
هل شعرت يومًا بألم مفاجئ في اليد أو القدم بعد حركة بسيطة أو ممارسة الرياضة؟ قد يكون السبب إصابة في الأوتار المرنة، الألياف التي تربط العضلات بالعظام...
more
حقنة تخدير الظهر، أو حقنة فوق الجافية "التخدير النخاعي"، هي حقنة تعطى بالقرب من الأعصاب التي تحمل إشارات الألم من النصف السفلي من الجسم، وتعتبر هذه...
more
يلاحظ بعض الأفراد حدوث انسداد في الأنف واحتقان بعد الاستيقاظ من النوم في غرف مكيفة، مما قد يؤدي إلى الشعور بالصداع والانزعاج، خاصة مع استمرار هذه...
more
تحفيز الأطفال على ممارسة الرياضة يعد أمرًا حيويًا لتعزيز صحتهم البدنية والنفسية. فالرياضة لا تقتصر فقط على تحسين اللياقة البدنية، بل تلعب أيضًا دورًا في ...
more
يلجأ أغلب الأشخاص لتشغيل المراوح والتكييف للتخلص من الشعور بالحر، خاصةً في ظل الموجة الجديدة من ارتفاع درجات الحرارة التي تشهدها مصر وعدد من البلدان في...
more
مفصل الورك واحد من أهم المفاصل في الجسم، لأنه بيساعدنا نتحرك ونمشي بسهولة. لكن في بعض الحالات، ممكن يحصل خلل في تكوين المفصل من وقت الولادة أو بسبب عوامل...
more