الدوخة مع التعرق اكثر اسبابها وماهى علاجها
الدوخة هي الشعور بالدوار أو عدم الاستقرار أو الإغماء وهناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب الدوخة المفاجئة كما أنه من الممكن أن يكون مصحوبًا أيضًا بمجموعة متنوعة من الأعراض المختلفة, ومنها التعرق والغثيان.فما معنى حدوث الدوخة والتعرق والغثيان معًا؟ استمر في القراءة من خلال موقع دليلى ميديكال للتعرف أكثر عن الأسباب المحتملة للدوخة المفاجئة والتعرق والغثيان، ومتى يجب أن نطلب العناية الطبية.يجب الإسراع في زيارة الطبيب عند المعاناة من الدوخة مع التعرق، لأن هذين العرضين عادةً ما يكونا علامة تحذيرية على الإصابة ببعض الأمراض.في التقرير التالي، يستعرض أسباب الدوخة مع التعرق
أسباب الدوخة مع التعرق
نقص السكر في الدم يحدث نقص السكر في الدم غالبًا بشكل مفاجئ، وينتج بسبب عدة أمور، مثل: تناول أدوية السكري كالأنسولين أو تخطي تناول وجبة غذائية أو بسبب مرض ما أو سوء التغذية، لذا يعد نقص السكر في الدم من أسباب الدوخة والتعرق المفاجئ، كما قد يصاحبه عدد من الأعراض الأخرى، مثل:
صداع.
رجفة.
شحوب.
غباش في الرؤية.
يمكن تجاوز هذا من خلال تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات أو الفواكه وعصائرها.
فرط نشاط الغدة الدرقية يعد التعرق أحد أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية الأساسي أما الدوخة فتأتي نتيجة لعدم انتظام ضربات القلب المرافق لفرط النشاط هذا، كما يمكن أن يصاحبها عدد من الأعراض الأخرى، مثل:
عدم تحمل الحرارة.
مشكلات في النوم.
زيادة الشهية.
نقصان غير مبرر في الوزن.
النوبات القلبية يعد وجع الصدر هو العرض الرئيسي للنوبات القلبية، كما أن الدوخة والتعرق من الأعراض المرافقة للنوبة القلبية أيضًا والتي فيها يتوقف تدفق الدم عن القلب.
يمكن علاج مثل تلك الحالات من خلال تناول بعض الأدوية أو تركيب الشبكات.
دوار الحركة (Motion sickness) يتمثل دوار الحركة بعدة أعراض منها التعرق والدوخة.
ويحدث هذا الدوار نتيجة الحركة باستخدام مركبة سواء كانت سيارة أو قارب أو طائرة، كما تزيد بعض الحالات من هذا الدوار الذي يسبب كل من التعرق والدوخة، مثل: الحمل، أو تناول بعض أنواع الأدوية.يمكن علاجه من خلال الأدوية التي لا تحتاج وصفة طبية أو من خلال اتباع بعض النصائح، مثل:
الجلوس في الأمام في المركبات سواء الباص أو القطار أو الطيارة.
تجنب القراءة في المركبات المتحركة.
هبات السخونة تنتج هبات السخونة عن انخفاض هرمون الإستروجين عند النساء بعد انقطاع الطمث، وتعد أحد أسباب الدوخة والتعرق المفاجئ.تتمثل أحيانًا بعدم انتظام دقات القلب التي تؤدي إلى الدوخة أحيانًا، والشعور بالحرارة الذي يؤدي إلى التعرق، يمكن علاجها من خلال العلاجات الهرمونية.
نوبات الهلع تعد نوبات الهلع من اضطرابات القلق التي تثير كل من القلق والغضب، ويعد كل من التعرق والدوخة من أعراضها الرئيسية، كما أن هناك أعراض أخرى لها، مثل:
زيادة نبض القلب.
الرجفة.
شد الصدر وألم فيه.
ضيق نفس.
مغص.
غثيان.
يمكن علاج ذلك من خلال إما الأدوية أو العلاج النفسي أو كلاهما.
متلازمة الإغراق (Dumping syndrom) تعد متلازمة الإغراق من أسباب الدوخة والتعرق المفاجئ، وهي متلازمة تقوم فيها المعدة بإفراغ محتوياتها بشكل مبكر، وقد يرافقها بعض الأعراض الأخرى، مثل:
النفخة.
الإسهال.
الصداع.
التعب.
وجع البطن.
الإنهاك الحراري يحدث الإرهاق الحراري عندما ترتفع درجة حرارة الجسم. يمكن أن يكون هذا بسبب التعرض الطويل للحرارة أو إجهاد نفسك في الطقس الحار.يعتبر التعرق الشديد والدوخة من علامات الإنهاك الحراري. وتشمل الأعراض الأخرى التي يجب البحث عنها ما يلي:
الجلد بارد أو رطب.
الشحوب.
الشعور بالضعف أو التعب.
التشنج عضلي.
الصداع.
نبض سريع وضعيف.
إغماء.
الإقياء.
يمكنك المساعدة في تخفيف الإرهاق الحراري من خلال اتخاذ تدابير مثل الانتقال إلى مكان أكثر برودة وإزالة الملابس الزائدة واستخدام الكمادات الباردة.
نوبة الذعر نوبات الذعر هي نوع من اضطرابات القلق.يعاني الأشخاص المصابون باضطراب القلق من نوبات ذعر يتعرضون خلالها لمشاعر شديدة من الخوف أو القلق.
تحدث نوبات الذعر عادة بشكل مفاجئ ويمكن أن تستمر لعدة دقائق أو أكثر.الدوخة والتعرق والغثيان تعد من الأعراض الجسدية لنوبة الهلع، وتشمل الأعراض الأخرى:
الرجفان.
تسرع ضربات القلب.
الشعور بالضعف.
قشعريرة.
ضيق أو ألم في الصدر.
ضيق في التنفس.
ألم بطني.
عادة ما يتم علاج اضطراب الهلع من قبل أخصائي الصحة النفسية، ويشمل العلاج عادةً الأدوية أو العلاج النفسي أو كليهما.
دوار الوضعة الانتيابي الحميد إن دوار الوضعة الانتيابي الحميد حالة تؤثر على الأذن الداخلية.
يعاني الأشخاص المصابون بـدوار الوضعة الانتيابي الحميد من شعور شديد بالدوار عندما يغيرون وضع رأسهم، مثل الانحناء أو الالتفاف بسرعة، وعادة ما تستمر نوبات دوار الوضعة الانتيابي الحميد أقل من دقيقة.قد يتعرق بعض الأشخاص المصابين بدوار الوضعة الانتيابي الحميد أثناء تعرضهم لمشاعر الدوخة أو الدوار. قد تشمل الأعراض الأخرى:
إقياء و غثيان.
فقدان التوازن.
شحوب.
متلازمة الإغراق هي حالة تفرغ فيها محتويات معدتك بسرعة كبيرة، والسبب الأكثر شيوعًا لها هو الجراحة التي تشمل المريء أو المعدة. تشمل الأسباب المحتملة الأخرى مرض السكري وقرحة الاثني عشر.يمكن أن يكون التعرق والشعور بالدوار والغثيان من أعراض متلازمة الإغراق. قد تشمل الأعراض الأخرى:
النفخة.
هدير المعدة المتكرر.
الألم البطني.
إسهال.
احمرار الوجه أو الرقبة أو الصدر.
الصداع.
التعب.
يمكن علاج متلازمة الإغراق بالأدوية، وأحيانًا بالجراحة..
الانخفاض الشديد في ضغط الدم مستويات متدنية يمنع وصول الأكسجين والعناصر الغذائية بكمياتٍ كافيةٍ إلى الأعضاء الحيوية، وقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بالصدمة؛ وتتسبب الإصابة بالصدمة بحدوث التعرق المفاجىء والدوخة بالإضافة إلى مجموعةٍ من الأعراض الأخرى.
الغثيان يتسبب الغثيان بالتعرق المفاجىء، والغثيان هو الشعور بالحاجة للتقيؤ، ولا يعني ذلك ضرورة حدوث التقيؤ دائمًا بعد الشعور بالغثيان، وقد يرتبط بعدة مسبباتٍ، مثل: استخدام بعض الأدوية أو تناول كمياتٍ كبيرةٍ من الطعام.
انقطاع الطمث التغيرات في مستويات الهرمونات خلال مرحلة انقطاع الطمث ومرحلة ما قبل انقطاع الطمث قد تحفز حدوث التعرق المفاجىء والغزير، كما تحدث الهبات الساخنة المفاجئة، والتي تعتبر بالإضافة إلى التعرق المفاجىء من أكثر الأعراض الجسدية وضوحًا في مرحلة انقطاع الطمث، ويشار إلى أن انقطاع الطمث يحدث عند اختلال التوازن بين مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون بشكلٍ كبيرٍ بالإضافة إلى انقطاع الدورة الشهرية.
فرط نشاط الغدة الدرقية يحدث فرط في نشاط الغدة الدرقية يكون ذلك أحد الأسباب الرئيسية في زيادة نسبة العرق في الجسم، لأن الغدة الدرقية هي السبب في إفراز العرق.
الشقيقة: وهو صداع حاد يشعر به الإنسان على فترات مختلفة وتصاحبه الدوخة الخفيفة أو القوية حسب طبيعة الجسم.
الإغماء هو فقدان مؤقتٌ للوعي، ويحدث عادةً بسبب عدم تدفق الدم المُحمّل بالأكسجين بشكلٍ كافٍ إلى الدماغ؛ ممّا يؤدي إلى انخفاض كمية الأكسجين الواصلة إلى الدماغ، وقد يحدث التعرق المفاجىء والدوخة قبل الإغماء مباشرةً أو بعد حدوثه، ويرتبط الإغماء بعدة مسبباتٍ تتراوح بين حالاتٍ صحيةٍ غير خطيرةٍ أو مشاكل صحية قد تهدد الحياة.
وضعية الجسم التغير المفاجىء في وضعية الجسم يؤدي إلى تجمع الدم في الساقين.
الألم الناتج عن الإصابة يؤدي الألم الشديد الناتج عن الإصابات الشديدة إلى حدوث التعرق المفاجىء؛ كالألم الناتج عن الكسورأو بتر الأطراف، ويدل حدوث التعرق عند التعرض لمثل هذه الإصابات على أن المصاب يعاني من ألمٍ شديدٍ.
اضطرابات القلق يحدث التعرق المفاجىء كأحد الأعراض المرافقة لحدوث نوبات الهلع، والرهاب أو القلق الاجتماعي، واضطراب القلق المعمم.
النوبة القلبية يكون التعرق علامةً تحذيريةً للإصابة بنوبةٍ قلبيةٍ؛ ففي حال الشعور بالتعرق، ورطوبة الجلد، وضيق في التنفس، بالإضافة إلى الشعور بألمٍ في الصدر أو الجزء العلوي من الجسم؛ فيجب حينها طلب الرعاية الطبية على الفور.
عوز الأكسجين أو نقص التأكسج وقد يؤدي إلى حدوث التعرق المفاجىء، وتستلزم هذه الحالة العلاج الطبي الطارىء، وتتمثل بعدم وصول كميةٍ كافيةٍ من الأكسجين إلى بعض مناطق الجسم، وقد يحدث ذلك بسبب حدوث انسدادٍ، أو التعرض لإصابةٍ، أو في حال التعرض للسموم أو المواد المسببة للحساسية.
الإصابة بمرض القصور الفقري القاعدي، وهو مرض تنخفض فيه قوة تدفق الدم في الجزء الخلفي من الدماغ.
تناول مجموعة من الأدوية التي من أعراضها الجانبية الدوخة، وهذا السبب يزول بمجرد التوقف عن استخدام الدواء.
تناول المشروبات الكحولية وإدمان المخدرات.
الجلوس لفترات طويلة بالسيارة مثلاً ثم الوقوف فجأة.
النهوض من الفراش فور الاستيقاظ مباشرة.
العدوى قد يكون التعرق المفاجىء علامةً على استجابة الجسم للإصابة بأنواعٍ مختلفةٍ من العدوى، ومنها: عدوى نقص المناعة البشرية والتي تسبب مرض الإيدز، وعدوى السل.
الصداع النصفي أو الشقيقة وقد يتسبب هذا النوع من الصداع بالشعور بألمٍ شديدٍ في الرأس لفترةٍ، وعادةً ما يحدث التعرق المفاجىء أثناء المعاناة من الصداع النصفي نتيجةً لردة فعل الجسم واستجابته للألم.
علاج الدوخة بالأعشاب
عشبة الجنكة بيلوبا استخدمها ممارسو الطب الصيني التقليدي دائمًا ضمن وصفات علاج للدوخة وعدم الاتزان بالأعشاب، لأنها تحسن من الدورة الدموية في الدماغ، وتزيد من تدفق الدم إليه، ما يؤدي إلى تخفيف الدوخة والشعور بعدم الاتزان. لطب الأنف والأذن والحنجرة أن عشبة الجنكة فعالة مثل عقار بيتاهيستين في علاج الدوخة والدوار والسيطرة عليهما.
الزنجبيل تناول شاي الزنجبيل يمكن أن يقلل من آثار الدوار. يمكن نقع شرائح الزنجبيل الطازج في كوب من الماء المغلي مدة 5 دقائق، ثم تناوله مرتين يوميًا كعلاج للدوار والغثيان.
شاي البابونج تم استخدام شاي البابونج في الطب التقليدي لإرخاء عضلات الجهاز الهضمي وعلاج حالات دوار الحركة والغثيان والقيء.تناول شاي البابونج كان أكثر فاعلية من الزنجبيل في تقليل الغثيان والقيء.
شاي الشمر تناول الكبسولات التي تحتوي على 30 مجم من الشمر قبل الدورة الشهرية، ساعد في تقليل الأعراض مثل الغثيان والضعف والدوخة.
شاي النعناع من أشهر أنواع الشاي لعلاج آلام المعدة والغثيان، وذلك لقدرته على تقليل الألم وإرخاء العضلات في الجهاز الهضمي.
عشب الليمون (Lemongrass) يساعد عشب الليمون في تخفيف أعراض الغثيان والدوار، وتوفير الراحة في غضون بضع دقائق، ما يؤدي إلى الشعور بالحيوية.
الريحان يساعد الريحان في تحفيز العمليات الطبيعية في الجسم وتسكين الألم، وتخفيف آلام الصداع. يمكن أيضًا استنشاق زيت الريحان أو النعناع لتخفيف الدوخة والصداع.
النعناع يحتوي شاي النعناع على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل آلام الصداع بما في ذلك الصداع النصفي والصداع المصاحب لنزلات البرد.
اللافندر تحتوي على مركبات طبية مضادة للتشنج، والتي تساعد على استرخاء الأوعية الدموية والعضلات الموجودة حول فروة الرأس والعينين، ما يؤدي إلى تخفيف الصداع والدوخة.
الجينسنغ يحتوي على مركبات، مثل: الجينسنوسيدات، والإليوثيروسيدات، والسيوجيانوسيدات، ، وجميعها لها خصائص مضادة للإرهاق يساعد في تعزيز الأداء والطاقة، وتحفيز وظائف الدماغ، ما يؤدي إلى علاج الخمول والضعف والدوخة أو الدوار.
إكليل الجبل تحتوي هذه الأعشاب على مركبات ذات خصائص مضادة للإرهاق، ما يساعد في تحسين الطاقة والأداء الحركي للجسم.يحتوي أيضًا شاي إكليل الجبل على مضادات الأكسدة، والتي تساعد في تقليل الالتهاب المسبب للخمول والدوار.
المريمية تحتوي على العديد من المركبات النباتية التي لها تأثير مدهش في تعزيز الإدراك وتحسين التعب والضعف وزيادة اليقظة لدى البالغين وكبار السن لهذه المركبات النباتية تأثير قوي في تحسين وظائف المخ، بما في ذلك الذاكرة والانتباه والوظائف المعرفية.
بلسم الليمون يشمل علاج الدوار الدهليزي بالأعشاب استخدام بلسم الليمون، وهو نبات ينتمي إلى عائلة النعناع وله رائحة تشبه الليمون، يتمتع هذا النبات بالعديد من الخصائص العلاجية ويفيد في علاج الدوار عن طريق تهدئة الجهاز العصبي والحد من القلق، وكذلك تقليل الغثيان، والقيء، والدوخة. يستعمل بلسم الليمون عن طريق تناوله في صورة مكمل غذائي ضمن طرق علاج الدوار بالأعشاب، ولكن ينبغي استشارة الطبيب أولاً قبل استخدامه لتحديد الجرعة المناسبة.