
منظار الكتف هو وسيلة حديثة ومتطورة في علاج مشاكل الكتف، وبيتم من خلال شقوق صغيرة جدًا بدل الجراحة التقليدية اللي بتحتاج فتح كبير. العملية دي بتساعد...
more
يسبب ضمور العضلات ضعف العضلات وفقدان الكتلة العضلية بشكل تدريجي وفي حالات كثيرة تبدأ الأعراض بالظهور في مرحلة الطفولة. في هذا المقال، من خلال موقع...
more
كتير مننا بيقضي ساعات طويلة قدام الموبايل أو الكمبيوتر من غير ما ياخد باله من وضعية جسمه، وده مع الوقت بيأثر على شكل رقبتنا وبيسبب الانحناء الأمامي، اللي ...
more
هل شعرت يومًا بألم بسيط في رجلك أو قدمك يزداد مع الحركة ويختفي مع الراحة؟ ممكن يكون كسر إجهادي، وهو نوع من الكسور الصغيرة اللي بتحصل نتيجة الضغط المتكرر...
more
إصبع المطرقة مشكلة شائعة بتأثر على شكل وحركة أصابع اليدين أو القدمين، وبتسبب ألم وصعوبة في الحركة اليومية. لو مش تم علاجها صح، ممكن تتطور وتخلي الأداء...
more
تعد الرياضة من أهم الممارسات التي تساعد في الحفاظ على صحة العقل، لأنها لا تساهم فقط في تعزيز اللياقة البدنية، وإنما تظهر تأثيراتها العديدة بشكل واضح على...
more