اكتشف اسباب تشقق اللسان و اقوي واسرع علاج بدون ادوية
اللسان الطبيعي مسطح نسبيًا على طوله، لكن أحيانًا ما يتشقق من أعلى، فيبدو به شق عميق بارز في المنتصف، وقد تكون هناك عدة شقوق صغيرة على السطح، تختلف في المساحة والحجم. في هذا المقال من خلال موقع دليلى ميديكال نخبرك بكل شيء عن أسباب تشقق اللسان، وكيفية التعامل مع المشكلة.تشقق اللسان مشكلة قد لا ينتبه لها البعض بالرغم من أنها تسبب آلامًا وأعراضًا في أحيان كثيرة، وتختلف طريقة علاجها فما الفرق بين اللسان الجغرافي وتشققات اللسان، وكيف يتم علاجها؟
ما هو تشقق اللسان
يعد اللسان أحد أمتن وأقسى العضلات في الجسم لكنه قد يصاب أحياناً بالتشقق، ويعتبر وجود الشقوق على اللسان حالة صحية حميدة تؤثر على سطح اللسان العلوي بحيث يلاحظ على اللسان الذي يتميز بسطح منبسط عادةً، خط عميق وواضح في وسطه بالإضافة إلى تشققات صغيرة على طول السطح ليتخذ اللسان في هذه الحالة مظهراً متجعداً، تتخذ هذه التشققات أحجاماً وعمقاً مختلفاً عن بعضها البعض، وقد تلاحظ هذه الشقوق منذ الولادة أو تتشكل خلال الطفولة، وتنتشر هذه الحالة بين الرجال أكثر من النساء، وتزداد حدتها مع التقدم في العمر.
هل تشقق اللسان مرض خطير؟
تشقق اللسان هو حالة غير مرضية تؤثر على السطح العلوي للسان، بحيث تظهر تجاعيد أو شقوق عميقة وبارزة في منتصف اللسان ولا تكون مؤلمة أو معدية. قد ينشأ تشقق اللسان منذ الولادة أو في مراحل الطفولة ولكنه يكون أكثر شيوعًا عند كبار السن، كما أن الذكور أكثر عرضة للإصابة به من النساء، وقد يصاحب تشقق اللسان الإصابة ببعض الأمراض والمتلازمات. يظهر تشقق اللسان على شكل تشققات أو تجاعيد صغيرة على طول اللسان بأحجام وأشكال مختلفة تتعمق أكثر مع التقدم في العمر.لا يعد تشقق اللسان مرض خطير، إذ غالبًا ما يتم اكتشافه من قبل طبيب الأسنان أثناء زيارته لأنه لا يسبب أي أعراض ولكن قد يشعر المريض بحرقان عند تناول الأطعمة أو المشروبات الحمضية.
تشققات اللسان والسرطان
إن مصابي الأمراض الخبيثة كالسرطان لديهم جهاز مناعي ضعيف ونقص في فيتامينات الجسم وهذا ما يسبب تشقق اللسان وتقرحات الفمّ.
تشققات اللسان عند الحامل
إن تشقق اللسان ليس بالحالة المرضية المخيفة بالنسبة للحامل لكن في حال ترافق معه إلتهاب فيجب استشارة الطبيب ليحدد نوع الإلتهاب ويصف العلاج المناسب.
تشققات اللسان والايدز
إحدى أعراض الإصابة بمرض الايدز هو تشقق اللسان بالإضافة إلى ظهور تقرحات باللثة وظهور بقع بيضاء على اللسان ومن الصعب علاجه بسبب عدم وجود مناعة في الجسم وضعف الكريات البيضاء للاستجابة.
أمراض مرتبطة بتشقق اللسان
متلازمة ميلكيرسون - روزنتال (Melkersson-Rosenthal Syndrome) متلازمة ميلكيرسون - روزنتال هي اضطراب عصبي نادر الحدوث جدًا، وعادةً يؤدي هذا الاضطراب إلى العديد من المشكلات في منطقة الوجه فإضافةً لتشقق اللسان فهو يُسبب حدث تورم في شفاه، وضعف في عضلات الوجه.
الإصابة باللسان الجغرافي (Geographic tongue) اللسان الجغرافي المعروف أيضًا باسم التهاب اللسان المهاجر الحميد (Benign migratory glossitis)، هو حالة حميدة تظهر مع اللسان مشقوق، وتسبب بعض الأعراض البسيطة، مثل: الحساسية للأطعمة الساخنة، والتوابل.
متلازمة داون (Down syndrome) الأشخاص المصابين بمتلازمة داون يظهر لديهم تشقق اللسان بنسبة تُقارب 80%.
متلازمة شوغرن (Sjögren's syndrome) متلازمة شوغرن هي متلازمة يشعر بها المريض بالتعب الدائم وآلام المفاصل وجفاف الفم إضافةً إلى تشقق اللسان، ويزداد الأمر سوءًا إن أصيبت هذه التشققات بعدوى فيروسية أو بكتيرية.
القلاع الفموي (Oral thrush) مرض القلاع الفموي مرض ينتج من الإصابة بنوع من الفطريات ويُصيب جميع الفئات العمرية، هذا النوع من الفطريات يرتكز في منطقة الفم ويعمل على إحداث العديد من التغيرات المرضية فيه، ومنها: تشقق اللسان.
ما هو اللسان الجغرافي؟
يُطلق على اللسان الذي يُشبه الخريطة وشكله متعرج وبه منطقة ملساء يتغير مكانها تلقائيًا من فترة لأخرى،.يختلف اللسان الجغرافي عن تشققات اللسان لأنه لا يعتبر حالة مرضية تحتاج للعلاج، بل يرجع لأسباب وراثية ولا يصاحبه أي أعراض إلا في حالات نادرة جدًا يمكن أن يشعر الشخص بحرقان بسيط فقط.
هل تَشقق اللسان مرض خطير؟
لا يعد تَشقق اللسان مرضاً خطيراً ولامعدياً، إذ غالباً ما يتم اكتشافه من قبل طبيب الأسنان أثناء الزيارات الإعتيادية، لأنه قد لا يسبب أي أعراض ولكن قد يشعر المريض بحرقان عند تناول الأطعمة أو المشروبات الحمضية.
متى يظهر تشقق اللسان؟
في معظم الحالات تظهر شقوق اللسان لأول مرة في مرحلة الطفولة، لكن عادةً ما تصبح الحالة أكثر وضوحاً مع تقدم الشخص في العمر. قد يكون الرجال أكثر عرضةً للإصابة بشقوق في اللسان مقارنةً بالنساء، ويميل كبار السن المصابون بجفاف الفم إلى تطوير أعراض أكثر حدة.
أسباب اللسان الجغرافي
• الصدفية: هي حالة جلدية شائعة سبب تشقق اللسان وتراكم خلايا الجلد على سطح الجلد، وقد يسبب ذلك تكون بقع متقشرة سميكة، وغالبًا ما يصاحب ذلك الحكة والشعور بعدم الراحة. يكون الأشخاص المصابون بالصدفية أكثر عرضة للإصابة باللسان الجغرافي، ويعتقد البعض أن اللسان الجغرافي هو شكل من أشكال الصدفية ولكن يظهر في الفم.
• الحزاز المسطح: وهي حالة التهابية تسبب تكون نتوءات وبقع على سطح الجلد أو داخل الفم، وقد يكون اللسان الجغرافي هو الشكل الشفوي لهذه الحالة أيضا.
• الحمل: تمر النساء الحوامل بالكثير من التغيرات الهرمونية، كما يستنزف الجنين النامي الكثير من العناصر الغذائية من أجسامهم، قد يؤدي ذلك إلى نقص الفيتامينات في جسم الأم والإصابة بأعراض مختلفة مثل اللسان الجغرافي.
• نقص فيتامين ب: يمكن أن يؤدي إلى حدوث التهاب وتورم وأعراض أخرى مرتبطة باللسان، لذا يكون الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين ب أكثر عرضة لاختفاء النتوءات من اللسان، وقد يصابون أيضًا باللسان الجغرافي.
اسباب تشقق اللسان
العامل الوراثي: تزيد الجينات أو إصابة أحد أفراد العائلة بتشقق اللسان من فرصة حدوثه.
اللسان الجغرافي: يصيب اللسان ويسبب ظهور بقع ملساء ومرتفعة على اللسان.
التدخين: يسبب التدخين تشقق الفم مما يؤدي إلى حدوث تشقق اللسان.
الإصابة ببعض متلازمات: مثل متلازمة داون، ومتلازمة سجوجرن (Sjogren's syndrome)، ومتلازمة كادون (Cowden syndrome).
نقص الفيتامينات: يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 12 تشقق اللسان في بعض الحالات، كما يسبب نقص بعض المعادن، مثل: مجموعة فيتامينات ب، والحديد، والزنك في حدوث تشقق وألم.
التعرض للالتهابات عند تناول الأطعمة الحارة والأطعمة التي تحتوي على التوابل.
العيوب الخلقية أثناء الولادة.
العدوى الفيروسية أو الفطرية أو الجرثومية ومنها فطريات الكانديدا والتي تظهر بشكل أكثر عند المصابين بمرض السكري.
الحساسية تجاه بعض منتجات ومنظفات الفم مثل الغرغرة ومعجون الأسنان وغيرها.
متلازمة داون ومتلازمة تناذر-روزنتال التي تم تشخيص المصابين بشقوق اللسان بها أيضاً في حالات عديدة، متلازمة داون هي مرض وراثي يسبب اختلالات عقلية وجسدية بسبب وجود ثلاث نسخ بدل اثنتين من الكروموسوم 21، أما متلازمة تناذر-روزنتال هي مرض عصبي يتميز بتشققات اللسان وانتفاخ الوجه والشفة العلوية وشلل الوجه.
الورم الحبيبي الأوربي.
الصدفية البيطرية التي تتميز باحمرار وألم الجلد مع ظهور نتوءات عليه.
نقص عناصر غذائية مثل البيوتين وهو أحد فيتاميانات B، ما يؤدي إلى الشعور بألم في العضلات وشحوب الجلد وجفافه والإعياء.
شقوق على اللسان إلى القلاع الفموي (Oral Thrush) الذي يحدث بسبب تراكم فطر المبيضات في بطانة الفم، ويؤدي ضعف جهاز المناعة والسكري والسرطان وبعض الالتهابات المهبلية إلى القلاع الفموي الذي تصاحبه أعراض أخرى مثل الألم وفقدان الإحساس بطعم الأشياء وتقرحات الفم واللسان.
متلازمة سجوجرن: وهي مرض يهاجم فيه جهاز المناعة الغدد المرطبة في الجسم كالغدد اللعابية والدمعية والذي تلعب الوراثة والعوامل البيئية والالتهابات الفيروسية والبكتيرية دوراً في حدوثه، حيث تؤدي هذه المتلازمة إلى أعراض أخرى مثل جفاف الفم وألم المفاصل وحكة العيون.
أسباب تشقق اللسان عند الأطفال
إصابة الطفل بمتلازمة داون تعتبر أحد أسباب حدوث تشقق اللسان حيث تكون تلك الشقوق نتيجة اختلال في الكروموسومات.
قد يصاب الطفل بشقوق اللسان نتيجة التعرض للالتهابات عند تناوله للأطعمة الحارة والأطعمة التي تحتوي على التوابل.
ظهور عيوب خلقية لدى الطفل لها دور في ظهور تشقق اللسان.
الاضطرابات النفسية والضغط النفسي على الطفل قد يتسببان في تشقق لسان الطفل
تعرض الطفل للعدوى الفيروسية أو العدوى الفطرية وأيضا العدوى الجرثومية تتسبب في ظهور تشقق اللسان وتظهر أكثر عند الأشخاص المصابين بداء السكري.
يتسبب نقص نسبة البروتين الذي يعد أهم الفيتامينات عند الأطفال في ظهور تشقق لسان الطفل.
حدوث خلل فى هرمونات الطفل له دور كبير في إصابته بتشقق اللسان.
إصابة الطفل بخلل في الغدة الدرقية قد يساعد على حدوث ذلك.
حساسية الطفل تجاه منتجات ومنظفات الفم مثل معجون الأسنان والغرغرة تسبب في ظهور تشقق لسان الطفل.
يتسبب نقص البيوتين في حدوث تشقق اللسان حيث يعتبر البيوتين من الفيتامينات المهمة فى جسم الإنسان لتنشيط عملية الأيض وتصنيع الدهون.
قد تتسبب العوامل الوراثية في حدوث تلك الظاهرة.
المبالغة في تنظيف سطح اللسان بالفرشاة بشكل زائد يتسبب في ظهور الشقوق على اللسان.
إصابة الطفل بالسلاق الفموى أو المبيضات الفموى يتسبب فى إصابة لسان الطفل بالتشقق وتظهر تلك الإصابة أكثر عند الأطفال الرضع وكبار السن.
إن الطفل المنغولي يكون عرضة لتشقق اللسان.
الأشخاص الذين يدخنون بكثرة يتسبب التدخين في حدوث اضطراب الغدد اللعابية بالفم ويؤدي إلى ظهور تشققات اللسان.
اسباب تشقق اللسان من الأطراف
لم يتمكن الأطباء من تحديد السبب الرئيسي لتشقق اللسان من أطرافه لكن من أطرافه أيضاً ونزيد إلى ذلك العناية الخاطئة بالفمّ واللسان ونقص فيتامين ب 12 من الجسم والإصابة بالفطريات.
اسباب تشقق اللسان وبياضه
يعود سبب اللسان الأبيض لقلة العناية بالفمّ ونظافته
وجود مشاكل في الجهاز المناعي للجسم يؤدي إلى ظهور بقع بيضاء على اللسان
الإصابة بقلاع الفمّ وهو عدوى الفمّ الناتجة عن مبيضات الخميرة
الإصابة بالزهري عدوى تنتقل جنسياً وتسبب تقرحات فموية وإن لم يتم علاجها تنتقل إلى اللسان مشكلة بقع بيضاء
تناول بعض الأدوية تسبب بياض اللسان.
أعراض تشقق لسان الطفل
ظهور تشقق اللسان بشكل ملحوظ على لسان الطفل.
شعور الطفل بحرقان فى اللسان
تغير ملمس لسان الطفل بسبب التشققات.
تغيير لون سطح لسان الطفل بسبب التشققات
إصابة الطفل بألم فى اللسان ويرجع ذلك لإصابته بالتهابات في اللسان.
شعور الطفل بحكة في اللسان.
طريقة علاج تشقق لسان الطفل
يمكن علاج تشقق اللسان عن طريق شرب كثير من السوائل حيث أن السوائل تساعد على ترطيب اللسان بشكل دائم.
تساعد السوائل على تحفيز إفراز اللعاب مما يساعد على الحفاظ على صحة اللسان.
يمكن علاج تشقق اللسان عن طريق تناول الفاكهة التي تحتوي على نسبة سوائل عالية والتقليل من شرب الكافيين.
يجب الابتعاد عن الأطعمة الحامضية التي تساعد في تشقق اللسان.
علاوة على ذلك يجب الحرص على عدم تناول الأطعمة الساخنة والتي تحتوى على نسبة أملاح عالية حيث أنها تساعد على تشقق لسان الطفل.
كما أنه يجب على الأم التوجه إلى الطبيب في حالة زيادة تشقق اللسان وعدم القدرة على علاجه بالطرق الطبيعية.
الحرص على دهن اللسان بزيت السمسم أو زيت جوز الهند فهما لهم دور كبير فى علاج تشقق لسان الطفل.
الحرص على شرب الشاى الأخضر وشاى البابونج يساعد فى علاج تشقق اللسان.
استخدام الجلسرين فى علاج تشقق اللسان وذلك عن طريق تدليك اللسان بالجلسرين ثم القيام بتفريشه بلطف ثم غسيل اللسان بماء دافئ.
ما هي اعراض تشقق اللسان ؟
تشققات سطحية: كالتي تظهر عند الأطفال ولا يشعر بها إلا في الشباب تسبب حرقان بسيط في اللسان.
تشققات عميقة: تكون أكثر عرضة لحدوث مضاعفات كثيرة لنمو البكتيريا والفطريات في شقق اللسان.
طرق العلاج الطبيعية لتشقق اللسان
السوائل يعتبر تناول السوائل من الأشياء المهمة التي تساعد على التقليل من تشقق اللسان، والمساعدة على ترطيبه بشكل دائم، إذ إنها تساعد على تحفيز إفراز اللعاب مما يحافظ على صحة اللسان.ولذلك يجب شُرب الماء بشكل كافٍ خلال اليوم، وتناول الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الماء، وكذلك المشروبات العشبية مثل الشاي الأخضر، والتقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
الابتعاد عن بعض الأطعمة يجب التقليل من تناول الفواكه والخضراوات الحامضية، والتي تتسبب في زيادة نسبة الإصابة بتشقق اللسان، وكذلك الأطعمة الساخنة والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح والتوابل، والتقليل من تناول السكريات المصنعة.
استخدام هلام الصبار يحتوي هلام الصبار على الخصائص المضادة للالتهابات، والتي تساعد على التقليل من الإصابة بتشقق اللسان والتخلص من الرائحة الكريهة للفم، وهذا من خلال وضع كمية قليلة من هلام الصبار على اللسان وتركه لعدة دقائق ويتم المضمضة بالماء الفاتر ويمكن تكرارها عدة مرات خلال اليوم.
خل التفاح هو خيار علاجي جيد للسان المتشقق حيث أنه يساعد على استعادة توازن درجة الحموضة الطبيعية للفم ومحاربة العدوى.قد يسبب طعم حامض وحرقان، ولكن سرعان ما تلاحظ تحسن في حالتك.
الطريقة خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ¼ ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء, واستخدامه كغسول للفم 2 أو 3 مرات في اليوم .
اضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح والعسل في كوب من الماء, وشربه ببطء 2 أو 3 مرات في اليوم .
الإستمرار على هذه العلاجات حتى تخف الأعراض .
الزيوت هذه ممارسة قديمة تساعد في علاج البقع الحمراء التي تظهر على اللسان حيث أن الزيت يساعد على إزالة السموم من الفم والجسم كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة الفم جيدا .
الطريقة وضع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند البارد أو زيت السمسم في فمك.
تحريكه حول الفم لمدة 10 دقائق.
بصق الزيت وشطف الفم بالماء الدافئ .
تفريش الأسنان على النحو المعتاد.
استخدام هذا العلاج يوميا في الصباح وقبل تناول أي شيء .
ملاحظة : تجنب ابتلاع الزيت .
النعناع الخاصية المضادة للبكتيريا في النعناع تمنع نمو البكتيريا في الفم مما يمنع العديد من مشاكل الفم وبالإضافة إلى ذلك فإنه يمنع الأحاسيس بحرقة اللسانك وينعش التنفس.
الطريقة :
إعداد كوب من شاي النعناع وتركه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة وشربه بعد ذلك, والقيام بذلك عدة مرات يوميا .
مضغ بضعة أوراق من النعناع الطازج يوميا .
استخدام منتجات للعناية بالفم تحتوي على النعناع، مثل معجون الأسنان أو غسول الفم .
ماء الأوكسجين علاج فعال جدا للتخلص من البقع الحمراء على لسانك, حيث أن له خصائص مضادة للجراثيم تمنع نمو البكتيريا في الفم، مما يقلل من خطر العدوى, ولمشاكل الفم يتم استخدام ماء الأوكسجين 3٪ فقط.
الطريقة يعد حل من كميات متساوية من 3 في المئة ماء أكسجين مع الماء الدافئ .
تبلل قطنة في هذا الحل وتوضع على المنطقة المصابة.
الانتظر بضع ثوان، ثم شطف الفم بالماء الدافئ.
القيام بذلك عدة مرات في اليوم لعدة أيام .
فيتامين B يحدث اللسان المتشقق بسبب نقص فيتامين B، بذلك فأنت بحاجة لتناول أطعمة غنية بهذا الفيتامين وهذا الفيتامين أيضا يمنع تكون البقع على لسانك . تناول الأطعمة الغنية بفيتامين B (فيتامين B12، على وجه الخصوص) في النظام الغذائي الخاص بك، مثل الحبوب الكاملة والبيض والحليب والجبن واللبن والسلمون والشوفان والنخالة، الأفوكادو، الموز، والكبد. إذا كنت ترغب في أخذ مكملات فيتامين B، عليك استشار الطبيب أولا لتحديد الجرعة المناسبة .
الزنك يرتبط نقص الزنك أيضا بالإصابة باللسان المتشقق ومشاكل أخرى تصيب الفم, وبالتالي تناول مكملات الزنك أو تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالزنك قد تساعد في تخفيف الأعراض, وبالإضافة إلى ذلك فإن الزنك يعزز الإحساس الحقيقي للطعم والرائحة.يمكن أخذ مكملات الزنك والتي تكون في عدة أشكال: أقراص، وكبسولات وأقراص استحلاب, ولكن عليك استشارة طبيبك أولا لتحديد الجرعة الصحيحة .يمكن زيادة كمية الزنك بالأطعمة مثل اللحوم الحمراء والأسماك والمحار وسرطان البحر والحليب والجبن والفول والعدس، وحبوب الإفطار المدعمة، والمكسرات، والبذور، واللبن، الكفير، والسبانخ وغيرها من الخضروات الورقية الخضراء .
يمكن أخذ مكملات الزنك والتي تكون في عدة أشكال: أقراص، وكبسولات وأقراص استحلاب, ولكن عليك استشارة طبيبك أولا لتحديد الجرعة الصحيحة .
يمكن زيادة كمية الزنك بالأطعمة مثل اللحوم الحمراء والأسماك والمحار وسرطان البحر والحليب والجبن والفول والعدس، وحبوب الإفطار المدعمة، والمكسرات، والبذور، واللبن، الكفير، والسبانخ وغيرها من الخضروات الورقية الخضراء .
فرك قطعة ثلج على لسانك للحصول على راحة مؤقتة .
يمكن استخدام الستيرويد المضادة للالتهابات موضعيا على لسانك للمساعدة في تقليل الالتهاب.
لحفاظ على نظافة الفم جيدا من حيث تفريش الأسنان مرتين يوميا واستخدام الخيط بانتظام .
تجنب كشط اللسان في الأشخاص الذين يعانون من اللسان المتشقق .
تجنب معجون الأسنان الذي يحتوي على مواد مبيضة لأنها تكون مضادة للجير .
هناك علاقة بين اللسان المتشقق والإجهاد, لذلك عليك تقليل مستوى الإجهاد قدر الإمكان .
الجليسرين :
الجليسرين علاج فعال لحفظ اللسان رطب، مما يسرع من عملية الشفاء, حتى أنه يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة .
الطريقة تبليل قطنة في الجلسرين النباتي ووضعه على اللسان, والانتظار 5 دقائق، ثم تفريش اللسان بفرشاة أسنان ناعمة, وشطف الفم بالماء الدافئ والقيام بذلك مرتين يوميا لعدة أيام .
يمكن ايضا استخدام غسول للفم بالجلسرين 2 أو 3 مرات في اليوم .