دكتور محمد المعداوي و كيف يؤثر النظام الغذائي على صحة المسالك البولية

د. محمد المعداوي: كيف يؤثر النظام الغذائي على صحة المسالك البولية؟

تعتبر صحة المسالك البولية من الأمور التي يجب الاهتمام بها بانتظام، خاصة في ظل نمط الحياة المتسارع والعادات الغذائية غير الصحية

 تشير العديد من الدراسات إلى أن النظام الغذائي له تأثير كبير على صحة الجهاز البولي، سواء من خلال تأثيره على وظائف الكلى أو من خلال الوقاية من بعض الأمراض الشائعة مثل حصوات الكلى

يوضح د. محمد المعداوي : أن تناول كميات كافية من الماء يعد من العوامل الأساسية للحفاظ على صحة المسالك البولية، حيث يساعد على تخفيف تركيز السموم في البول ومنع تكوين الحصوات. بالإضافة إلى ذلك

 يشير د. محمد المعداوي  : إلى أن الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الألبان قد تساعد في الوقاية من حصوات الكلى، بينما يجب تجنب الإفراط في تناول الأطعمة المالحة التي قد تساهم في تراكم الأملاح في المسالك البولية.

من الأطعمة الأخرى التي ينصح بها د. محمد المعداوي

•  الفواكه مثل التوت والعنب، التي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في حماية الجهاز البولي من الالتهابات.
• كما يوصي بتقليل تناول البروتينات الحيوانية الزائدة، حيث يمكن أن تؤدي إلى زيادة الأحماض في البول مما يسهم في حدوث مشاكل في المسالك البولية.

• ويضيف د. محمد المعداوي: أن الإقلاع عن التدخين له تأثير إيجابي كبير، ليس فقط على الجهاز البولي ولكن أيضًا على الصحة العامة
•  وقد أكد في عدة دراسات أن التدخين يعد من العوامل التي تؤدي إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض المسالك البولية.

بالتالي، يعد د. محمد المعداوي أن التغذية الصحية والعادات السليمة هي أساس الوقاية والعلاج في العديد من حالات المسالك البولية.