
تعد الرياضة من أهم الممارسات التي تساعد في الحفاظ على صحة العقل، لأنها لا تساهم فقط في تعزيز اللياقة البدنية، وإنما تظهر تأثيراتها العديدة بشكل واضح على...
more
آلام العضلات قد تحدث نتيجة التعرض للإصابة أوالصدمة أو الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية، ولكن قد تكون في بعض الأحيان عرضًا لمشكلة صحية أكثر...
more
عملية تنظير الركبة بقت من أكتر الإجراءات الطبية المتطورة في جراحة المفاصل، وأصبحت الخيار الأمثل لعلاج وتشخيص مشاكل الركبة من غير ما نحتاج نفتح جروح...
more
متلازمة العضلة الكمثرية أو ما يُطلق عليها “عرق النسا الكاذب” هي من أسباب ألم الأرداف وأسفل الظهر اللي ممكن تمتد لحد الساق وتتشابه أعراضها مع عرق...
more
العصعص عبارة عن 3 لـ 5 فقرات صغيرة موجودة في أسفل العمود الفقري، وهو جزء مهم في الجسم لأنه بيكون نقطة التقاء لأربطة وعضلات كتير، وأهمها اللي بتدعم عضلات ...
more
حقنة تخدير الظهر، أو حقنة فوق الجافية "التخدير النخاعي"، هي حقنة تعطى بالقرب من الأعصاب التي تحمل إشارات الألم من النصف السفلي من الجسم، وتعتبر هذه...
more