
آلام العضلات قد تحدث نتيجة التعرض للإصابة أوالصدمة أو الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية، ولكن قد تكون في بعض الأحيان عرضًا لمشكلة صحية أكثر...
more
يعاني العديد من الأشخاص من صعوبة في ممارسة الرياضة خلال النهار، مما يدفعهم إلى أداء التمارين في وقت متأخر من الليل. ورغم أن التمارين المسائية تساعد على...
more
الانزلاق الفقاري القطني هو حالة طبية شائعة تصيب العديد من الأشخاص، وخاصة أولئك الذين يعانون من مشكلات في العمود الفقري مع التقدم في العمر أو نتيجة...
more
كسر البوكسر من أكثر كسور اليد شيوعًا، خصوصًا عند الشباب والرياضيين، وبيحصل عادة نتيجة ضربة قوية على الإصبع الرابع أو الخامس. الإصابة دي مش بس مؤلمة،...
more
كتير مننا بيلاحظ صوت طقطقة في الركبة، وده بيخلينا نقلق ونتساءل هل الموضوع طبيعي ولا علامة على مشكلة صحية؟ الطقطقة دي ممكن تحصل لأسباب كتير، بعضها طبيعي...
more
منظار الكتف هو وسيلة حديثة ومتطورة في علاج مشاكل الكتف، وبيتم من خلال شقوق صغيرة جدًا بدل الجراحة التقليدية اللي بتحتاج فتح كبير. العملية دي بتساعد...
more