سبب لآلام بطة الساق وعلاجات طبيعية في أقل من 10 دقائق

ألم بطة الساق وهو عبارة عن تشنجات شديدة في المنطقة الخلفية من الساق التي تكون تحت الركبة بالتحديد، وقد تتكون هذه البطة من 3 عضلات ويعرفون باسم عضلة الساق، ...

عملية تغيير مفصل الركبة الصناعي تعتبر واحدة من أكثر العمليات الجراحية نجاحًا في تحسين جودة حياة المرضى الذين يعانون من آلام مزمنة أو تآكل في مفصل الركبة. ...

Benefits and harms of exercising in the evening

يعاني العديد من الأشخاص من صعوبة في ممارسة الرياضة خلال النهار، مما يدفعهم إلى أداء التمارين في وقت متأخر من الليل. ورغم أن التمارين المسائية تساعد على...

The effect of sleeping under air conditioning on the health of the nose and ways to get rid of it

يلاحظ بعض الأفراد حدوث انسداد في الأنف واحتقان بعد الاستيقاظ من النوم في غرف مكيفة، مما قد يؤدي إلى الشعور بالصداع والانزعاج، خاصة مع استمرار هذه...

اسباب خشونة الركبة في سن الشباب وطرق علاجها ؟

يُشخص نسبة كبيرة من الأشخاص بخشونة الركبة خاصةً النساء وكبار السن، وهي أحد الأشكال الشائعة لالتهاب المفاصل وتكون مصحوبة بألم قد يأتي ويختفي، وعادةً ما...

Infectious arthritis signs, causes and treatment methods

التهابات المفاصل من أكتر المشاكل الصحية اللي بتسبب ألم شديد وبتخلي الحركة صعبة، وده بيأثر على القدرة على ممارسة الحياة اليومية بشكل طبيعي. من أخطر أنواع...