لن تصدق فوائد عصير البصل لعلاج الأمراض
البصل مصدر مهم للحصول على الالياف وحمض الفوليك ومضادات الاكسدة وفيتامين C ومركبات الفلافونويد والمواد الكيميائية الاخرى من خلال موقع دليلى ميديكال ستعرف فوائد البصل الصحية و الجمالية. الفوائد التي لا يعرفها الكثير منا، حيث يستخدم عصير البصل في علاج الأمراض والوقاية منها، وقد عرف استخدامه قديما في مجال الطب والعناية بالشعر لما يحتوي عليه من فوائد متعددة للصحة والجمال.
فوائد عصيرالبصل
فوائد البصل للعين وضع نقطة واحدة من عصير البصل داخل العين يعمل على تحسين البصر وإزالة الالتهابات من العين , كما أن إضافة نقطتين من عصير البصل الفاتر إلى الأذن يعمل على تخفيف آلامها.
فوائد البصل للسكري يحتوي البصل على أغلب العناصر الهامة في تنظيم السكر في الدم مثل الألياف والحديد وفيتامين ج والبوتاسيوم. ويحتوي أيضاً على نسبة ضئيلة من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية. ووفقاً للجمعية الأمريكية للسكري, فإنه ينصح بتناول الخضروات على الأقل يومياً من 3 إلى 5 مرات. وتعمل إضافة البصل إلى الشوربة أو السلطة أو الشطائر, إلى زيادة معدل تناول الخضروات دون الحصول على كمية كبيرة من الكربوهيدرات أو السعرات الحرارية. حيث يحتوي نصف الكوب الواحد من البصل المقطع على نحو 26 سعر حراري و5.9 جم كربوهيدرات.
تحسين الهضم يمثل ماء البصل أهمية كبيرة لصحة الجهاز الهضمي، حيث يساعد على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عمليتي الهضم والإخراج والحد من الإصابة بالإمساك والانتفاخ والغازات.
علاج فطريات الأظافر يمتلك عصير البصل خصائص مضادة للفطريات، والتي يمكن أن تجعله مفيدًا محاربة المبيضات البيضاء المسببة لالتهابات الأظافر الفطرية. وللاستفادة من ذلك، ينصح باتباع الخطوات التالية:
يوضع عصير البصل على الأظافر المصابة باستخدام كرة قطنية، كما يمكن أيضًا تثبيت الكرة القطنية على الأظافر بضمادة أو شريط لاصق.
يترك لمدة ساعة ثم تغسل الأظافر بالماء الفاتر.
تترك الأظافر حتى تجف.
يكرر ذلك مرة واحدة أسبوعيًا.
فوائد عصير البصل للبشرة يعد عصير البصل مفيدًا أيضًا للبشرة، ويمكن أن تشمل فوائده للبشرة ما يلي:
علاج حب الشباب.
تقليل ظهور التجاعيد وعلامات تقدم سن البشرة.
تقليل أعراض مرض الصدفية.
الوقاية من أمراض القلب يقلل ماء البصل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، نظرًا لقدرته الكبيرة على خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم.
تحسين المناعة تحسين مناعة الجسم ووقايته من الإصابة بمختلف أنواع الأمراض المعدية، بما فيها السعال، ونزلات البرد، والإنفلونزا، والتهابات الجيوب الأنفية.ومن الممكن أن يعود ذلك لاحتواء عصير البصل على عنصر السيلينيوم المعروف بقدرته على تحسين مناعة الجسم من خلال عمله على إطلاق الاستجابة المناعية وتثبيط الاستجابة المناعية المفرطة وحدوث الالتهابات. كما تكمن أهمية عنصر السيلينيوم لجهاز المناعة بأن نقص مستوياته يمكن أن تزيد من أكسدة الخلايا المناعية وتقلل من قدرتها على إنتاج البروتينات التي لها دور في الاستجابة المناعية.
مضاد حيوي طبيعي يعد ماء البصل بديلًا طبيعيًا للمضادات الحيوية، بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات.
علاج التهاب الأذناستخدامه للتقليل من التهاب وآلام الأذن، بالإضافة إلى التقليل من طنين الأذن. ويمكن الاستفادة من ذلك عن طريق غمس كرة قطنية في عصير البصل، ومن ثم الضغط عليها لوضع بضع قطرات من العصير داخل الأذن، وينصح بتكرار ذلك مرتين يوميًا حتى تهدأ الأعراض. لكن، لا تزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات حول ذلك، وينصح دائمًا باستشارة الطبيب قبل استخدام عصير البصل للأذن.
فوائد عصير البصل للشعر زيادة نمو الشعر والتقليل من تساقطه، ويعود ذلك لاحتوائه على عنصر الكبريت الذي يدخل في تصنيع بروتين الكولاجين المهم لصحة الشعر.
زيادة لمعان وقوة الشعر.
التقليل من ظهور الشيب.
ترطيب الشعر وفروة الرأس.
علاج تقصف وتلف الشعر.
التقليل من قشرة فروة الرأس.
التقليل من حكة والتهابات فروة الرأس.
مكافحة السرطان يحد البصل من خطر الإصابة ببعض السرطانات، مثل سرطان القولون والمستقيم، لاحتوائه على مركبات مضادة للأكسدة، مثل الكبريت والكيرسيتين والأنثوسانين، تحافظ على خلايا الجسم من الالتهاب والتلف والتحور لأورام خبيثة، عن طريق مكافحة نشاط الشوارد الحرة.
تحسين المزاج يحتوي عصير البصل على حمض الفوليك، والذي يمكن أن يساعد على تحسين المزاج ومحاربة الاكتئاب، فهو يعمل على منع تراكم مادة الهوموسيستين التي يتسبب ارتفاع مستوياتها بتقليل إنتاج هرمون السيروتونين، أو ما يعرف بهرمون بالسعادة. كما يمكن أن يساهم حمض الفوليك المتواجد في عصير البصل في دعم إنتاج هرمون الدوبامين وهرمون الإبينفرين اللذان يساعدان على تنظيم النوم لدى الفرد.
فوائد عصير البصل للخصوبة مساهمته في تحسين الخصوبة لديهم، وذلك يعود لمساهمته في تحسين وزيادة مستويات هرمون التستوستيرون، فضلًا عن احتوائه على المركبات المضادة للأكسدة التي تعزز من صحة الحيوانات المنوية. أيضًا، يمكن أن يساعد شرب ماء البصل على زيادة الرغبة الجنسية لدى الأفراد. ويمكن الاستفادة من فوائد عصير البصل لزيادة الرغبة الجنسية، من خلال مزج ملعقة كبيرة من عصير البصل مع ملعقة كبيرة من عصير الزنجبيل، وتناول هذا الخليط ثلاث مرات في اليوم ولمدة شهر.
فوائد البصل للضغط يساعد البصل سواء تم استهلاكه نيئا أو مطبوخا في خفض ضغط الدم بشكل واسع , بالإضافة إلى أنه يعمل على الوقاية من تجلط الدم ومشاكل الدهون بالدم.
فوائد البصل كمضاد للالتهابات يعمل على علاج مشكلات التهابات المفاصل أو الشعب الهوائية , ويحتوي البصل على بعض المركبات الهامة المضادة للأكسدة مثل الفلافونويد والكيرسيتين حيث تعمل هذه المواد على منع أكسدة الأحماض الدهنية بالجسم وهي التي تعمل على حدوث الالتهابات بالجسم.
عصير البصل للتنحيف تحسين عمل الجهاز الهضميّ، ويرفع من كفاءة عملية الأيض أو التمثيل الغذائي. الى ذلك يطرد السموم المتراكمة في الجسم خارجه، كونه يحتوي على نسبة عالية جداً من الماء، وكذلك يساعد على إفراز مركب كبريت السيستين المضادّة للسمنة.
عصير البصل للسعال لمحاربة نزلات السعال والالتهاب الحلق والبرد ورفع المناعة ويؤكد الأطباء أنه أكثر فعالية عندما يؤكل نيئاً فحاولي أكل البصلة أو مزجها مع السلطة أو الحساء، حضري مثلاً شوربة البصل الفرنسية للتخلص من السعال.
فوائد البصل للبرد مضاد للالتهابات مما يجعله علاجا فعالا عند حدوث نزلات البرد , وعند خلط عصير البصل بحجم مساو له من العسل وتناول نحو 4 ملاعق من هذا الخليط يوميا فإنه يعمل على إذابة المخاط وتخفيف نزلات البرد.
آمن على مرضى السكري يمكن لمرضى السكري إدراج ماء البصل في النظام الغذائي، لأن مؤشره الجلايسيمي المنخفض يضمن لهم الحفاظ على مستويات سكر الدم ومنعه من الارتفاع.
فوائد البصل للبواسير يعمل البصل على التخلص من العدوى البكتيرية بالقولون والأمعاء وهذا من شأنه يعمل على التخلص من مشاكل البواسير الناجمة عن العدوى البكتيرية بالأمعاء.
فوائد البصل للبطن يعمل البصل على مقامة النمو البكتيري بالقولون وهو الأمر الذي يعمل على تقليل الإصابة بسرطان القولون وكذلك فإنه يعالج انتفاخ البطن والإمساك المزمن.
فوائد البصل للجنس أفضل المشهيات الجنسية عند الرجال حيث يأتي في المرتبة الثانية بعد الثوم في هذا الأمر , وقد وجد أن البصل الأبيض هو الأكثر فاعلية.