
هل لاحظت يومًا إن وزنك بينزل على الميزان، لكن شكلك في المرايا ثابت؟ ده مش إحباط، ده واقع بيحصّل كتير من الناس اللي بيعملوا رجيم أو يحاولوا يخسوا. النزول...
more
يُعتبر رجيم دوكان واحدًا من أشهر الأنظمة الغذائية التي حققت نتائج سريعة في إنقاص الوزن. يعتمد هذا الرجيم على مبدأ بسيط وهو تقليل الكربوهيدرات وزيادة...
more
رمضان عند أغلبنا هو فرصة للأكلات الحلوة اللي بنحبها، مش كده؟ بعد يوم صيام طويل، ناس كتير بتحس إن ده أقل حق ليها. لكن من ناحية تانية، الشهر الكريم ممكن يكون ...
more
المشروم هو أحد الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المتنوعة، ويقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية التي تساهم في تقليل خطر الإصابة بالأمراض. لذا، من المهم...
more
تُعتبر البدانة من القضايا الكبيرة التي تواجه العالم اليوم، ويرجع ذلك جزئيًا إلى التغيرات في عادات وتقاليد الشعوب، حيث أصبحت الرفاهية تدفع الناس لقضاء...
more
لفترة طويلة، ربط الناس بين تناول الطعام في وقت متأخر من الليل وزيادة خطر السمنة، لكن الأسباب وراء ذلك لم تكن واضحة تماماً.تعرف عليها من خلال موقع دليلى...
more