
يُعتبر البروكلي من النباتات الصليبية، وهو واحد من أكثر الخضروات فائدة لصحة الإنسان بفضل مكوناته الغذائية الغنية والمتنوعة. يلعب البروكلي دورًا مهمًا في ...
more
إن الأعراض قبل الإصابة بأزمة قلبية ستدق أجراس الإنذار للفت الانتباه وإجراء الفحوصات اللازمة والابتعاد عن سبب تفاقم الأمر.لذلك ، سوف يأخذك زيادة في جولة...
more
المكملات الغذائية بديل صحي لا غنى عنه للعديد من العناصر المهمة التي يحتاجها الجسم، وهي بمثابة كنز لكثير من النساء اللائي يتناولنها -خاصة الفيتامينات...
more
يعتاد بعض الأفراد على زيارة الساونا بهدف فقدان الوزن أو الاسترخاء، ولكن فوائدها تتجاوز ذلك، حيث تساهم أيضًا في تقليل مخاطر الإصابة ببعض الأمراض. في...
more
هل سمعت يومًا صوت صفير أو هدير غريب في قلبك عند الفحص الطبي؟ هذا ما يعرف بـ النفخة القلبية، وهي صوت غير طبيعي ناتج عن تدفق الدم داخل القلب أو عبر صماماته....
more
يُعد المشمش من الفواكه ذات الفوائد الصحية الكثيرة، خاصة في ظل دمجه ضمن نظام غذائي متعدد، فهو يعد خيارًا غذائيًا ممتازًا لمرضى القلب، حيث يساهم في تحسين...
more