
هل أنت واحد من هؤلاء الناس في بعض الأيام يشعر بالانتفاخ الشديد؟ يمكن أن يكون ناتجًا عن الحرارة أو بعض الأطعمة أو الدورات الهرمونية ، لكنها مشكلة غير...
more
يُعتبر الكركم من التوابل الصحية المفيدة، حيث يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية، أبرزها الكركمين، الذي يُعرف بخصائصه المضادة للأكسدة ودوره في تعزيز...
more
تعتبر الرنجة من الأسماك المملحة المفضلة عند العديد من الأشخاص في عيد شم النسيم، نظرًا لمذاقها اللذيذ، لكنها تتميز أيضًا بقيمتها الغذائية العالية.يفضل...
more
الصيف في رمضان يعني مزيدا من الحرارة والتعرق والإجهاد في ظل ارتفاع درجات الحرارة المستمر، ما يعني أيضا المزيد من الشعور بالعطش والجفاف وفقدان الطاقة في...
more
يفضل بعض الأشخاص تناول الفسيخ والرنجة خلال شم النسيم ويعانون بعدها من اضطرابات في الجهاز الهضمي، لذلك ينصح بتناول بعض المشروبات الطبيعية التي تساعد على...
more
يبحث الكثير من الأشخاص عن فوائد التمر هندي لمرضى السكر، والسكري من الأمراض المزمنة التي تتوقع منظمة الصحة العالمية ارتفاع عدد الإصابات به إلى 578 مليون...
more