
فيتامين د هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة العظام والمناعة. لكن هل يمكن أن يؤثر نقص فيتامين د على لون البشرة ويسبب اسمرارها؟ ...
more
يعاني العديد من الأشخاص من صعوبة في ممارسة الرياضة خلال النهار، مما يدفعهم إلى أداء التمارين في وقت متأخر من الليل. ورغم أن التمارين المسائية تساعد على...
more
عملية تنظير الركبة بقت من أكتر الإجراءات الطبية المتطورة في جراحة المفاصل، وأصبحت الخيار الأمثل لعلاج وتشخيص مشاكل الركبة من غير ما نحتاج نفتح جروح...
more
يُشخص نسبة كبيرة من الأشخاص بخشونة الركبة خاصةً النساء وكبار السن، وهي أحد الأشكال الشائعة لالتهاب المفاصل وتكون مصحوبة بألم قد يأتي ويختفي، وعادةً ما...
more
إصبع المطرقة مشكلة شائعة بتأثر على شكل وحركة أصابع اليدين أو القدمين، وبتسبب ألم وصعوبة في الحركة اليومية. لو مش تم علاجها صح، ممكن تتطور وتخلي الأداء...
more
الكسور الانضغاطية هي نوع من الكسور التي تحدث عندما يتعرض العظم لضغط يؤدي إلى كسره. يتسبب هذا الضغط في انضغاط العظم وبالتالي حدوث كسر في شكله وحجمه. وتعد...
more