برامج تغذية صحية للأطفال مع دكتور ممدوح أحمد حسين

أهمية التغذية الصحية للأطفال

يشدد دكتور ممدوح أحمد حسين على أن التغذية السليمة هي حجر الأساس لنمو الطفل جسديًا وعقليًا، حيث تساهم في تقوية المناعة وتعزيز التركيز والنشاط اليومي.

تصميم برامج غذائية لكل مرحلة عمرية

يوضح دكتور ممدوح أحمد حسين أن لكل عمر احتياجات غذائية خاصة، لذلك يجب أن تُبنى البرامج الغذائية على توازن البروتينات، الكالسيوم، الحديد، والفيتامينات بما يناسب نمو الطفل في كل مرحلة.

مخاطر التغذية غير السليمة

يؤكد دكتور ممدوح أحمد حسين أن الاعتماد على الأطعمة الجاهزة والسكريات يؤدي إلى مشاكل مثل السمنة، ضعف المناعة، وتأخر النمو، مما يستدعي اهتمام الأهل بالبرامج الغذائية السليمة.

دور الخضروات والفواكه في النظام الغذائي

ينبه دكتور ممدوح أحمد حسين إلى ضرورة إدخال الخضروات والفواكه الطازجة في غذاء الطفل اليومي، مع تقليل الوجبات السريعة والمشروبات الغازية للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والمناعة.

دور الأهل في تعزيز السلوك الغذائي الصحي

تشدد رؤية دكتور ممدوح أحمد حسين على أن دور الأهل محوري في ترسيخ العادات الغذائية السليمة، من خلال الالتزام بوجبات متوازنة وتقديم قدوة عملية للأطفال.