
"كل علاقة تمر بلحظات قد تكون فاصلة، وأحيانًا يظل الرجل غافلًا عن قيمة زوجته حتى يواجه مواقف تغير نظرته تمامًا. قد يتطلب الأمر أوقاتًا من التحدي أو...
more
أكيد مرة صحيت من النوم وحسيت إنك مش قادر تتحرك أو حتى تتكلم، كأنك متكتف ومش قادر تصرخ؟ دي تجربة مرعبة اسمها الجاثوم أو شلل النوم، وناس كتير بتمر بيها على...
more
تعتبر الاستقلالية مهارة أساسية ينبغي تعزيزها لدى الأطفال منذ سن مبكرة. يساعد تطوير هذه المهارة الأطفال على الاعتماد على أنفسهم، واتخاذ القرارات بثقة،...
more
العلاج النفسي من خلال الكتابة، المعروف بـ "علاج اليوميات"، يتضمن استخدام تمارين كتابة اليوميات كوسيلة علاجية لزيادة الوعي وتحسين الصحة النفسية...
more
في عالمنا اليوم، أصبحنا نعيش حياة مليئة بالتحديات والضغوط اليومية التي تؤثر على صحتنا النفسية والجسدية. لكن هناك طريقة بسيطة وفعّالة لتحسين حياتنا بشكل...
more
التشاؤم هو شعور طبيعي يمكن أن يمر به أي شخص، لكن عندما يصبح جزءاً من حياة الطفل اليومية، قد يؤثر سلباً على تفكيره وسلوكه. إذا كان طفلك يميل إلى النظر إلى...
more