برامج علاج آلام الرقبة والظهر والعمود الفقري مع دكتور عمر علام

برامج علاج آلام الرقبة والظهر والعمود الفقري مع دكتور عمر علام نظمي: رعاية متكاملة لاستعادة الحركة وجودة الحياة

تُعد آلام الرقبة والظهر والعمود الفقري من أكثر المشكلات شيوعًا بين فئات مختلفة من المرضى، سواء بسبب الجلوس لفترات طويلة، أو ضعف العضلات، أو الانزلاق الغضروفي، أو الإصابات. ويُشدد دكتور عمر علام نظمي على أن التشخيص الدقيق هو الخطوة الأولى والأساسية نحو علاج ناجح ومستدام، إذ أن تجاهل الألم أو الاعتماد على المسكنات فقط قد يؤدي إلى تفاقم الحالة بمرور الوقت.

أسباب آلام الرقبة والظهر والعمود الفقري

ويُوضح دكتور عمر علام نظمي أن هذه الآلام تنتج غالبًا عن مشكلات في الفقرات أو العضلات أو الأعصاب المحيطة، وتشمل الأسباب الشائعة الانزلاق الغضروفي، خشونة الفقرات، ضعف عضلات الظهر، أو أوضاع الجلوس الخاطئة. كما يُنبه إلى أن بعض الحالات قد تكون ناتجة عن ضغوط نفسية أو إجهاد متكرر.

برامج العلاج التحفظي (بدون جراحة)

ويُؤكد دكتور عمر علام نظمي أن أغلب حالات آلام العمود الفقري يمكن علاجها بوسائل غير جراحية، وتشمل العلاج الطبيعي، والتمارين العلاجية، والعلاج اليدوي، والشد الفقري، والحقن الموضعي لتخفيف الالتهاب. ويُشدد على أن البرنامج العلاجي يجب أن يُصمم لكل مريض بشكل فردي حسب السبب ودرجة الألم.

العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل

ويُوضح دكتور عمر علام نظمي أن برامج العلاج الطبيعي تلعب دورًا محوريًا في تقوية عضلات الظهر والرقبة وتحسين المرونة واستعادة التوازن العضلي. كما يُنبه إلى أهمية الاستمرار في التمارين المنزلية بعد انتهاء الجلسات لضمان عدم عودة الألم.

الحقن العلاجي والتحكم في الألم

في بعض الحالات المزمنة، يُشدد دكتور عمر علام نظمي على أن الحقن الموضعي للأعصاب أو المفاصل قد يكون حلًا فعالًا لتخفيف الألم والالتهاب دون الحاجة للتدخل الجراحي، مما يسمح للمريض باستعادة نشاطه اليومي بسرعة وأمان.

الوقاية والمتابعة المستمرة

ويُؤكد دكتور عمر علام نظمي أن الوقاية هي الأساس، ويُنبه إلى ضرورة تصحيح وضعية الجلوس، وممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب رفع الأشياء الثقيلة بطريقة خاطئة. كما يُوضح أن المتابعة الدورية تساعد على اكتشاف أي مشكلات مبكرًا قبل أن تتطور إلى حالات مزمنة.