فيه أنواع كتير من الشخصيات الرجالية، وكل شخصية ليها طبيعتها وطريقتها في الحب والتعامل. لكن مؤخرًا بدأنا نسمع عن "الرجل دلتا"… شخصية هادية،...

Dealing with Fear and Panic Attacks During Prayer Causes and Solutions

الصلاة هي لحظة راحة وسكينة يلجأ فيها الإنسان إلى الله، لكنها قد تتحول أحيانًا إلى تجربة صعبة للبعض بسبب نوبات الهلع المفاجئة. يشعر الشخص خلال هذه النوبات ...

How does the arrival of the first child affect the husband and what are the best ways to deal with it

بعد تجربة الأبوة لأول مرة، يتغير الزوج بشكل ملحوظ في تعامله مع شريكة حياته وأسرته. قد يظهر في صورة زوج حريص، محب، متعاون أو ربما يجد نفسه مترددًا، محبطًا...

Reasons for self-flagellation and ways to deal with it in the right way

يُعتبر جلد الذات من أبرز العوائق التي تمنعك من التقدم والنمو، وهو يُصنف ضمن السلوكيات النفسية السلبية. كثيرًا ما يختلط على الناس مفهوم جلد الذات مع...

Causes of low self esteem and how to boost and increase it

احترام الذات هو المفتاح لحياة مليئة بالثقة والنجاح، لكنه مش دايمًا بيكون في أفضل حالاته. كتير من الناس بيعانوا من ضعف احترام الذات بسبب تجارب سابقة، نقد...

كيف تجهز منزلك لاستقبال شهر رمضان جسدياً وروحياً

مع إقتراب رمضان تهل علينا نسمات من روح رمضان المباركة، فتعم البركات في الأرجاء وتملأ الشوارع والميادين، فتجد المساجد تتزين بالأضواء وتجد السرور يملأ...