مخاطر الإصابة بمتحور كورونا eg5 الجديد
تسبب ظهور متحور جديد لفيروس كورونا ويسمى إيريس او EG5 في رعب وخوف لدى الجميع من عودة تزايد الإصابات بفيروس كورونا، ووقوع وفيات بسبب الفيروس.متحور كورونا الجديد،تعرف من خلال موقع دليلى ميديكال عن الفئات الأكثر عرضة للإصابة بمتحور فيروس كورونا الجديد Eg.5 وهم كبار السن والأطفال والحوامل وأصحاب الأمراض المزمنة وهم أكثر عرضة للمضاعفات.
اعراض متحور كورونا eg5 الجديد
تسجيل أكثر من مائة إصابة بمتغير كورونا الجديد eg5 في واحد وخمسين دولة ، وشددت على أهمية وضع السلالة الجديدة المنحدرة من سلالة أوميكرون في بؤرة الاهتمام والأولويات الأولى للدول.
الحمى والسعال والعطس.
سيلان الأنف (الاحتقان)
زيادة أعراض حساسية الجهاز التنفسي.
التهاب الحلق وضيق التنفس
الصداع.
الغثيان.
الإسهال وآلام في البطن.
التهاب العضلات التشنجات وآلام الجسم.
التعب العام وفقدان حاسة الشم.
ما هو متحور الكورونا الجديد
متحولة جديدة eg5 هو متغير أوميكرون ، ويزداد انتشاره في جميع أنحاء العالم ، ومن بين البلدان التي تم تسجيل أعداد كبيرة فيها ، “الولايات المتحدة وبريطانيا العظمى وكوريا الجنوبية واليابان وكندا وأستراليا وسنغافورة وفرنسا والبرتغال وإسبانيا.متحولة إيج 5 هو سليل متحولة أوميكرون المعروفة باسم إكس بي بي.1.9.2) يتميز هذا الطافر بطفرة ملحوظة تساعده على الهروب من الأجسام المضادة التي طورها جهاز المناعة.
طرق الوقاية من متحور كورونا الجديد Eg.5
الحرص على ارتداء الكمامة وخصوصا في الأماكن المزدحمة.
احرص على نظافة اليدين وغسلها بالماء والصابون بشكل مستمر، بالإضافة إلى الاستعانة بالكحول عند التواجد خارج المنزل أو في العمل.
الحذر من ارتداء الكمامة مبللة أو ممزقة أو فضفاضة.
الحرص على عدم لمس الوجه سواء الأنف أو الفم أو العين ويديك متسخة
الحرص على تحقيق التباعد الاجتماعي وترك المسافات مع الآخرين.
تجنب الدخول إلى الأماكن التي لا تتوفر بها تهوية جيدة.
يجب أن تمارس التمارين الرياضية يوميًا لتنشيط الدورة الدموية وتعزيز الجهاز المناعي.
الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة يوميًا، وتجنب تناول الأطعمة غير الصحية.
طرق تقوية المناعة
أخذ اللقاحات الموصى بها تعمل اللقاحات على تعريف الجسم بأحد أنواع الجراثيم المسببة للأمراض بطريقة أكثر أماناً مما لو تعرض الجهاز المناعي لهذا النوع من الجراثيم لأول مرة بشكل مباشر.
عند تلقي لقاح ما، تستثار الاستجابة المناعية للجسم ويتم إنتاج أجسام مضادة تجاه ميكروب محدد حسب نوع اللقاح الذي تم تلقيه، وبالتالي تتشكل ذاكرة مناعية لدى الجهاز المناعي ضد هذا الميكروب، مما يسمح للجسم بمكافحة العدوى بشكل أسرع وأكثر فعالية في حال التعرض للإصابة به في وقت لاحق.
تناول نظام غذائي صحي متوازن يساعد تناول نظام غذائي صحي ومتوازن على تزويد الجهاز المناعي الطاقة التي يحتاجها، بالإضافة إلى المغذيات التي تلعب دوراً هاماً في تكوين أو عمل أجزاء وخلايا نظام المناعة في الجسم. ومن الأمثلة على هذه المغذيات
فيتامين ب6: يعد فيتامين ب6 مهم للعديد من التفاعلات الكيميائية في الجهاز المناعي. يوجد فيتامين ب6 في الدجاج، والسلمون، والتونة، والموز، والبطاطا.
فيتامين ج (فيتامين سي): يمتلك فيتامين ج خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، وبالتالي يساعد على مكافحة الجذور الحرة الضارة بخلايا الجسم، كما أنه يحفز نمو خلايا الدم البيضاء المناعية والأجسام المضادة. يوجد فيتامين سي في الحمضيات، مثل البرتقال والفراولة، وكذلك في البندورة، والبروكلي، والسبانخ.
فيتامين هـ: يعتبر فيتامين هـ من مضادات الأكسدة القابلة للذوبان في الدهون، والتي توجد بتركيز عالي في الخلايا المناعية مقارنةً بباقي خلايا الجسم، ويسبب نقصه ضعف في في وظائف الجهاز المناعي. يوجد فيتامين هـ في اللوز، وزيت أو بذور عباد الشمس، وزبدة الفول السوداني، والسبانخ.
البروتين: يلعب البروتين دوراً رئيسياً في بناء الخلايا، وإصلاح الأنسجة، وتكوين الأجسام المضادة المسؤولة عن القضاء على مسببات الأمراض. يمكن الحصول على البروتين من مصادر غذائية حيوانية أو نباتية، مثل صدور الدجاج والعدس.