طرق تتناول الفتة واللحمة بطريقة صحية لمريض السكر

يتميز الاحتفال بعيد الأضحى بتناول الكثير من الطعام، وخاصة الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، وهذا يمكن أن يزيد من صعوبة إدارة مرض السكري، من...

طريقة حفظ و تخزين البطاطس فى الفريزر من السنه للسنه وكأنها لسة طازة

تستمر صلاحية البطاطس لمدة أسابيع في درجة حرارة الغرفة، وما يصل إلى شهر أو نحو ذلك إذا تم حفظها في مكان بارد ومظلم مع تهوية جيدة يوضح موقع دليلى ميديكال...

تُعتبر متلازمة تكيس المبايض (PCOS) من الحالات الشائعة التي تؤثر على صحة العديد من النساء، حيث تؤدي إلى اختلالات هرمونية قد تسبب مشاكل في الخصوبة وأعراض...

Anti-inflammatory foods protect against disease

يوصي خبراء التغذية بإدراج بعض الأطعمة في النظام الغذائي اليومي، لأنها توفر حماية ضد الإصابة بالأمراض، بفضل خصائصها المضادة للالتهابات.يستعرض  موقع...

هذا ما يحدث لجسم الصائم عند الافراط فى تناول لحم

رغم القيمة الغذائية العالية للحوم الحمراء، يجب تناولها بكمية معتدلة في شهر رمضان لأن الإفراط فيها يسبب بعض الأضرار للجسم، وهناك علامات تظهر على الجسم...

رغم فوائد الكوارع هذه أضرارها فى رمضان

تشير الكوارع إلى أرجل الماشية، والتي تختلف طريقة طهيها وتناولها من بلد لآخرى، لكنها بشكل عام، تحتاج إلى حرارة منخفضة ووقت طويل للتسوية.وتمنح الكوارع...