الكلى أثناء الدورة الشهرية علامة تحذيرية على إصابة ب امراض ، خاصةً إذا كان مصحوبًا بالأعراض التالية:

هل الدورة الشهرية تسبب الم في الكلى؟

لا، الدورة الشهرية غالباً ما لا تسبب ألماً في الكلى. عادة ما يكون الألم المرتبط بالدورة الشهرية مرتبطاً بانقباضات العضلات في منطقة الحوض والرحم، وقد يكون مصحوباً بآلام في الظهر أو البطن السفلي. هذه الانقباضات العضلية تحدث نتيجة تقلصات الرحم للتخلص من بطانة الرحم الشهرية.ومع ذلك، في بعض الحالات النادرة، يمكن أن تحدث مشاكل في الكلى تسبب آلاماً أثناء الدورة الشهرية. قد تتسبب بعض الأمراض مثل التهابات المثانة أو تكون الحصى الكلوية في آلام في منطقة الحوض أو الظهر السفلي. إذا كنت تعاني من آلام شديدة أو غير طبيعية خلال الدورة الشهرية، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد السبب المحتمل وتوجيه العلاج المناسب.

هل التهاب الكلى يؤثر على الدورة الشهرية؟

نعم، التهاب الكلى قد يؤثر على الدورة الشهرية. التهاب الكلى قد يسبب تغيرات في نمط ومدة الدورة الشهرية، مثل زيادة النزيف أو نقصه، وتغيرات في الألم المرتبط بالدورة الشهرية. ومع ذلك، يجب ملاحظة أن هذه التأثيرات ليست شائعة وقد تختلف من حالة لأخرى؛ لذا، إذا كان لديك أعراض مشابهة، من الأفضل استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتوجيه العلاج المناسب.

هل هناك علاقة بين تأخر الدورة وألم الكلى؟

لا، عادةً ما لا تكون هناك علاقة مباشرة بين تأخر الدورة وألم الكلى. تأخر الدورة الشهرية يمكن أن يكون نتيجة لعوامل مثل التوتر النفسي، التغيرات في الوزن، التغيرات في نمط الحياة، أو مشاكل هرمونية أخرى. بالمقابل، ألم الكلى غالباً ما يكون ناتجاً عن أسباب مثل التهاب الكلى أو حصى الكلى.

هل حصى الكلى يؤثر على الدورة الشهرية؟

إن تأثير حصى الكلى على الدورة الشهرية غير شائع لكنه قد يحدث في بعض الحالات، حيث إن حصى الكلى هي ترسبات صلبة تتكون في الكلى نتيجة تراكم المعادن والمواد الكيميائية. وعادةً ما تؤثر حصى الكلى على الجهاز البولي؛ مما يمكن أن يسبب آلام في الكلى وتغيرات في البول مثل وجود الدم في البول أو زيادة التبول.

هل ألم الكلى قبل الدورة من علامات الحمل؟

لا، ألم الكلى قبل الدورة ليس من علامات الحمل، ألم الكلى قد يكون ناتجاً عن مشكلات في الجهاز البولي أو التهابات في المسالك البولية، وهو غالباً ما يكون مصحوباً بأعراض أخرى مثل آلام الظهر أو البطن السفلي، وتغيرات في البول. على الجانب الآخر، فإن علامات الحمل تشمل ارتفاع درجة حرارة الجسم، تأخر الدورة الشهرية، زيادة في حجم الثدي، تعب، غثيان، تقيؤ، وتغيرات في المزاج.

أسباب ألم الظهر وقت الدورة الشهرية

تخلط بعض السيدات بين ألم الظهر الذي يحدث بشكل متكرر أثناء الدورة الشهرية، وبين ألم الكلى، ويعد ألم الظهر من الأعراض الشائعة المصاحبة لعسر الطمث، وهناك العديد من الأسباب الكامنة التي تؤدي إلى ألم الظهر أثناء الدورة، من ضمن هذه الأسباب:

عسر الطمث الأولي الذي يحدث عند الفتيات منذ بداية الدورة الشهرية.

عسر الطمث الثانوي الناتج عن مشكلة كامنة؛ مثل: الأورام الليفية بالرحم، أو بطانة الرحم المهاجرة، والالتهابات.

العضال الغدي، وهي حالة تنمو فيها بطانة الرحم داخل عضلات الرحم.

حالات الحمل غير الطبيعي؛ مثل: الحمل خارج الرحم، أو الإجهاض.

التهابات منطقة الحوض، وهي عدوى تسببها بعض أنواع البكتيريا، تبدأ العدوى في الرحم وتنتشر إلى باقي أعضاء الحوض.

الفرق بين ألم الكلى وألم الدورة الشهرية

لا تستطيع كثير من السيدات التفرقة بين الآلام الشائعة المصاحبة للدورة الشهرية، وبين آلام الكلى، وهناك بعض العلامات التي تميز ألم الكلى على وجه التحديد، من أهمها:

موضع الألم: يحدث ألم الكلى أسفل القفص الصدري على جانبي العمود الفقري، ويصف المرضى هذا الألم بأنه يأتي من أعماق الجسم، يمكن أن ينتشر الألم إلى مناطق أخرى من الجسم؛ مثل: البطن، والفخذ، وجانبي البطن.

شدة الألم: يختلف ألم الكلى عن ألم الدورة الشهرية، فهو ألم شديد جداً ولا يستجيب للمسكنات، ويتسم بالثبات، على عكس تقلصات الدورة الشهرية التي تتحسن باستخدام المسكنات التقليدية.

الأعراض المصاحبة: هناك بعض الأعراض المصاحبة لألم الكلى؛ مثل: تعكر البول، والألم أثناء التبول، والغثيان، والقيء.

اعرف افضل دكتور كلى فى خلال دقايق 

علامات تدل على ان آلام الدورة الشهرية غير طبيعية

متى تكون أعراض الدورة الشهرية غير عادية ويجب استشارة طبيبك؟ يمكن لبعض السيدات ان يعانين من آلام شديدة أثناء الدورة الشهرية. يمكن ان تكون هذه الآلام غير طبيعية وعلامة على حالة طبية معينة. في ما يلي بعض الأمور التي تدل على ان آلام الدورة الشهرية غير طبيعية:

إعاقة الحياة تواجه بعض النساء آلام شديدة خلال الدورة الشهرية تسبب في إلى إلغاء العمل أو المدرسة أو الأنشطة الأخرى. في هذه الحالة يجب استشارة الطبيب. بالرغم من ان هذه الحالة ليس نادرة، ولكنها تعتبر غير طبيعية.إذا كان الألم شديد جدا لدرجة استدعاء سيارة إسعاف، فيجب القيام بذلك. هذا لأنه ليست تقلصات الدورة الشهرية، بل بمكن ان تكون نتيجة لشيء آخر يتطلب العلاج.

أدوية الألم لا تعمل بعض النساء يلجأن لتناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية للحصول على الراحة من آلام الدورة الشهرية. بينما هناك بعض النساء لا يشعرن بالراحة حتى مع تناول هذه المسكنات، مما يدل على ان تقلصات الدورة الشهرية ليست طبيعية.

اسباب الم الكلى اثناء الدوره الشهرية

لا يعد ألم الكلى وقت الدورة الشهرية من المشكلات البسيطة التي يمكن أن تمر مرور الكرام، فمن المتوقع أن تعاني معظم السيدات من الانتفاخ، والصداع، وآلام الظهر وقت الدورة الشهرية، لكن حين يتعلق الأمر بألم الكلى فإن الأمر بالتأكيد يستدعي القلق؛ لأنه قد يشير إلى احتمال الإصابة بمشكلة تستدعي التدخل الطبي، نستعرض في السطور القادمة علاقة ألم الكلى بالدورة الشهرية. 

الانتباذ البطاني الرحمي الكلوي يعد الانتباذ البطاني الرحمي الكلوي  Kidney Endometriosis) أو بطانة الرحم الكلوية سبب الم الكلى وقت الدوره، وهو من المشكلات غير الشائعة بين السيدات، وفيها تعاني المريضة من تكوين بطانة الرحم لطبقة ليفية تحيط بالكلى وتسبب الألم، تستجيب هذه الطبقة للتغيرات الهرمونية التي تحدث وقت الدورة الشهرية، وتنهار وتنزف مثل بطانة الرحم الطبيعية.يختلف الم الكلى اثناء الدورة الشهرية عن ألم الظهر التقليدي التي تعاني منها معظم السيدات، فهو يكون أكثر شدة، ولا يوجد سبب علمي واضح يفسر مشكلة بطانة الرحم المهاجرة بشكل عام، أو حتى بطانة الرحم الكلوية، ويرجح البعض أنها ترجع إلى ارتداد الحيض وتدفقه عبر قناتي فالوب إلى أحد أعضاء الحوض، بدلاً من تدفقه إلى خارج الجسم.

حصى الكلى والدورة الشهرية حصوات الكلى  Kidney Stones) هي عبارة عن معادن صلبة بلورية تتكون داخل الكلى والمسالك البولية، تظهر الآلام الناتجة عن حصوات الكلى عادةً تحت الضلوع، وبالتحديد على جانبي أو منتصف الجزء العلوي من الظهر، يمين أو يسار العمود الفقري. تخلط كثير من السيدات بين ألم الدورة الشهرية وبين الآلام الناتجة عن حصوات الكلى، والحقيقة أننا لا نستطيع أن ننكر تأثير حصى الكلى على الدورة الشهرية، حيث إن وجود حصوات الكلى يؤدي إلى تفاقم آلام الدورة الشهرية، ويزيد من شدتها، ولحسن الحظ يساعد تفتيت الحصوات أو التخلص منها عن طريق الجراحة في التخلص من هذه الآلام، وعودة آلام الدورة إلى نمطها الطبيعي.

جفاف الجسم وقت الدورة الشهرية تعاني كثير من السيدات من الجفاف أثناء فترة الحيض، خاصةً إذا كانت الدورة الشهرية غزيرة جداً، أو إذا استمرت فترة طويلة؛ مما ينعكس على تعرض الجسم للجفاف؛ نتيجة لفقدان قدر كبير من السوائل أثناء النزف، لهذا السبب تظهر في هذه الحالةآلام الكلى الناجمة عن الجفاف، وهي مشكلة يمكن التغلب عليها عن طريق شرب كميات كافية من السوائل على مدار اليوم.

انتشار تقلصات الرحم يبدأ جدار الرحم في التقلص بقوة أثناء الدورة الشهرية؛ حتى يتخلص من الدم وبطانة الرحم؛ مما يشكل ضغطاً كبيراً على الأوعية الدموية في منطقة الحوض، وإطلاق الرحم مواد كيميائية تسبب تقلصات الدورة الشهرية، قد تنشر هذه التقلصات عبر شبكة الأعصاب في منطقة الحوض، وتصل إلى عضلات الظهر؛ وهو ما يجعل بعض السيدات يشعرن بألم الكلى وقت الدورة الشهرية.

أسباب طبيعية لآلام الكلى وقت الدورة الشهرية

المعاناة من غزارة الحيض التي تؤدي إلى فقدان الكثير من السوائل والمعادن بالجسم. الأمر الذي يسبب آلام في الكلى، ويمكن تفادي ذلك بشرب الماء والسوائل والتغذية الجيدة.

شدة تقلصات الرحم أثناء نزول الحيض. الأمر الذي يؤثر على الأوعية الدموية في الجهاز التناسلي. وبالتالي تتأثر الكلى أيضاً، ويمكن تفادي ذلك بالرياضة، والنوم الجيد، والمسكنات الطبية.

أسباب غير طبيعية لآلام الكلى وقت الدورة الشهرية

الإصابة المسبقة بحصوات الكلى، حيث تزداد آلامها أثناء تقلصات الرحم عند نزول الحيض.

وجود أكياس على المبيض أو وجود أورام ليفية.

الإصابة المسبقة باضطرابات القولون، الأمر الذي يؤثر على صحة الكلى.

الإصابة بمرض عد الانتباذ البطاني الرحمي الكلوي، وهي حالة صحية غير الشائعة. وهي عبارة عن تكون بطانة رحم ليفية تحيط بالكلى وتسبب الألم.

أعراض مصاحبة لألم الكلى وقت الدورة

هناك بعض الأعراض المصاحبة لوجع الكلى اثناء الدورة الشهرية، وبالتحديد لمشكلة بطانة الرحم الكلوية، تتضمن هذه الأعراض: 

آلام الظهر الشديدة: تختلف الآلام المصاحبة للطمث في هذه الحالة، حيث تعاني المريضة من آلام شديدة لا تستجيب إلى المسكنات التقليدية، ولا تتحسن بعد استخدام أقراص منع الحمل الفموية.

ظهور دم في البول: يعد ظهور الدم في البول أو البراز أثناء الدورة الشهرية من الأعراض الشائعة لبطانة الرحم الكلوية؛ نظراً لوجود علاقة بين الكلى ودورة الطمث.

غزارة الطمث: يعد النزيف الغزير من الأعراض المميزة لبطانة الرحم المهاجرة بشكل عام، وبطانة الرحم الكلوية باعتبارها شكلاً من أشكالها.

طول فترة الحيض: تعاني السيدات المصابات ببطانة الرحم الكلوية من النزيف الشديد الذي يستمر في بعض الحالات أكثر من سبعة أيام.

كيفية التغلب على ألم الدورة الشهرية

ينبغي استشارة الطبيب على الفور عند الاشتباه في إصابة أي سيدة بالم الكلى مع الدوره؛ حتى يحدد العلاج المناسب سواء عن طريق الجراحة، أو عن طريق الأدوية، وهناك بعض الطرق التي تساعد على التغلب على الآلام التقليدية للدورة الشهرية، من ضمنها: 

تدليك المنطقة المصابة لتخفيف الألم.

ممارسة التمارين الرياضية البسيطة.

النوم في وضع يخفف الضغط على عضلات الرحم.

تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين وقت الدورة الشهرية.

الاستعانة بكمادات الماء الدافئ لتهدئة الألم، أو الاستحمام بالماء الدافئ.

الاستعانة بالمسكنات التقليدية؛ مثل: الإيبوبروفين، والأسبرين لتخفيف الألم.

مشروبات تُقلل آلام الدورة الشهرية

 شاي البابونج قد يُساعد شاي البابونج على زيادة مستويات الجلايسين (Glycine) في الجسم، وهو من الأحماض الأمينية التي تُساعد على استرخاء العضلات والأعصاب وبالتالي يُمكن أن يُخفف من تشنجات الدورة الشهرية.وللحصول على فوائد شاي البابونج في تقليل تقلصات الدورة الشهرية يُنصح بشربه يوميًا خلال الأسبوع الذي يسبق نزول الحيض، وقد تزداد الفائدة في حالة تناوله كل شهر بانتظام. 

 شاي بذور الشمر يُساعد شاي بذور الشمر على تخفيف تقلصات الدورة الشهرية، وذلك لأنه يعمل بنفس فعّالية بعض الأدوية المسكنة، مثل: الأيبوبروفين (Ibuprofen) وبالتالي قد يقلل من الشعور بالألم كما يُمكن أن يُقلل هذا الشاي من الشعور بالانتفاخ المصاحب للدورة الشهرية.ولصنع شاي بذور الشمر يتم إضافة ملعقة صغيرة من بذور الشمر المجففة إلى كوب من الماء المغلي ويترك لمدة 5 دقائق ثم يتم تناوله.

 مشروب القرفة تُساعد القرفة في تخفيف آلام الدورة الشهرية والأعراض المصاحبة لها، مثل: الغثيان كما أنها قد تُساعد في التخفيف من نزيف الحيض.وللحصول على فوائد القرفة في تخفيف أعراض الدورة الشهرية يمكن تناول مشروب القرفة يوميًا خلال الأيام الثلاثة الأولى من نزول الدورة.

 مشروب الزنجبيل يُساعد الزنجبيل على تخفيف آلام الدورة الشهرية، وقد يُعطي تأثير مماثلاً لبعض المسكنات مثل الأيبوبروفين.يُنصح بتناول الزنجبيل 4 مرّات يوميًا خلال أول ثلاثة أيام من الدورة الشهرية، يُمكن إضافة الزنجبيل إلى بذور الشمر لتحقيق نتيجة أفضل.

 شاي النعناع يُعد مشروب النعناع من مشروبات تقلل آلام الدورة الشهرية.يعمل النعناع على زيادة استرخاء العضلات وبالتالي قد يُخفف تقلصات الدورة الشهرية، وذلك بفضل المركبات التي يحتوي عليها، والتي تلعب دورًا فعّالًا في تقليل تشنجات وآلام البطن.يُنصح بتناول مشروبات النعناع لتخفيف متلازمة ما قبل الحيض؛ وكذلك خلال نزول الدورة الشهرية.

الماء بالإضافة إلى كافة المشروبات العشبية السابقة، يجب الاهتمام بشرب كميات كبيرة من الماء يوميًا وخاصةً خلال الفترة التي تسبق الدورة الشهرية وأثناء نزولها.يُفضل شرب الماء الدافئ الذي يُمكن أن يقلل من الشعور بالتقلصات، حيث أن السوائل الدافئة تزيد تدفّق الدم إلى الجلد، وقد تُؤدي إلى استرخاء العضلات المشدودة.