علاجات منزلية سريعه للتخلص من حكة العين
الكثير من المرضى يفضلون العلاجات الطبيعية على الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، فيما يلي بعض الطرق الشاملة لعلاج حساسية العين واحمراها. حكة العيون والجفون من المشكلات الشائعة التي تصيب العديد من الأشخاص، تحدث نتيجة التعرض لتيار هوائي ملوث، توحي بالأحساس أو الرغبة الشديدة في فرك العين مما ينتج عنه مشاكل أخرى مثل تساقط رموش العين أو انتياب العين بالحساسية نتيجة فركها بأياد ملوثة غير نظيفة يقدم موقع دليلى ميديكال أفضل الطرق العلاجية التي يمكن اتباعها في المنزل لعلاج حكة العيون والجفون.
ما الذي يسبب حكة العيون؟
السبب الأكثر شيوعًا لحكة العين هو الحساسية. يمكن أن تحدث حكة العيون نتيجة التعرض لحبوب اللقاح أو فراء الحيوانات أو العفن أو عث الغبار أو المكياج أو قطرات العين. يتفاعل الجسم بإفراز الهيستامين، مما يتسبب في تمدد الأوعية الدموية في العين وتهييج النهايات العصبية وبالتالي تدمع العين. عندما تصبح العيون حمراء بسبب الحساسية، يُعرف ذلك باسم التهاب الملتحمة التحسسي (ويسمى أيضًا العين الوردية أو العين الحمراء).
يعد التهاب الملتحمة التحسسي أكثر شيوعًا في أوقات معينة من العام، على الرغم من أنه لا يزال بإمكانك الإصابة به طوال العام. كما أنه يسبب سيلان الأنف وخدش الحلق والعطس.
التهاب القرنية والملتحمة التأتبي التهابًا في سطح العين بسبب حساسية تجاه مادة معينة. حالة أخرى، التهاب القرنية والملتحمة الربيعي (VKC)، ينتج عنها التهاب في الغشاء الموجود على سطح العين. هذا يؤثر عادة على الأولاد الصغار.
الإكزيما وهو شكل من أشكال التهاب الجلد، فقد يتسبب ذلك أيضًا في الحكة حول عينيك.
– متلازمة جفاف العين – عندما لا تنتج ما يكفي من النوع الصحيح من الدموع للحفاظ على سطح عينك رطبًا ومريحًا
جسم أو مادة كيميائية في عينك.
– التهاب الجفن – التهاب في الجفون، وغالبًا ما ينتج عن عدوى.
– عدوى تسببها العدسات اللاصقة.
– رد فعل على الأدوية، مثل حبوب منع الحمل ومضادات الهيستامين ومسكنات الألم أو مضادات الاكتئاب.
الإصابة بالحساسية الموسمية أو الحولية تنشأ الحساسية جراء قيام الجسم بإطلاق الهيستامين عند التعرض لمادة مثيرة للتحسس، مثل: الغبار، ووبر الحيوانات، قد يعمل الهيستامين عند إطلاقه على توسعة الأوعية الدموية في العين وتهيج النهايات العصبية، مما قد يؤدي لحكة العيون واحمرارها.
عندما يكون سبب حكة العين الحاصلة تحسسيًّا تعرف الحالة غالبًا باسم التهاب الملتحمة الأرجي (Allergic conjunctivitis) أو العين الوردية، وقد تترافق الحكة الحاصلة مع أعراض أخرى، مثل: سيلان الأنف، والعطس.
الحساسية الموسمية يوحي اسمها تشيع الحساسية الموسمية في أوقات معينة من العام، مثل: فصلي الربيع والخريف.
الحساسية الحولية (السنوية)على عكس النوع السابق تلازم الحساسية الحولية المريض على مدار العام ولا تقتصر على موسم معين.
وهذه بعض المحفزات التي قد تؤدي لظهور أعراضها: الغبار، والعفن.
الإصابة بحساسية تجاه مادة معينة من أسباب حكة العين كذلك أنواع أخرى من الحساسية قد تنشأ عند التعرض لمواد معينة يتم استخدامها في الحياة اليومية، مثل:
السائل المستخدم لحفظ العدسات اللاصقة.
مساحيق التجميل.
أنواع معينة من الصابون.
مراهم وكريمات معينة.
الإصابة بمتلازمة جفاف العين تنشأ هذه الحالة عادة عندما يحصل خلل ما في العيون يجعلها عاجزة عن إنتاج الدموع التي يحتاجها سطح العين ليبقى رطبًا وصحيًّا.
مع تدني مستويات الرطوبة في العين تصبح العيون أكثر عرضة للمضار التي قد تسببها بعض العوامل الخارجية، مثل: الغبار الموجود في الهواء، مما قد يؤدي لالتهاب وحكة العين.
الإصابة بحالة التهاب الجفن تظهر على هيئة التهاب في الجفون، وينشأ عادة جراء حصول انسدادات في الغدد الدهنية القريبة من خط رموش العين، كما قد ينشأ جراء التعرض لأنواع معينة من البكتيريا أو العث.
يؤدي الالتهاب الحاصل لاحمرار وحكة العين. هذه الحالة ليست معدية ولا تؤثر على حاسة البصر عمومًا، لكن قد يكون علاجها صعبًا.
تقرحات القرنية تظهر هذه الحالة على هيئة تقرحات صغيرة في العدسة الشفافة التي تغطي العين من الجهة الأمامية والتي تعرف باسم القرنية.
مسببات تقرحات القرنية المحتملة عديدة، ومن ضمنها:
الإصابة بالالتهابات والعدوى.
الإصابة بفرط جفاف العيون.
التعرض لحادثة ما في العيون.
استخدام أدوية معينة من ضمن أسباب حكة العين المحتملة استخدام أنواع معينة من العقاقير والأدوية، إذ قد تنشأ الحكة الحاصلة كرد فعل تجاه أدوية، مثل:
موانع الحمل الفموية.
مضادات الاكتئاب.
مضادات الهيستامين.
مسكنات الألم.
أنواع معينة من المضادات الحيوية، مثل: البنسلين.
بعض أنواع أدوية حب الشباب.
الدموع الاصطناعية.
أدوية مرض الزرق.
هل يمكن منع حكة العين؟
إذا كانت الحكة ناتجة عن حساسية، فحدّد ما أنت حساس تجاهه وقم بإزالته. ويعتبر غبار المنزل، وفراء الحيوانات الأليفة من المسببات الشائعة.
حاول تجنب الأشياء التي يمكن أن تهيج العينين، مثل: الهواء الجاف، والرياح، وحبوب اللقاح، ودخان السجائر، والغبار ، ولمواد الكيميائية، أو الروائح القوية أو التحديق في الشاشة لفترة طويلة. ابذل مجهودًا واعيًا في أن ترمش في كثير من الأحيان لترطيب عينيك.
- استخدم دائمًا المنتجات المضادة للحساسية بالقرب من عينيك. واستخدم واقي العين لمنع دخول حبوب اللقاح، أو الغبار، أو الرمل إلى عينيك. يمكن أن يساعد أيضًا تناول نظام غذائي غني بفيتامين أ وأحماض أوميغا 3 الدهنية.
علاج حكة العين
وضع كمادات ماء باردة أو دافئة على العينين
يساعد وضع كيس ثلج على العين بعد إغلاقها في التخفيف من الحكة المصاحبة لتورم العين، بينما يساعد وضع قطعة قماش نظيفة ودافئة على العين في التخفيف من الحكة الناتجة بسبب الحساسية.
عدم فرك العينين
فرك العينين غالبًا يؤدي إلى خدش القرنية وتلف العينين مما يزيد من الوضع سوءًا، بالإضافة إلى ذلك إن فرك العينين يزيد من إفراز مادة الهيستامين التي تزيد من حكة العيون أو تؤدي للإصابة بالعدوى البكتيرية.
لذا عند الشعور بحكة في العينين يكون العلاج بالابتعاد عن فرك العينين، ليُلاحظ أنه بعد مرور مدة قصيرة من الزمن تزول الحكة، وخاصةً إن كان المُسبب عابر، مثل: دخول الغبار للعينين.
التعرض للهواء الرطب
أحد طرق علاج حكة العين هو التعرض للهواء الرطب، وذلك إذا كان جفاف العين هو المسبب للحكة، ويتم ترطيب الهواء عن طريق وضع أوعية من الماء في الغرفة التي يجلس بها المصاب.
الحفاظ على نظافة العينين
تسبب مستحضرات التجميل، والأوساخ، والمواد الكيميائية حكة في العينين، ولذلك يساعد غسل العينين بالماء البارد على إزالة المهيج و التخفيف من حكة العين.
تجنب مسببات الحساسية
إن تجنب مسببات الحساسية من أبرز الأمور التي تساعد في علاج حكة العين، لذلك يُنصح باتباع النصائح الآتية لتجنب مسببات الحساسية:
تجنب الخروج من المنزل في الصباح الباكر و بداية المساء، وذلك بسبب زيادة حبوب اللقاح في هذه الأوقات التي غالبًا تُسبب حساسية في العيون.
تجنب تشغيل مكيف الهواء في السيارة.
لبس النظارة الشمسية في حال الخروج.
الابتعاد عن الحيوانات الأليفة؛ لأنها تسبب تحسس العيون.
اتباع قاعدة 20-20-20
تساعد قاعدة 20-20-20 في التخفيف من حكة العين عند من يعانون من الحكة بسبب إجهاد العيون.
حيث تشمل هذه القاعدة بإراحة العينين بالنظر بعيدًا عن جهاز الحاسوب لمدة 20 ثانية لشيء يبعد 20 قدمًا عن الجهاز بعد العمل على جهاز الحاسوب لمدة 20 دقيقة، ومن هنا جاء المسمى.
استخدام قطرات العين ومرطبات العيون
. القطرات التي تحتوي على مضادات الهيستامين (Antihistamines )
تُستخدم قطرات مضادات الهيستامين إذا كان سبب الحكة ناتج من حساسية العيون، ولا يجب استخدامها أكثر من 3 أيام دون وصفة طبيب.
تمثلت أبرز أنواع قطرات الهيستامين في ما يأتي:
الأزيلاستين (Azelastine hydrochloride).
إيميداستين (Emedastine).
أولوبتادين (Olopatadine).
في بعض الحالات يحتاج المريض لتناول مضادات الهيستامين عبر الفم لعلاج حكة العين، لكنها تزيد من خطر جفاف العين في بعض الأحيان.
أنواع أخرى من القطرات الطبية
القطرات التي تحتوي على المضادات الحيوية، وتُستخدم إذا كان سبب حكة العين هو التهاب الملتحمة.
القطرات المحتوية على الدموع الاصطناعية (Artificial tears)، وتُستخدم إذا كان الجفاف هو المسبب لحكة العيون، فهي تخفف جفاف العين، ويمكن استخدامها 6 مرات باليوم.
استعمال شرائح الخيار
تشمل طرق علاج حكة العين في المنزل أيضًا استخدام شرائح الخيار لما تتمتع به من خصائص ملطفة ومهدئة للبشرة الأمر الذي يساعد في تقليل الحكة، ويمكن تطبيق ذلك من خلال
تقطيع الخيار في صورة شرائح مستديرة ثم وضعها في الثلاجة حتى تبرد.
وضع الشرائح على العيون المغلقة حتى تفقد الشرائح برودتها.
تكرار ذلك بشرائح جديدة باردة.
تطبيق كمادات الشاي
يساهم علاج حكة العين بالأعشاب الطبيعية مثل الشاي سواء الأسود أو الأخضر في منح شعور بالراحة وتخفيف الرغبة في فرك العين، بل وقد يعمل على تقليل جفاف العين.
يتم علاج حكة العين بالشاي عن طريق:
نقع أكياس الشاي في الماء، أو استخدام أكياس الشاي المستعملة.
وضع أكياس الشاي في الثلاجة حتى تبرد.
وضع أكياس الشاي على العين مع إبقاء العين مغمضة.
الضغط على الأكياس برفق أثناء وضعها على العين مع الحرص على عدم دخول الشاي فيها.
تطبيق عصير الصبار
يعد عصير الصبار أحد أبرز الوسائل لعلاج حكة العين طبيعيًا فهو يعمل كملطف ومهدئ؛ مما يخفف من حكة واحمرار العين.
يتم تطبيق هذا العلاج المنزلي باتباع الخطوات الآتية:
تحضير عصير الصبار ثم وضعه في الثلاجة حتى يبرد.
غمر قطع من القطن في العصير ووضعها على الجفون مع إغماض العينين.
ترك قطع القطن على العين مدة 10 دقائق.
تكرار هذه الطريقة عدة مرات في اليوم.
استخدام جهاز ترطيب الجو
يعد وضع جهاز ترطيب الجو في الغرفة أحد الطرق البسيطة لعلاج حكة العين في المنزل، فقد يؤدي العيش في المناطق الجافة الخالية من الرطوبة خاصة في فصل الشتاء إلى جفاف العين وكذلك الجلد المحيط بها، الأمر الذي يهيج العين ويسبب الحكة.
الحليب البارد
الحليب واحد من أفضل العلاجات المنزلية التي تستخدم لعلاج حكة العيون، فقم بوضع الحليب البارد على العين باستخدام قطعة نظيفة من القطن، يكرر ذلك مرتين يوميا مرة صباحا وأخرى مساء.
ماء الورد
يحتوي ماء الورد على خصائص مضادة للالتهابات والتهيج، فقم بغسل عينيك بماء الورد عند الشعور بالرغبة في
فرك العيون.
الماء والملح
يمكنك صنع غسول للعين بمزيج من ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء المقطر، حيثُ يساعد الماء والملح سويا على علاج التهابات وحكة العيون والجفون.
البطاطس
تساعد البطاطس في التخفيف من الاحمرار والالتهابات، فيمكنك عمل ماسك للعيون من شرائح البطاطس، حيثُ تعمل على تهدئة العين من الحمى والالتهابات فضلا عن دورها في التخلص من الهالات السوداء والبثور حول العين.
العصائر والخضراوات
تناول العصائر الطازجة مرتين يوميا على الأقل، سواء العصائر المصنوعة من الفواكه الطبيعية أو الخضراوات النيئة خاصة الجزر والسبانخ.
البابونج
يمكن أن يكون لشاي البابونج تأثير مهدئ عليك، كما أنه يساعدك أيضا على التخلص من حكة عينيك.
احفظ أكياس شاي البابونج المستعملة في الفريزر، وضعها على عينيك كلما شعرت بهذا الشعور بالحكة، ويمكنك أيضا استخدام زهرة البابونج أو زيت البابونج.
بذور الشمر والبابونج
بذور الشمر لها آثار علاجية قوية، كما تحتوي الكزبرة على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، يمكن أن يساعدك ذلك في التخلص من مسببات الحساسية في عينيك وجفاف العين أيضا.
ضف إما ملعقة كبيرة من بذور الشمر أو ملعقة كبيرة من بذور الكزبرة إلى كوب من الماء واتركيها تغلي ثم برد الماء واغسل عينيك به.
الملاعق الباردة
يمكن وضع ملعقتين من المعدن بعد تبريدهما جيداً على العينين؛ مما يساعد على انقباض الأوعية الدموية، وبالتالي انحسار الالتهاب والاحمرار حول العين.
زيت الخروع
يساعد زيت الخروع على تخفيف انتفاخ العينين وتهيجهما والحكة؛ لذا ينصح بوضع قطرة منه على العين المصابة بواسطة قطارة معقمة.