الاكل الممنوعة و المسموحة لمريض جرثومة فى الصيام

لا يوجد ما يمنع المصابين بجرثومة المعدة من الصيام، ولكن يجب عليهم اتباع نمط حياة صحي خلال شهر رمضان للسيطرة على الأعراض.في السطور التالية،من خلال موقع دليلى ميديكال  يستعرض نصائح ضرورية لمرضى جرثومة المعدة في رمضان

ما هو جرثومة المعدة

تعتبر جرثومة المعدة  Helicobacter Pylori, H. pylori) أو الجرثومة البوابية الملتوية، أو ما تعرف أيضاً بالجرثومة الحلزونية، أو البكتيريا الحلزونية، أو الجرثومة الهضمية، من البكتيريا سالبة الجرام، والتي تعيش وتتكاثر في الجدران المبطنة للمعدة تعد البكتيريا الملوية إحدى المسببات الرئيسية للالتهابات في المعدة والاثني عشر.تم اكتشاف بكتيريا بيلوري الحلزونية من قبل اثنين من الباحثين الأستراليين، والذين وجدا أيضاً أنها تسبب القرحة الهضمية  Peptic Ulcer)، حيث أن البكتيريا الحلزونية هي أحد مسببات القرحة وليس العكس، ويبقى الشخص مصاباً بها ما لم يتلق العلاج المناسب.

هل يسمح لمرضى جرثومة المعدة بتناول الآيس كريم؟

 الآيس كريم لا يفضل تناوله خلال فترة علاج جرثومة المعدة، لأنه يساهم في تغذية الجرثومة، حيث أن الآيس كريم من الحلويات التي تتغذى عليها الجرثومة، وحين تناوله خلال فترة العلاج لا يجني أي جدوى، ويقلل من فعالية العلاج.

 أعراض جرثومة المعدة الشائعة

التجشؤ المفرط.

الشعور بالانتفاخ.

الغثيان.

حرقة المعدة.

الحمى.

قلة الشهية أو فقدان الشهية.

فقدان الوزن غير المبرر.

ألم البطن أو تورمه.

 أعراض جرثومة المعدة المتقدمة 

الشعور بالتعب الشديد دون سبب.

ألم حاد في المعدة.

ظهور دم في البراز.

شحوب البشرة.

صعوبة في البلع.

براز أسود أو قيء أسود.

مشاكل في التنفس.

فقر الدم.

أعراض جرثومة المعدة النفسية

استكمالًا لأعراض جرثومة المعدة بالتفصيل، لا بد من ذكر أضرار جرثومة المعدة النفسية، إذ يمكن أن تسبب جرثومة المعدة إصابة المريض بالآتي:

القلق.

الاكتئاب.

مضاعفات الإصابة بجرثومة المعدة

القرحة: حيث يصاب بها 10% من المصابين بجرثومة المعدة؛ وذلك لأن البكتيريا تسبب الضرر للبطانة الواقية للمعدة والأمعاء الدقيقة.

التهاب بطانة المعدة: فقد تسبب البكتيريا تهيج المعدة والتهابها.

سرطان المعدة: تعد الإصابة بجرثومة المعدة أحد عوامل الخطر التي تزيد من فرصة الإصابة بسرطان المعدة.

كيف يتم علاج جرثومة المعدة؟

الأدوية: تحتاج عادًة إلى تناول مزيج من المضادات الحيوية إلى جانب أدوية تقلل من حمض المعدة؛ وذلك لأن تقليل حمض المعدة يساعد المضادات الحيوية على العمل بشكل فعال أكثر.

التغيير في نمط الحياة والغذاء: لا يوجد دليل على أن الغذاء يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من جرثومة المعدة أو التسبب بذلك، مع ذلك فإن الأغذية الغنية بالتوابل والكحول والتدخين قد تؤدي الى تفاقم الوضع ومنع عملية الشفاء بشكل صحيح.

كيف يمكن تشخيص جرثومة المعدة؟

 اختبار للكشف عن جرثومة المعدة، وهناك عدد من الطرق التى يمكن من خلالها تشخيص الاصابة بجرثومة المعدة منها:

فحص الدم: هو فحص معملى يتم اجراءه على عينة من دم المريض يتم تحليلها للكشف عن الأجسام المضادة لجرثومة المعدة

فحص البراز: عينة من البراز يتم ارسالها للمعمل للكشف عن وجود مكونات الجرثومة أو عمل مزرعة

 فحص التنفس: اختبار يكشف عن مستوى ثانى أكسيد الكربون فى هواء الزفير والذى قد يكون مؤشرا للاصابة بجرثومة المعدة وفى بعض الحالات خاصة اذا كانت نتائج الفحوص الأخرى غير حاسمة قد ينصح الطبيب باجراء فحص بالمنظار حيث يمكن للطبيب فحص جدار البلعوم والمعدة والاثنى عشر والحصول على عينات من أى مناطق تدعو للشك

ما هى مضاعفات الاصابة بجرثومة المعدة؟

قد تؤدى الاصابة بجرثومة المعدة الى التهاب المعدة أو قرح المعدة والاثنى عشر كما ذكرنا، مما قد يؤدى بدوره الى حدوث مضاعفات خطيرة اذا لم يتلقى المريض العلاج فى الوقت المناسب، ومن أهم هذه المضاعفات:

 النزيف الداخلى وقد يحدث عندما تؤدى قرحة المعدة أو الاثنى عشر الى ثقب فى جدار أحد الأوعية الدموية وقد يؤدى الى حدوث الأنيميا

 ثقب فى جدار المعدة أو الأمعاء

 انسداد الجهاز الهضمى

 الالتهاب البريتونى، وهى عدوى تصيب الغشاء المبطن لتجويف البطن وفى حالات نادرة قد تؤدى جرثومة المعدة الى الاصابة بأحد أنواع سرطان المعدة، وتزداد خطورة الاصابة فى المدخنين وفى بعض الأجناس مثل الأفارقة والآسيويين وسكان أمريكا الجنوبية

اعرف افضل دكتور لعلاج القولون فى خلال دقايق 

ما هي قائمة الاكل الممنوع لجرثومة المعدة؟

القهوة ومشتقاتها

المشروبات الغازية

الأطعمة الغنية بالتوابل والبقوليات والدهون

الألبان والمنتجات عالية الدسم

الفلفل الحار والأطعمة المبهرة

الحمضيات مثل الليمون والبرتقال

الطماطم

الأطعمة المعلبة

الحلويات أو السكريات

الأغذية العسرة الهضم.

المكسرات والفول السوداني.

البصل والثوم

الأطعمة مرتفعة الملوحة

الأطعمة المقلية والمحمرة

طرق العلاج الطبيعية

 زيت الليمون يساعد استخدام زيت الليمون العطري عن طريق العلاج باستنشاق الروائح، على منع نمو بكتيريا الملوية البوابية، وهو ما أكدته أحد حيث أدى استخدام زيت الليمون على خفض كثافة تواجد البكتيريا الحلزونية في المعدة.

 الصبار اشتهر استخدام الصبار في علاج العديد من الأمراض مثل إزالة السموم من الجسم، وعلاج الإمساك، وتسريع عملية التئام الجروح اما بالنسبة لفعالية الصبار في علاج جرثومة المعدة،  فعاليته في مكافحة العدوى، وذلك عند استخدامه إلى جانب المضادات الحيوية الموصوفة.

 الشاي الأخضر يعد الشاي الأخضر هو واحد من أكثر المشروبات الصحية والأكثر استخداما في العالم. وذلك لما يتمتع به الشاي الأخضر من فوائد، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. وهو ما يساعد بدوره على تقليل عدد البكتيريا ونسبة الالتهاب الناجمة عنها

 زيت الزيتون يتميز زيت الزيتون بقدرات قوية مضادة للجراثيم ضد عدد من سلالات جرثومة المعدة، والتي من بين تلك السلالات أنواع من بكتيريا الملوية البوابية المضادة للمضادات الحيوية. لذا فإن استخدام زيت الزيتون قد يكون فعال في علاج جرثومة المعدة.

عرق السوس يعد عرق السوس هو علاج طبيعي شاع استخدامه في المساعدة على علاج قرحة المعدة، كما أنه قد يساعد على مكافحة جرثومة المعدة ومنع التصاقها بجدران الخلاي

أوراق السنا من طرق علاج جرثومة المعدة بالاعشاب أيضا هو استخدام أوراق السنا والتي اشتهر استخدامها في علاج الإمساك، وتنظيف الأمعاء.حيث ثبتت فعالية مستخلص أوراق السنا في امكانية القضاء على بكتيريا الملوية البوابية ومنع تكاثرها بنسبة 95 %.

 حبة البركة أو الحبة السوداء هي واحدة من طرق علاج جرثومة المعدة بالأعشاب، حيث تتميز بالعديد من الفوائد بما في ذلك مكافحة الجرثومة استخدام 2 جم من بذور الحبة السوداء المطحونة يوميا مع استخدام مانع الحمض أوميبرازول كان أكثر فعالية في علاج مرضى الجرثومة من العلاج الثلاثي التقليدي

 المستكة لعلاج جرثومة المعدة مضغ المستكة قد يساعد على قتل جرثومة المعدة، وذلك بعد ان وجد الباحثون بأن 19 شخص من أصل 52 مشارك قد نجحوا في التخلص من الجرثومة بعد مضغ المسكتة يوميا ولمدة أسبوعين.لذا فأنه يمكن استخدامها كعلاج تكميلي إلى جانب المضادات الحيوية الموصوفة من قبل الطبيب.

علاج جرثومة المعدة بالعسلالعسل من العلاجات الطبيعية والمفيدة في علاج العديد من الاعراض المرضية، وذلك نظرا لخصائصه المضادة للبكتيريا لذا فإن استخدامه كعلاج تكميلي قد يقلل من المدة الزمنية للعلاج، ويحد من الآثار الجانبية للأدوية ومن افضل انواع العسل ذات النشاط القوي ضد البكتيريا عسل المانوكا، وعسل شجرة البلوط.

علاج جرثومة المعدة بالرماناعتاد استخدام الرمان كعلاج فعال للعديد من الاعراض المرضية منذ القدم، وذلك نظرا لخصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات والتي اكدت على إمكانية استخدام الرمان كعلاج تكميلي لقرحة المعدة والتي قد تتسبب جرثومة المعدة في حدوثها حيث ان مستخلصات الميثانول من الفاكهة وخاصة قشر الرمان قد أظهرت اكبر نشاط مضاد للبكتيريا لذا فأنه يمكن استخدام قشر الرمان أو مستخلص الرمان من اجل القضاء على بكتيريا الملوية البوابية.

علاج جرثومة المعدة بالثوم فعالية استخدام الثوم في علاج جرثومة المعدة حيث يعمل الثوم على تثبيط نشاط بكتيريا الملوية البوابية بشكل كبير داخل الغشاء المخاطي في المعدة الثوم في التخلص من البكتيريا الحلزونية، بأن استهلاك 4 جم من مسحوق الثوم، قد يساعد في القضاء على جرثومة المعدة لدى حوالي 87% من الأشخاص المصابين بها ولكن يجب عدم الافراط في استخدام الثوم حتى لا يؤدي إلى نتائج عكسية.

علاج جرثومة المعدة بالبروبوليس عكبر النحل أو البروبوليس أو صمغ النحل هو خليط حمضي لزج يجمعه نحل العسل من براعم وعصارة الأشجار من اجل الحفاظ على سلامة هيكلية الخلايا.  طبيعي مثل البوليفينول، والكومارين، والستيرويد. لذا فإن استخدام مستخلص البروبوليس والذي يتوافر كمكمل غذائي، قد يساعد على منع نمو جرثومة المعدة، وذلك بفضل محتواه من الفينولات علاج جرثومة المعدة بالأدوية يساعد تلقي العلاج السريع لجرثومة المعدة في حماية المعدة من التلف، ومنع المضاعفات المحتملة مثل قرحة المعدة، وسرطان المعدة، والتهاب المعدة.

الحلويات لمرضى جرثومة المعدة في رمضان

مرضى جرثومة المعدة عن تناول حلويات رمضان، وكل الأطعمة التي تحتوي على سكريات، لأن الجرثومة تتغذى على هذه النوعية من الأطعمة، وكذلك الألبان.وحذر خطاب، من تناول مشروبات الكافيين خلال شهر رمضان، وكذلك التدخين، لأنهما من العوامل التي تثير أعراض جرثومة المعدة.

الصيام لمرضى الجرثومة مسموح أم ممنوع؟

الصيام مسموح لمرضى جرثومة المعدة بشكل طبيعي، لافتًا إلى أنه فرصة لتحسين حالة المعدة صحيًا مريض جرثومة المعدة يجب أن يتناول على الإفطار أكلات صحية خالية من التوابل والبهارات، لأنها تشكل خطرا على المعدة بشكل أكبر عن وهو فاطر. التوابل تعمل على زيادة أعراض جرثومة المعدة، موضحًا أن الجرثومة بمفردها تسبب الحموضة في المعدة، وعند تناول التوابل تزداد حدة هذه الأعراض.

إرشادات ونصائح يجب اتباعها لمن يعانون من جرثومة المعدة الحلزونية

ينصح بشرب 8 أكواب من الماء يوميا حيث أن الماء يعمل على غسل وتخليص الجهاز الهضمى من السموم.

ينصح بالمشى لمدة ساعة يوميا حيث أن تنشق الهواء الطلق يساعد على تقليل الشعور بالألم الناتجة عن الإصابة التهابات المعدة.

تقليل ساعات العمل وتخفيض معدلات الإجهاد والإرهاق.

ينصح بتنظيم ساعات النوم بحيث لا تقل عن 8 ساعات ليلا.

عدم حمل المشكلات التى تتعلق بالعمل إلى داخل المنزل.

فى حالة عدم الاستجابة فى البداية للعلاج ينصح بملازمة السرير والراحة التامة.

عدم النوم بعد تناول الطعام مباشرة.

الابتعاد عن الانفعال والتوتر.

يجب تجنب عدم ملئ المعدة بالطعام.

يجب تناول الطعام فى مواعيد ثابتة.

مضغ الطعام جيدا.

يجب عدم ارتداء الملابس الضيقة على محيط الخصر.

يجب عدم ارتداء حزام التخسيس الرابط على المعظة فى تلك الفترة لأنه يعمل على زيادة حموضة المعدة.

ينصح بعدم تناول الفاكهة على معدة خاوية.

يجب الحرص على نظافة الفم والأسنان.

ينصح بتناول التوت البرى لأنه يساعد على منع نمو بكتيريا المعدة.

ينصح بغلى كمية من الشبت الأخضر فى لتر من الماء وتصفيتها ويشرب منها من 5 إلى 6 أكواب على مدار اليوم حيث أنها تقلل من نمو البكتريا.

ينصح بتناول الأطعمة فى درجة حرارة معتدلة أى لا تكون ساخنة ولا أن تكون باردة.