
أكيد مرة صحيت من النوم وحسيت إنك مش قادر تتحرك أو حتى تتكلم، كأنك متكتف ومش قادر تصرخ؟ دي تجربة مرعبة اسمها الجاثوم أو شلل النوم، وناس كتير بتمر بيها على...
more
في عالمنا اليوم، أصبحنا نعيش حياة مليئة بالتحديات والضغوط اليومية التي تؤثر على صحتنا النفسية والجسدية. لكن هناك طريقة بسيطة وفعّالة لتحسين حياتنا بشكل...
more
قد يُعتبر التحدث مع النفس أمرًا عاديًا بالنسبة لبعض الأشخاص، حيث ينشغل الذهن بالعديد من الأفكار والتفكير في كيفية تحقيقها. ومع ذلك، فإن التحدث مع الذات...
more
في وقت بقت فيه حياتنا مكشوفة قدام الكل، وبنشارك كل لحظة حلوة على السوشيال ميديا، زادت الشكوى من الحسد والعين بشكل كبير. كتير من الناس بتشتكي من تغيرات...
more
يعتقد الكثير من الأشخاص أن العادة السرية تؤثر سلبًا على صحة الشعر، حيث تجعله أكثر عرضة للتساقط، خاصةً عند ممارستها بشكل مفرط، فهل هذا صحيح؟يستعرض...
more
في هذه المرحلة العمرية، يضطرب كل شيء وتختلف المفاهيم، فلا هو طفل صغير ولا هو شاب كبير.. هو بين بين. في هذه المرحلة، يريد أن يكتشف من يكون وماذا سيكون، وكيف...
more